いちろう

御朱印と文房具をこつこつ。京都の campus life。大学生。日々のペン選びと寺社巡り。

[いちろう @Katrin__4]

日本人は他人に関心を持ちすぎです。優しさとして気にかけるのはいいですが、「何をしているのか」「何を考えているのか」を知ったところであなたの人生には関係ない。基本は自分のことに集中するだけでいいのです。

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攻撃的な人は強いのではなく、むしろ弱い人です。自信がなく被害者意識が強いからこそ、攻撃することで自分を守っているだけ。本当は弱さを隠しているだけなので、必要以上に怖がる必要はありません。

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嫌われるからこそ自由になれる。自分らしく生きているだけで離れていく人がいるなら、その人は最初からあなたの人生に必要のない人だったということです。無理に繋ぎ止める必要はありません。あなたにはあなたの生き方と幸せがあります。

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結局人間「コンプレックス」とか「つらい経験」とかがあったほうが強いんだよな。青春コンプ、貧乏コンプ、毒親、いじめられっ子など、人間は「ゼロをプラス」にするよりも「マイナスをゼロ」にするときのほうが一生懸命になれる。コンプレックスやつらい経験は「最強のモチベーション」になるのである

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相手を言い負かそうとする人は、自信がないだけの強がりです。そんな人と張り合っても疲れるだけで何も得られない。面倒な相手には関わらないのが一番です。

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自己肯定感が低くプライドが高い、という特徴だけで相手を危険と決めつけない。見るべきは、「その言い方は嫌だ」と境界線を伝えた後だ。それでも他人を卑下し、優秀さを守るために相手を下げ続けるなら、モラハラとして距離を取る理由になる。内面を推測するより、伝えた後の行動で関係を判断しよう。

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悪口で一番ダメージを受けるのは言われた側ではなく、言った側です。自分の言葉はそのまま自分に返ってくるので、結果的に自分を傷つけていることになる。受け取らなければ、相手の言葉はただの雑音です。

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幸せな人ほど無理に群れません。友達の多さで安心しようとする人は、自分の中に軸がないだけです。本当に満たされている人は、上辺の付き合いを増やさなくても満足しています。群れないことは不幸ではありません。

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人間は年を取ると「説教」が増えるんだよな。加齢することでプライドが肥大化し「自分の人生は正しかったはずだ」という"選択支持バイアス"が働く。その結果「自身の価値観にそぐわない行動をする若者」を観測すると、ついつい小言を言ってしまう。これが俗に言う「説教おじさん」の正体なのである

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考えすぎることが、心を苦しめる最大の原因です。考えても変わらないことに時間を使うより、考えたことを行動に移す方が状況は変わります。勇気を出して動くことが大切です。

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本当に幸せな人は、幸せをアピールしません。アピールしたくなるのは、自分が幸せかどうかに確信が持てないからです。幸せとは誰かに見せるものではなく、自分の中で感じるものです。

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人が老いる理由は「夢を失う」からなんだよな。「夢」は「生きる理由」と同じなので、夢を失った人間は生きる理由を見失い"心身ともに"老けてしまう。逆に「夢を諦めていない人」はエネルギーに満ち溢れていて、肉体は老いても精神はいつまでも若々しい。夢を諦めた瞬間に、人は"老い始める"のだ

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わざと人を傷つける人は、劣等感を抱えている人です。人を下げることでしか自分を保てない状態なので、根本的には弱さの表れです。そんなことを続けても、劣等感は消えるどころか大きくなるだけです。

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現代人の集中力が低い一番の理由は「スマホ依存」なんだよな。例えば読書をする時、数分間スマホが手元に無いだけで「強い不安」を感じて集中力が著しく落ちる。5秒で快楽が得られるコンテンツに慣れると、3分間の集中すら困難になるのだ。1日30分でもいいので「デジタルデトックス」をしてみよう

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人前で不機嫌な態度を出すのはマナー違反です。不機嫌を見せることで周囲に気を遣わせようとしているのと同じこと。機嫌は自分で取るものです。他人に押し付けるものではありません。

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めっちゃ推せる子だな

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悪口を言う人ほど、どうしようもない人が多いという直感はかなり正しいです。能力が低い人ほど、あら探しが上手く、批判することで自分を大きく見せようとする傾向があることは、心理学的にダニング・クルーガーの法則でも説明されています。悪口を言ってくる人は相手にしなくていいのです。

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本当に辛い時に正論をぶつけられると、それは救いではなく暴力になります。苦しんでいる人に必要なのは正しさではなく共感です。正論は余裕がある時にこそ受け入れられるものであって、弱っている時に突きつけるものではありません。

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心を病む原因は「考え過ぎ」です。考えても答えが出ないことを延々と考え続けてしまう。そこに自覚がないまま、どんどん深みにハマっていく。いくら考えても変わらないことは手放すべきです。

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気をつけてください。性格は確実に感染します。ネガティヴな人と一緒にいれば、自分もネガティヴに引っ張られるし、ポジティブな人と一緒にいれば自然と前向きになります。だからこそ、誰と一緒にいるかはとても重要です。流されそうになるなら距離を取る。それも立派な自己防衛です。