Kholoud☀️

3770137﴿وَجاءَ رَبُّكَ وَالمَلَكُ صَفًّا صَفًّا﴾ أنا أراك حين تنسى أن ترى نفسك☀️أنا حقل آمن ؛ تُستدعى فيه الأرواح لتتذكّر نورها 7015 7017💫.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀⠀⠀

اهلاً برُفقائي 💓
انا خلود ممارِس ثيتا هيلينج

حبيت اليوم أعرّفكم بنفسي من جديد
واشاركم رحلتي مع مدرسة الثيتا.
رحلة بدأت من فضول ، ورغبة حقيقية في
فهم نفسي والعالم الداخلي اللي يشكّل
أفكارنا ، ومشاعرنا ، وتجاربنا بشكل أعمق.

ومع الوقت ، لم يعد التعلّم بالنسبة لي مجرد اكتساب معرفة جديدة ، بل أصبح جزءاً من رحلتي في الوعي ، وفهم الذات .. وكلما تعلّمت أكثر ؛ شعرت أن هناك دائماً مساحة أوسع لاكتشافها.

ولله الحمد والفضل ، أكملت 11 مستوى وجداً فخوره بكل خطوة وصلت لها ، ليس فقط لأنها مستويات أنجزتها ، وإنما لأن خلف كل مستوى معرفة ، وتجربة ، وتطبيق ، وأشياء كثيرة تعلّمتها عن نفسي قبل أن أتعلمها عن غيري.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

@anaa66_ الله لا يخليني 🫂💗💗💗.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

@anaa66_ -

لازلتي الداعم الاول في رحلتي في هذا العالم 🫂
جداً ممتنه لك ، ولمعرفتك ، ولدعمك 🫂💗💗

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀
وبهذي المناسبة ، حبيت أشارككم آخر الشهادات اللي حصلت عليها من مدرسة الثيتا ، كجزء من رحلة ما زالت مستمرة ، وأشعر بالامتنان لكل معرفة ، وتجربة كانت سبباً في وصولي إلى هذه المرحلة.

انت والشريك You and Your Significant Other
رفيق الروح Soul Mate
حب الذات Love of Self
الحمض النووي3 DNA3

رحلتي مستمرة 🦋
ومازلت أتعلّم ، أطبّق ، وأشارك ماتعلّمته.
وأشعر بالامتنان لأني وجدت في هذه الرحلة مساحة أعيش من خلالها جزءاً من رسالتي. 🤍

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

بالنسبة لي ؛
الثيتا مو مجرد مستويات أو شهادات..
هي رحلة مستمرة ، وفي كل مرحلة منها؛ يُفتح لي باباً جديداً للفهم ، والتأمل ، والنمو.

والأجمل بالنسبة لي اني وجدت فيها مساحة أمارس من خلالها رسالتي الروحية؛ وأشارك ما تعلّمته،
واني أكون حاضرًة مع الآخرين في رحلة اكتشافهم لذواتهم، من خلال مساحة آمنة وبدون أحكام.
مساحة نتوقف فيها عن كل اللي حولنا ، ونسمع أنفسنا بصدق ، وننظر إلى الداخل بوعي ، ونحاول أن نفهم ما نحمله من معتقدات ومشاعر وأنماط ربما كانت تخدمنا في وقت ما ، لكنها لم تعد تخدمنا اليوم.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

بالنسبة لي ؛
الثيتا مو مجرد مستويات أو شهادات..
هي رحلة مستمرة ، وفي كل مرحلة منها؛ يُفتح لي باباً جديداً للفهم ، والتأمل ، والنمو.

والأجمل بالنسبة لي اني وجدت فيها مساحة أمارس من خلالها رسالتي الروحية؛ وأشارك ما تعلّمته،
واني أكون حاضرًة مع الآخرين في رحلة اكتشافهم لذواتهم، من خلال مساحة آمنة وبدون أحكام.
مساحة نتوقف فيها عن كل اللي حولنا ، ونسمع أنفسنا بصدق ، وننظر إلى الداخل بوعي ، ونحاول أن نفهم ما نحمله من معتقدات ومشاعر وأنماط ربما كانت تخدمنا في وقت ما ، لكنها لم تعد تخدمنا اليوم.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀⠀⠀

اهلاً برُفقائي 💓
انا خلود ممارِس ثيتا هيلينج

حبيت اليوم أعرّفكم بنفسي من جديد
واشاركم رحلتي مع مدرسة الثيتا.
رحلة بدأت من فضول ، ورغبة حقيقية في
فهم نفسي والعالم الداخلي اللي يشكّل
أفكارنا ، ومشاعرنا ، وتجاربنا بشكل أعمق.

ومع الوقت ، لم يعد التعلّم بالنسبة لي مجرد اكتساب معرفة جديدة ، بل أصبح جزءاً من رحلتي في الوعي ، وفهم الذات .. وكلما تعلّمت أكثر ؛ شعرت أن هناك دائماً مساحة أوسع لاكتشافها.

ولله الحمد والفضل ، أكملت 11 مستوى وجداً فخوره بكل خطوة وصلت لها ، ليس فقط لأنها مستويات أنجزتها ، وإنما لأن خلف كل مستوى معرفة ، وتجربة ، وتطبيق ، وأشياء كثيرة تعلّمتها عن نفسي قبل أن أتعلمها عن غيري.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

واخيراً
الاستياء لا يعيقك لأنه يجعلك تتذكر ما حدث؛ بل لأنه قد يجعل ما حدث يستمر في التأثير في الطريقة التي تعيش بها "ما يحدث الآن".

:✨
https://t.co/CndBtgIqVn

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

✨حين لا ينتهي ما انتهى✨
في هذي الخدمة نشتغل على المشاعر والمواقف اللي باقي تستنزفك ، سواء كانت من تجربة قديمة أو شيء حاصل معك الآن.

لأن الاستياء أحياناً مايكون مجرد شعور تجاه موقف ، بل أثر يبقى معك ويخليك تعيد نفس الإحساس أو نفس ردة الفعل ، حتى لو تغيرت الظروف والأشخاص

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

وهنا نشتغل على هذا الأثر ، ونفهم وش اللي خلاه مستمر ، ونبدأ نتعامل معه من وعيك الحالي

لأن بعض المواقف ماتحتاج تختفي من ذاكرتك
بل تحتاج أن تتوقف عن استنزافك.

وأحياناً اللي يستنزفك مو الموقف نفسه
بل المساحة التي ما زال يحتلها داخلك.

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

كل شخص نعبره … يترك أثراً
ليس لأن الآخرين يعرفوننا أكثر !!
بل لأن لقاءاتهم تكشف أجزاءً من ذواتنا
لم تكن ظاهرة لنا من قبل ✨🪄..

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀
خدمة جديدة اقدمها بكل حب لكل شخص
مستعد يحوّل الانماط/التجارب المتكرره
الى فهم أعمق لنفسه 💞

لأن الوعي يبدأ عندما لا نسأل فقط :
ماذا حدث؟ بل ايضاً : ماذا كشف هذا الحدث عني؟

https://t.co/c1ijT7yrvi

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

"الأشخاص مرايا ، لكن ما تراه فيها
يعتمد أيضًا على زاوية وقوفك"

من المهم التمييز في صور الانعكاس
في العلاقات فليس كل حدث/شخص
يعكس شعور سلبي بداخلنا
أحيانا يكونون الضوء الذي يكشف
الإمكانات/القدرات التي بداخلنا
لنكون على مانحن عليه.

ولكن
حين يستفزك شخص ما ، ويثير بداخلك
غضب او حسد او قلق او اياً كانت
التسمية فهذا يدل على :
✨جرح قديم لم يلتئم
✨ احتياج لم تتم تلبيته
✨ صفه نرغب في تجسيدها
✨ تتعلق بالحدود لتتعلم بالعلاقات ماتقبله
وترفضه بقولك "لا" بدون تنازلات واستنزاف.

ويختلف الامر اذا :
تكرر نمط معين في علاقاتك 💥
 فهم بدورهم يلفتون انتباهك لمشاعرك
افكارك ، معتقداتك الغير متشافيه
وهي التي تجذب شخص متناغم مع هذي
الطاقه ويكون مرآة لأمور عميقه بداخلك
تحتاج منك انتباهك لتتعامل معها بالحب والاحتواء وتتعلم الدرس وتغلق هذي الدائرة 🌀

لان ردة الفعل لنمط متكرر تكون من عالمنا
الداخلي ، وليست لها علاقه بالشخص الاخر
ولهذا قيل :
"كن أنت ذلك الشخص الذي تود أن تلتقيه"

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

الصدمة ليست ما حدث
بل ما بقي فيك بعد أن حدث

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

ودائماً ممتنه جداً للمعلمه اسما💜 @samas_journey لان الكلام والتأثير والدهشه ماينتهي عن هذا الكورس -وكل كورس اتعلمه معها ومنها- ولا عن الفضائل اللي نستشعرها باسلوبها وطريقتها في التعليم ، وتمرير نور العلم والتجارب والابحاث والادراكات المُنيره من خلالها ؛ لارواحنا المستقبله لتُستنير بحب المعرفه والنمو والتطور 💫✨

ممتنه كيف اشعلت فيني الاثاره والحماس بأن ابحث واقرا اكثر : من نتيجة الاثر الملموس بداخلي من غير انعكاسه الايجابي على جودة حياتي الحمدلله.

الكورس فعلاً مختلف وعميق بوصوله لجوهر حب الذات وكيف تبرمج دماغك وصوتك الداخلي ليكون مصدر للامان ..

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

"قد لا يكون حب الذات هو أن ترى نفسك أفضل من الأمس ، بل أن تجعل دماغك يشعر للمرة الأولى أنه لم يعد مضطراً للنجاة … ويمكنه أخيراً أن يبدأ الحياة"

هذا الاقتباس يمثل ماتعلمته في كورس "حب الذات" وعن كيف يكون الدماغ في حالة "غريزة البقاء" نتيجة صدمات الطفولة وتأثيرها على كيمياء الدماغ وعكسه على اقفال القدرات الحدسيه.

كذلك تعلمت من خلاله بصوره مختلفه عن آثار صدمات الطفوله واعادة تشكيلها لطريقة عمل الدماغ.
لانها تخلي الجهاز العصبي يعيش في حالة تهديد واستنفار مستمر ، وبالتالي تنشط هرمونات التوتر
والنتيجة؟
خوف مبالغ فيه / صعوبة في الثقة / شعور دائم بالحاجة إلى الدفاع عن النفس "غريزة البقاء" ، حتى بالاوقات اللي مايكون فيها خطر حقيقي واضح.

وايضاً علاقتها وتأثيرها على قدراتنا الحدسيه اللي انوجدت بفطرتنا ، وكيف نستعيدها لتظهر بوضوح اكبر وننصت لما كان موجود بداخلنا من البداية ؛ بدون تشويش او تشكيك وخوف وقلق وتوتر.

وفي المقابل؛ أدركت أن بناء علاقة صحية مع الذات ليست مجرد فكرة تتطبق ، او شعور ايجابي عادي !
بل هو جزء أساسي يُعاش من رحلة التعافي من خلال معالجة آثار الصدمات ، وإعادة بناء الشعور بالأمان داخل الجهاز العصبي ، ومن هنا يبدأ الدماغ تدريجياً بتغير طريقة استجابته للماضي وباستعادة توازنه ؛ وتصبح النواقل العصبية "هرمونات السعاده : السيروتونين ، والدوبامين ، والأوكسيتوسين ، والإندورفين" أكثر قدرة على أداء وظائفها بشكل متوازن.

ختاماً :
"عندما يشعر الدماغ بالأمان ، يتحول من حماية الحياة إلى بنائها"

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

⠀⠀⠀

"قد لا يكون حب الذات هو أن ترى نفسك أفضل من الأمس ، بل أن تجعل دماغك يشعر للمرة الأولى أنه لم يعد مضطراً للنجاة … ويمكنه أخيراً أن يبدأ الحياة"

هذا الاقتباس يمثل ماتعلمته في كورس "حب الذات" وعن كيف يكون الدماغ في حالة "غريزة البقاء" نتيجة صدمات الطفولة وتأثيرها على كيمياء الدماغ وعكسه على اقفال القدرات الحدسيه.

كذلك تعلمت من خلاله بصوره مختلفه عن آثار صدمات الطفوله واعادة تشكيلها لطريقة عمل الدماغ.
لانها تخلي الجهاز العصبي يعيش في حالة تهديد واستنفار مستمر ، وبالتالي تنشط هرمونات التوتر
والنتيجة؟
خوف مبالغ فيه / صعوبة في الثقة / شعور دائم بالحاجة إلى الدفاع عن النفس "غريزة البقاء" ، حتى بالاوقات اللي مايكون فيها خطر حقيقي واضح.

وايضاً علاقتها وتأثيرها على قدراتنا الحدسيه اللي انوجدت بفطرتنا ، وكيف نستعيدها لتظهر بوضوح اكبر وننصت لما كان موجود بداخلنا من البداية ؛ بدون تشويش او تشكيك وخوف وقلق وتوتر.

وفي المقابل؛ أدركت أن بناء علاقة صحية مع الذات ليست مجرد فكرة تتطبق ، او شعور ايجابي عادي !
بل هو جزء أساسي يُعاش من رحلة التعافي من خلال معالجة آثار الصدمات ، وإعادة بناء الشعور بالأمان داخل الجهاز العصبي ، ومن هنا يبدأ الدماغ تدريجياً بتغير طريقة استجابته للماضي وباستعادة توازنه ؛ وتصبح النواقل العصبية "هرمونات السعاده : السيروتونين ، والدوبامين ، والأوكسيتوسين ، والإندورفين" أكثر قدرة على أداء وظائفها بشكل متوازن.

ختاماً :
"عندما يشعر الدماغ بالأمان ، يتحول من حماية الحياة إلى بنائها"

[Kholoud☀️ @Kholoudi85]

باسمك اللهم نخوض دروبًا جديدة ☀️✨
اللهم اجعل علمي شفيعًا لي، واجعله علماً نافعاً وعملاً صالحاً، وسبباً لنيل شرف خدمة عبادك ونفعهم بيسر وسهوله.. واجعله زيادةفي الخير والبركة في حياتي
واكتب لي به أجرًا في الدنيا والآخرة واشرّك فيه كل من نفعني بعلمه ووالدّي ووالديهم يارحمن يارحيم