Kesihatan

Info kesihatan sekadar yang mampu dan insyAllah berguna..info lanjut sila rujuk doktor.

[Kesihatan @Kesihatan]

Atasi tekanan mental dgn menghadiri kaunseling samada secara individu atau bkumpulan..ini mampu mengurangkan tekanan yg dialami.

[Kesihatan @Kesihatan]

Mood disorder tbahagi kepada manic,deppression dan bipolar(manic & deppression)

[Kesihatan @Kesihatan]

terdapat bberapa jenis masalah kesihatan mental.antaranya schizophrenia,mood disorder,personality disorder dll

[Kesihatan @Kesihatan]

Angina pectoris merupakan sakit bahagian dada & selalunya bkaitan rapat dgn masalah jantung..

[Kesihatan @Kesihatan]

R.I.C.E merupakan pengurusan dlm kecederaan sukan..rest,icepack,compress,elevate..

[Kesihatan @Kesihatan]

Miokardium infraksi akut merupakan salah stu penyakit jantung yg menyerang secara tiba2 dan mmpu membawa maut jika lewat diberi rwatan..

[Kesihatan @Kesihatan]

Sentiasa bsenam bagi untuk mengeluarkan peluh..ini membantu jantung anda mengepam darah dgn lebih baik..

[Kesihatan @Kesihatan]

Sentiasa lakukan pemeriksaan kesihatan sekurang2nya 2kli setahun bg membantu kita mngesan & mencegah penyakit lebih awal

[Kesihatan @Kesihatan]

Ambil suntikkan ATT jika berlaku kecederaan,luka bgi mngelak infeksi tetanus..

[Kesihatan @Kesihatan]

Elak mengambil gula,garam berlebihan.

[Kesihatan @Kesihatan]

Makan makanan seimbang bdasarkan piramid makanan serta bdasarkan kadar metabolisma bdn bagi mengelak obesiti & penyakit lain yg berbahaya

[Kesihatan @Kesihatan]

Angkat kaki yg tercedera tggi dri paras jantung ketika brehat untuk elak venous pooling dan untk percepatkn proses pnyembuhan