En az bilinen ama en tehlikeli sağlık sorunu: İnsülin direnci!
%38’i prediyabetli olan milyonlarca insan, ne kadar uğraşırsa uğraşsın kilo veremiyor.
İnsülin direncini tersine çevirmek ve 30-50 kilo vermek için 5 etkili yol:
Özetle: İnsülinini düzelt, yağ kaybı kolaylaşsın!
Yoksa hep aynı döngüde takılı kalırsın.
Çoğu insanın hatası?
- Aş��rı diyetler ve saatlerce kardiyo yapmak.
- Sonra tükenip başa dönmek.
Eğer tartıya yenilmekten yorulduysan, doğru stratejiyle kalıcı değişim mümkün!
UFC Başkanı Dana White, hayatını 3 günde tamamen değiştirdi.
Nasıl?
86 saatlik bir su orucu tuttu ve bunun şu hastalıklara yakalanma şansınızı azalttığını iddia etti:
• Kanser
• Alzheimer'lar
• Kalp hastalığı %70 oranında.
Bu yüzden tam olarak nasıl çalıştığını anlamak için derinlemesine bir araştırma yaptım...
İşte bulduklarım:
Doğanın en özel ikramı: BAL
En özel yiyeceklerden biridir bal. 2009 yılından bu yana bal koleksiyonu yapıyorum. Gittiğim tüm ülkelerden oraya ait yerel ve özel ballardan hem tattım hem de aldım. Dünya ve Türkiye balları üzerine epey bir araştırma, okuma yaptım. İşte bal dünyası+
Beyin demişken ‼️
" Candida Albicans " ın beyine yerleşip kan beyin bariyerini geçebildiğinin "Makalelerde" yazılı olduğunu duyan ben, aynı gün ne yaptım, bilin bakalım ⁉️
Memlekette Candida'dan hiç bahsetmeyenlere inat, bir not düşeyim; son 5 yılda onbinlerce yayınlanmış⁉️
+