Kevin AR

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[Kevin AR @KevinArellanoR]

Cuaaaando putas pagan 🙃

[Kevin AR @KevinArellanoR]

La verdad que rico se siente no saludar a alguien ni por educación 🙂‍↕️

[Kevin AR @KevinArellanoR]

@Just_mekarla Amanecimos bravos eh?

[señor Scorpio @srcontento]

Asi no se pinches puede 😶

[señor Scorpio @srcontento]

Ay que lindo, a mí también me gustaría tener los huevos de adorno

[Kevin AR @KevinArellanoR]

Creo que ganaría más de Uber que siendo médico general en el mspas 🫩😹

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Aprendes mejor estudiando en intervalos espaciados que atracones de conocimiento.

Estudiar muchas horas seguidas sin parar no sirve tanto para que se te quede la información de verdad. El cerebro necesita un tiempo entre repeticiones para que las conexiones entre neuronas (sinapsis) y ciertas enzimas se “preparen” y consoliden el recuerdo. Por eso funciona mejor repetir lo mismo en intervalos (hoy un poco, mañana otro poco, dentro de unos días otra vez) que empollar todo de golpe: la repetición espaciada deja una marca más fuerte y duradera en la memoria.

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

Esto lo tengo claro.

Vídeos largos en Youtube y Twitter son bien.

El scroll de vídeos cortos te fríe las neuronas

[negro bembón @juanzhou__]

“Que difícil es conseguir empleo en este país, maldito capitalismo”

Lo que estudian:

[Carakola 🐚🇨🇴 | CAFÉ HATER @tetelvsgugu]

💭

[Anakes 🔆 @anakes_angel]

Por México 🫡

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Hay que cuidar nuestras funciones ejecutivas es con lo que muchos trabajamos.

Cada vez hay más pruebas de que las redes sociales, sobre todo los videos cortos de TikTok, Reels y similares, no solo coinciden con problemas de salud mental en los jóvenes, sino que los causan, además de dañar la atención, la memoria y la capacidad de leer textos largos; esto se ve en estudios, experimentos e incluso en los malos resultados del informe PISA, por lo que propone prohibir estas plataformas hasta los 16 años para proteger el cerebro en la pubertad.

[Kevin AR @KevinArellanoR]

@BrbHoffens 😹😹😹

[Kevin AR @KevinArellanoR]

Yo dirigiéndome a la actividad de sanidad mental que organizaron en el trabajo:

[GUA S.A. @ColectivoGUASA]

Top 3 de momentos más inaudito del stream de baldetti en su audiencia

[Nicholas Fabiano, MD @NTFabiano]

Very fast walkers have a lower risk of cognitive impairment than slower walkers.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

El propósito de vida es un antídoto contra la longevidad.

El propósito no suele aparecer de golpe como una revelación, sino que se construye con práctica. Estas técnicas tienen respaldo en psicología positiva y en estudios sobre sentido de vida: Empieza por clarificar valores y fortalezas. Pregunta a personas cercanas qué ven en ti (compasión, creatividad, persistencia…) y anota las actividades que te dan energía frente a las que te la quitan. Luego identifica valores que no negociarías (familia, justicia, aprendizaje, etc.). El propósito suele nacer cuando usas tus fortalezas al servicio de esos valores.

[Dr Kings @kingspsiquiatra]

Para mejorar tu calidad de vida, no esperes a convertirte en la persona que deseas ser, sino que empieces a actuar, pensar y tomar decisiones como si ya lo fueras.

Esto se apoya en un estudio científico que muestra que imaginar de forma regular tu “mejor yo posible” aumenta el optimismo y el bienestar, porque el cerebro trata esas imágenes mentales casi como si fueran experiencias reales y se va adaptando a esa nueva identidad.