Ketogeen Instituut Nederland

Louisette Blikkenhorst. Ketogeen Metabole Therapie, keto leefstijl. De Keto Podcast.

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Twitter, het was me een genoegen.
Maar ik vertel verder op andere plekken:

📍 LinkedIn
📍 Instagram

👉 https://t.co/N5F7Kq9ZR8
👉 https://t.co/HR5nq24EE7

Je weet me te vinden.

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

@MitoPsychoBio @StevenBartlett @thediaryoface I am loving every word in this conversation, well done!!

[Nicole Laurent, LMHC @KetoCounselor]

At a lunch and learn in th Netherlands where 1000 people have signed up virtually to attend and learn about ketogenic diet for brain health. Translated into Danish, German and French. The signal here for access to metabolic psychiatry acces here is strong!

[Nicole Laurent, LMHC @KetoCounselor]

I have been thinking about why some mental health professionals resist ketogenic therapies. It is not that the data are unclear. It is that adding a metabolic pillar to their biopsychosocial practice of psychology would require a difficult professional admission. They would have to admit that the outcomes they achieve without it are often inadequate. Or even how they have been approaching things has been ill-informed or even harmful given the most recent research data. Acknowledging that truth takes a strong sense of self and real humility.

[Nicole Laurent, LMHC @KetoCounselor]

I am still getting people being warned off from a ketogenic diet to treat mental illness because of LDL concerns. I am not sure what you doctors need, but you have been told to catch the hell up by your own professional organizations for a long time.

Cardiology organizations have advised against using LDL cholesterol as the only marker for guiding statin prescriptions since 2013, when the American College of Cardiology (ACC) and American Heart Association (AHA) issued updated guidelines.

Those guidelines moved away from the “treat‑to‑target” LDL‑only approach and instead recommended fixed doses of moderate‑ or high‑intensity statin therapy based on overall cardiovascular risk.

What big picture are they supposed to be looking at?
Age, Sex, Race
Total cholesterol
HDL cholesterol
Systolic blood pressure
Hypertension treatment status
Diabetes
Smoking
Family history of premature ASCVD
Elevated LDL-C or non-HDL-C
Chronic kidney disease
Metabolic syndrome (and yet they won't check your fasting insulin)
Pre-eclampsia or premature menopause
Chronic inflammatory diseases
South Asian ancestry
Elevated triglycerides, Lp(a), hs-CRP, apo B (this apo B thing will change I suspect for low carb pops)
ABI < 0.9
Coronary artery calcium score (I think this should be changed to a coronary CT angiography CCTA)

CAC and CCTA both show how far the risk profile extends beyond just the LDL misnomer, yet many clinicians still default to statins without doing full risk assessment or considering metabolic and neurological impacts.

They are not even checking things properly like glucose triglyceride ratios. Why am I, a simple mental health counselor, more knowledgeable about getting a full picture than a medical doctor, even a specialist like a cardiologist? The field really needs to be embarrassed about this.

I know they are not doing this. Because my clients tell me they are reacting to their total cholesterol and handing them prescriptions.

So it's been about twelve years (since 2013) that the field has formally shifted away from relying solely on LDL as the determinant for statin use.

And yet I have doctors trying to hand statins out to my people.

Please don't give my clients statins when we are trying to heal their brains.

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Een goed voedingsplan is altijd maatwerk, daarom besteden we in onze flexibele opleiding veel aandacht aan persoonlijke afstemming.

https://t.co/hmXtmoiNjf

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Je hoeft niet méér te doen. Alleen anders.
Anders eten. Anders kiezen. Anders luisteren.
De Keto Switch Challenge is jouw 14-daagse reset.
Van suiker naar vetverbranding. Van ruis naar rust.
Laatste kans. Start: 8 september. €67.
👉 https://t.co/wpbrvKiyML

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

https://t.co/mPEnpiDCcv

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Na 20 jaar therapie vond Esther verlichting op een plek waar niemand keek: haar bord.

Door koolhydraatbeperking verdwenen haar eetbuien en depressies.

Ze schreef al haar behandelaren: dit mag niet ontbreken in de GGZ.

Haar verhaal verdient aandacht. https://t.co/gg6XkD2uaF

[Dr Zoe Harcombe, PhD @zoeharcombe]

It took @I_mitochondria &amp; me about 5 secs to spot the non-sense in this paper...
Study claims keto diets are associated with a higher risk of all cancers.
The highest 'keto' group consumed (avg) 181g of carb (37% of energy).
Don't damn keto without studying keto!🙄😡

[Dominic D'Agostino @DominicDAgosti2]

Ketogenic metabolic therapy doesn't just shift metabolism—it also rewires gene expression through sex-specific epigenetic changes. Elevated ketones enhanced histone acetylation and metabolic flexibility in a way that differed between male and female brains and muscle. This highlights the precision potential of ketosis in future personalized therapy.
https://t.co/brr6W66mlc

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

🚨 Hij komt eraan: de allerlaatste Keto Switch Challenge! 😮
Sta je op de mailinglijst? Dan lees je binnenkort waarom dit de laatste is.
Niet wachten? Check nu m’n site en ontdek het zelf.
Fun fact: sommigen melden zich al aan! 😉
https://t.co/wpbrvKiyML

#keto #challenge

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Ontdek onze flexibele leerroute voor keto professionals!

Op onze website lees je precies wat je per deel leert en welke opleidingseisen er zijn.

https://t.co/smO36DQgNz

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Brood, broodjes en crackers zijn in onze cultuur zó verweven met gemak, traditie en comfort, dat het wegdenken ervan bij een ketogene leefstijl soms als een echte uitdaging voelt.

Dankzij mijn nieuwe e-book ‘Lekker Gesmeerd!’ hoef je niets te missen.

https://t.co/xopacRkEcJ

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

In aflevering 78 van de Keto Podcast sprak ik met Dr. Anthony Chaffee, één van de meest inspirerende experts op het gebied van voeding en gezondheid!

https://t.co/UyH73tzu2o

#keto #deketopodcast

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Waarom hoef je je geen zorgen te maken over het eten van extra eiwitten en zouten, ook niet bij nier- en hartaandoeningen?

In Keto Podcast 13 legde internist Dr. Yvo Sijpkens dat haarfijn uit.

Dr. Sijpkens is ook medisch adviseur van stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

'Ik deed het zo goed met mijn dieet tot ik op vakantie ging...' Klinkt dit bekend?

In aflevering 24 van De Keto Podcast geef ik je daarom 10 toptips om je keto leefstijl niet te saboteren op vakantie.

https://t.co/Q3VQOJAHoN

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Trots op deze community en op wat we samen opbouwen: toekomstbestendige zorg, met voeding als fundament.
#ketoprofessionals #voedingalsmedicijn #zorgvernieuwing #multidisciplinair

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Afgelopen zaterdag was bijzonder: mijn verjaardag én de 3e editie van de Keto Inspiratiedag.
Een dag vol kennis, verbinding en verdieping met ruim 50 ketoprofessionals op Fort Altena.
#keto #leefstijl #gezondheid

[Ketogeen Instituut Nederland @Ketogenics_Inst]

Vandaag ook de webpagina bijgewerkt: inmiddels &gt;50 praktiserende ketoprofessionals in NL, BE en daarbuiten.
Zoek je begeleiding of samenwerking als zorgverlener?
👉 https://t.co/3xeZy8f7nd
📩 [email protected]