コンディショニング Kスタジオ

健康と美容に特化したボディーメイク×コンディショニング施設。健康・美容・介護予防・パフォーマンスアップなど皆様に役立つ情報を発信します。

[コンディショニング Kスタジオ @KensukeSugai]

今月からスタジオ利用者様限定で、yumicorebody認定トレーナーchiakiによる最強くびれメソッド始まります😊✨

11月から一般受付を開始します🍀
お楽しみに〜😁🎶

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まずはウォーミングアップで心拍数上げていきましょー‼️😆👍🎶

少しずつ負荷かけていきます😊✨

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お尻とモモ裏を引き締め中‼️😆✨もう春になるので夏の準備を‼️😁👍🎶

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3分間エンドレス‼️😆👍🎶そりゃ汗かくわ🤣✨

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こんなことしながらヒップアップ‼️😆🎶レベル2はガッツリ有酸素入れながら脂肪燃焼させます😁👍

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こんな感じでヒップアップ‼️😃👍🎶

キツイけど楽しいですよ😆✨

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昨日は仙台で、肩関節のセミナーを開催しました😃✨参加者の皆様、お疲れ様でした🍀

来週は宇都宮で、股関節・体幹のセミナーです😌🎶

クライアント様にも、受講生にも良いものを提供できるように、これ… https://t.co/dI2kMQfOid

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二の腕とお尻を同時に‼️😃👍🎶夏への準備は始まってる😏🏄✨

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ブログを更新しました。 『お肉・卵・チーズで朝の目覚めもスッキリ』
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#肉卵チーズで人は生まれ変わる
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気になっていた姿勢が変わって来ましたよ‼️😊✨あなたの姿勢もまだまだ変わるかも😆👍

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ブログを更新しました。 『アンチエイジングが可能になる秘訣』
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お尻と内もも使いながらウエスト絞りましょう😃🎶全部使って気になる場所を締めていきます😆👍

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今日のシュウイチでも太もも引き締めるエクササイズやってましたね😃✨たるむのはお尻も足も内側についてる筋肉😵🌀ダビンチで引き締めて��きましょ〜😆👍🎶

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きちんとした形でスクワット出来てますか❓😃ちゃんと出来ると、お尻が引き締まってきますよ😊👍🎶

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ブログを更新しま���た。 『肌トラブルの解決になる？』
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おはようございます😃☀今日も元気に営業中✨

だいぶ寒くなりましたが、外で運動するよりも室内の方があったかくて良いですね😅✨

ダビンチボードお待ちしてます😊🎶

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【コンディショニング👍】

2〜3ヶ月、リハビリに通院したものの痛みと可動域が改善しなかったクライアント様🌈紹介でうちに通うことになりました😃✨

当初は夜間痛や炎症も残り、45度程度しか腕は挙… https://t.co/GvCkncJ3Lt

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ダビンチボード😃✨まずは心拍数上げながら、モモ裏・お尻・内ももの筋肉使っていきます‼️😊👍

だんだんと使わなくなる部分なので、引き締めていきたいですね😄🎶

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部活で営業時間内に来られない選手には出張コンディショニング‼️😃👍有名私立の野球部で投手⚾️

冬練のトレーニングで股関節が痛くなり足が上がらない、力が入らない、フラフラして立てないと😭💦コンデ… https://t.co/sJOcfkjMNs

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朝のダビンチ‼️😃👍正月太りもスッキリ解消💪😝

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