K

ただの筋トレ好きです。

[Kou @koutopo]

このような持ち方は腰を破壊する。

物を持つ時はしゃがんで背骨をまっすぐにして持ち上げる。
その一手間で腰を守れる��

[K @Katsuki2924]

@LEXUMAKUMACHAN 👍

[K @Katsuki2924]

@mani_5xx 888

[Sayuri Abe-Hiraishi @sy_littlelily]

"ナチュラル"なボディビルダーが全く同じトレーニングプログラムに参加した際、呼吸筋トレーニングも追加でおこなった場合の方がベンチプレスの1RMが+6.3%増加した。横隔膜の厚みも20%近く増したことから、この筋肉は呼吸のみでなく腹腔内圧の制御→パワージェネレーションに寄与すると考えられる。

[ナンネット～一線を越える、禁断の遊び場～ @yorudeki]

【勉強】レンタル彼女さん、「女はなぜ性格を見ないんだ！」と憤る非モテ男子に正論投下

「俺は浮気しないし殴ったりもしない」とアピる男は、「この冷蔵庫は爆発しないし発火もしない」と言うのと同レベルだと語った。

それなｗ
#よもぎちゃん

[明石ガクト / ONE MEDIA @gakuto_akashi]

日本M&AセンターがセールスフォースとAIエージェントを組み合わせて、すごい営業を実現しているのでまとめた。日報100万件分の情報を蓄積している同社だが「ビジネスパーソンは日���をめんどくさがってやらない」から1週間日報を入力しないとセールスフォースがロックする仕組みを作った（やばすぎ）。これを解除するには、なんと社長に会って釈明しないといけない！が2〜3週間後でないと多忙な社長のアポは取れない。その間、当事者は他の業務が止まってしまうので色々と不都合が生じる。そこまでしてでも同社は情報蓄積にコミットメントしてもらう道を選んだ。

この制度に対して社内の現場は猛反発。竹内社長自身も本当にこれを続けていいのか？と懐疑的な時期もあったらしい。だがエージェントフォースの登場によって、一気にその価値が顕在化した。それはエージェントフォースで今までとは全く違う商談機会の創出ができるようになったからだ。

M&Aは会社オーナーにとって、重要性は高いが緊急性は低い領域だ。とある社長が「60歳になったら会社売るから3年後にきてね」ということを言った。担当はそれを日報に入力した。従来ならこの貴重な情報は3年後も眠ったままになっていたことだろう。

しかし今は違う。その社長が60歳になった時に、AIエージェントが「お誕生日おめでとうございます。社長のお住まいの名古屋でちょうど60歳で会社を譲渡した方のセミナーが開催予定です。いかがですか？」というようなメールを自律的に送付してくれる。メールを送るのはAIエージェントだが、そこには3年前から続く人間のストーリーがある。

人はストーリーに感動し、意思決定するものだ。つまりAIエージェントに効率だけを求めるのではなく、人間が蓄積した情報をもとにこれまで作れなかった新たなストーリーを作ることに価��が宿る。

僕はこの話を聞いて、AI時代に強くなるのは人間にしかできない仕事を積み重ね歴史を作れる会社なんだと改めて確信した。エルメスが世界の高級品ブランドの中で最も価値の高い企業になったことも、ドジャースが大谷翔平選手との1,014億円におよぶ契約金を全て回収したということも、AIによって人間と歴史の価値が相対的に高まっていることに起因しているように思う。

日々、会社で働く人間が何をして歴史を積み重ねるべきなのか？という問いに向き合えば、AIエージェントの活用方法が即物的・短絡的なものではなく、何段階も深いものになるはずだ。竹内社長、素晴らしいお話しありがとうございました！
#AgentforceTour

[ステレス＝マジカル・ハートデイズ @heart_katsura]

@burimudesu00 大鎌の鎌足

[まふまふ @DonzellLun33843]

マジでこれ

[青笹@動画編集CAMP 45都市展開 @aotech6]

【大切なお知らせ】
弊社元代表取締役社長 青笹寛史は、急性心不全により2025年6月25日に永眠いたしました。
享年29歳でした。

突然のお知らせとなりましたことをお詫び申し上げます。
これまで支えてくださった皆さまに、心より御礼申し上げます。
葬儀は家族葬にて滞りなく実施いたしました。初七日を終えましたのでこのタイミングで公表させていただきます。

今後は、かねてより経営を支えてまいりました兄 青笹雅史を含めた運営チームにより
彼の想いやことばを丁寧に引き継ぎながら、彼が願った よりよい未来の実現に向けて全力で取り組んでまいります。

また、既存の業務やサー���ス内容には影響はありませんのでご安心ください。
ただし、寛史が個人で受けていたコンサルティングについては停止してしまうことをご理解ください。

寛史が出演している動画やコンテンツは一部残っております���で、公開することもありますが、是非温かく見守っていただければ幸いです。

皆さまのご厚情に深く感謝申し上げます。
たくさんの仲間に愛されて、幸せだったと思っております。

※故人に関する公式の情報はこちらのアカウントから発表させていただいた内容のみになります。
インターネットなどで憶測や噂を広げるのは厳に謹んでいただくようお願い申し上げます。

アズール株式会社
代表 青笹 雅史

[保存したくなる画像bot @6sand6xinjie]

デブと言わずにデブと表現する

[ヒナボー @hinaboR]

MT&AT論争に関しては
教習所の担当教官の格言が忘れられんのよ。

「MTは止まってる車を進ませて、
ATは勝手に進むのを止める乗り物なんだ。

本当はMTで車の理屈を理解してから、ATに乗って欲しいんだけど、みんな楽な方に行っちゃうんだよね」

速い遅いは関係なく、
安全面ではやはりMTなのでは？

[会話 @bad_texter]

#デブと言わずにデブと表現する

[宮城島 × トレーナーの講師 @miyagi_trainer]

膝が内側に入る現象。
何が具体的に良くないのか。
パフォーマンスの観点など見る側面を変えればいろいろあるけど、まず膝周囲の組織的にはどうなのか。
簡単に解説します!!

[yusuke@リハログ @harizyupt]

✔回旋筋腱板(ローテーターカフ)
回旋筋腱板を構成する筋群(棘上筋/棘下筋/小円筋/肩甲下筋)の位置関係をキャラクターで整理してみました。

[イエス・キリスト @yeskiri]

トマトの盗み食いを目撃されるも、許され方を熟知している息子

[藤井 直人 Naoto Fujii @naotofuj]

帽子🧢をかぶると頭からの放熱が妨げられる

以下、それを示す論文になります☺
https://t.co/6Wx7DBcdG1

ヘッドバンドでは覆う面積が小さく、統計的に放熱は阻害されなかったとのこと

帽子��被ると頭からの放熱が妨げられ、頭の温度が上がったり蒸れたりして、不快感が強まる可能性があります

↓

[会話 @bad_texter]

今日も���日

[はむ🐹🦴ドパドク @orthopedic_ham]

【日本語訳】
下肢の神経痛の原因

[たーし @tashi2616]

シゴデキ比べてみました

[清楚 @SEISOBOY]

今クーラーの効いた部屋でこれ