@jojo141453 شوفي هي وحدة من اثنين يا رجيم ونادي والتزام يا تكميم ورجيم والتزام .. اذا قدرتي على الاولى خير وبركة .. اذا لا .. لازم الثانية .. وقت التحاليل اكتشفت مشاكل كثيرة فيا بسبب السمنة زي السكر والضغط والقلب .. يا أوخيتي لازم حل قبل ما تطلع عندك مشاكل تشيب الراس وانتي في عمر الزهور
@opizzx@Askalmtkmemin@tkmem كل اكلة اطعم من الثانية في مرحلة المهروس.. بطاطس مسلوق مخففة بالحليب .. بيض مسلوق مع جبن ابيض يفضّل جبن قريش ... فول او قلابة ... عدس ... والسلييييييق ااااااخ يا ويلي عالسليق اعطيك الوصفة خاص بعدين 😂😂❤️