จิตแพทย์เคยพูดไว้ว่า...
“ เวลาเครียด ไม่ไหวหรือใจกำลังจะพัง
ให้จำไว้ว่า You need what you need now ”
.
คือบางครั้งถ้าอยากร้องไห้
ระบายหรือทำอะไรเพื่อฮีลใจ
ตัวเองตอนนี้! เดี๋ยวนี้! ก็ให้ทำเลย
อย่ารอจนสายเกินไป รู้ไว้ว่าใจเรา
ในวินาทีที่มันกำลังแย่นั้นสำคัญที่สุด ♡