Karolina Aunická

Snažím se neztrácet čas. Maminka 4 princezen. Miluju život.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@nekoawtist Hodně cestovat.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@KroutilRadim Moc pěkný nápad.

[Martina Sirová @StribrnaM]

3/4 dlouhodobě a pravidelně (třeba po stovkách nebo dvou), tak jsem je nechtěla držet přes Velikonoce v kase a nabídla pomoc. Aktuálně hlásím 0 v dobrovolnického fondu a pokud se ještě přihlásí některá z maminek už nemám co nabídnout. Máte-li chuť podpořit tuto moji válku s hladem vystavenou na důvěře a založených paragonech. Přidejte se ⬇️
Všem kteří tak činí, ze ❤️ děkuji!

[Martin Hájek 🇨🇿 @Sikkim76]

🇯🇵 16 japonských psychologických triků pro absolutní sebeovládání

Japonská filozofie není o složitosti, ale o preciznosti a vnitřním klidu. Pokud chcete ovládnout svou mysl i prostor kolem sebe, adoptujte těchto 16 principů:

1️⃣ Mluvte pomalu: Rychlá mluva prozrazuje nejistotu. Zpomalte tempo a vaše slova okamžitě získají na váze.

2️⃣ Pauza před odpovědí: Než zareagujete, dopřejte si vteřinu ticha. Získáte tím kontrolu nad situací i svými emocemi.

3️⃣ Síla monotaskingu: Dělejte vždy jen jednu věc. Rozdrobená pozornost je největším nepřítelem geniality.

4️⃣ Čistota prostoru: Váš fyzický prostor je odrazem vašeho vědomí. Ukliďte si stůl a uklidníte i své myšlenky.

5️⃣ Rituál chůze: Chůze není jen pohyb, je to reset. Choďte každý den, abyste vyčistili „mezipaměť“ své hlavy.

6️⃣ Tichá autorita: Chcete-li získat respekt, nemusíte křičet. Naopak – snižte hlas a lidé se k vám sami nakloní, aby vás slyšeli.

7️⃣ Sledujte vzorce, ne slova: Ignorujte výmluvy a sliby. Jediná pravda o člověku se skrývá v jeho opakujících se činech.

8️⃣ Paradox volby: Méně možností znamená méně stresu. Zjednodušte své každodenní rozhodování na naprosté minimum.

9️⃣ Ranní digitální půst: Chraňte své ráno před hlukem a obrazovkami. První hodina dne určuje vaši energii pro zbytek dne.

🔟 Zpomalte při úzkosti: Pokud cítíte paniku, záměrně zpomalte svá gesta a kroky. Tělo tím vyšle mozku signál, že jste v bezpečí.

1️⃣1️⃣ Dokončování drobností: Každý malý, úplně dokončený úkol je důležitou cihlou do zdi vaší disciplíny.

1️⃣2️⃣ Ticho jako nástroj: Používejte ticho k naslouchání. Lidé v tichu často prozradí mnohem víc, než původně zamýšleli.

1️⃣3️⃣ Role pozorovatele: Nechte ostatní mluvit víc. Čím déle mluví, tím jasněji odhalují své skutečné záměry.

1️⃣4️⃣ Jednoduchost rutin: Čím je rutina složitější, tím dříve ji porušíte. Udržujte své návyky primitivně prosté.

1️⃣5️⃣ Akceptace reality: Přijměte fakta okamžitě, i když jsou nepříjemná. Odporem k realitě jen zbytečně pálíte drahocennou energii.

1️⃣6️⃣ Cesta eliminace: Nehledejte nová řešení. Často stačí jen odstranit jeden toxický problém a zbytek se vyřeší sám.

Který z těchto bodů vám v dnešním chaotickém světě dává největší smysl? Napište mi to do komentářů. 👇

#Psychologie #Mindset #Productivity #Japan #SelfImprovement

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@mjfree Yes.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@LeadingReport @NaomiSky_15 Yes.

[Massimo @Rainmaker1973]

The Italian Cinema Orchestra playing the soundtrack of Gladiator at the Colosseum at sunset.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@dave43law @Meandmymonkey2 @DailyMail Yes.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@MELANIAJTRUMP Shame!

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@glenn_tunes Yes.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@BiatchDulce Yes!

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@_GlobeObserver Monster!

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@AGPamBondi @TheJusticeDept Shame!

[Annie @AnnieForTruth]

Pam Bondi is a liar and a pedophile protector. She redacted the names of the perpetrators in the Epstein files while exposing the names of the victims. What a disgusting piece of vile excrement. She is protecting her boss & his billionaire friends in the biggest coverup ever. 😡

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@LucasSa56947288 Yes

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@StoneJAlex Fired her!

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@SpencerHakimian Yes.

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@rshereme @IvetaYvett 0

[Morgan J. Freeman @mjfree]

6 year olds are CHILDREN.
7 year olds are CHILDREN
8 year olds are CHILDREN.
9 year olds are CHILDREN.
10 year olds are CHILDREN.
11 year olds are CHILDREN.
12 year olds are CHILDREN.
13 year olds are CHILDREN.
14 year olds are CHILDREN.
15 year olds are CHILDREN.
16 year olds are CHILDREN.
17 year olds are CHILDREN.
there are no “underaged girls”

[Karolina Aunická @Kaunicka]

@cvrcek_martin Panama. Příroda, klid, oceán.