Jesús Sierra

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

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[Jesús Fernández-Villaverde @JesusFerna7026]

La hucha de las pensiones de la que tanto presume Pedro Sánchez en esta precampaña electoral es un fraude contable diseñado para engañar a votantes ingenuos y periodistas que no saben contabilidad. Hablar de la “hucha” de pensiones es mentir.

Para explicar el motivo, empecemos con un ejemplo sencillo. Suponga que en 2027 planea gastar 30.000 €, pero solo ganará 25.000 € con su salario habitual, así que prevé un déficit de 5.000 €. Para reducirlo, decide trabajar horas extras los fines de semana y ganar 1.000 € más. Tiene dos opciones:

1️⃣ Pedir prestados 5.000 € a su hermano gemelo e ingresar en su cuenta corriente, que usted llama la “hucha”, los 1.000 € de las horas extra. En su cabeza, “debe” 5.000 € a su hermano gemelo, pero “compensa” con los 1.000 € de la “hucha”.

2️⃣ Gastar directamente los 1.000 € de las horas extra y pedir un préstamo a su hermano gemelo de solo 4.000 €.

¿Hay alguna diferencia entre deber 5.000 € con 1.000 € en la hucha o deber 4.000 € sin hucha? Ninguna. Bueno, pues eso es la hucha de las pensiones.

La Ley 21/2021, de 28 de diciembre, de garantía del poder adquisitivo de las pensiones y otras medidas de refuerzo de la sostenibilidad financiera y social del sistema público de pensiones, creó el mecanismo de equidad intergeneracional: “una cotización adicional finalista que nutrirá el Fondo de Reserva de la Seguridad Social”.

En otras palabras: trabajadores y empresas pagan una cotización extra que, en vez de contabilizarse como ingreso del sistema, se apunta en una cuenta separada.

Pero como el sistema está en déficit y ese déficit se cubre en el margen con deuda pública, lo único que estamos haciendo es crear deuda pública por un importe exactamente igual al de la “hucha”. Cada euro que entra en el Fondo de Reserva de la Seguridad Social es, a la misma vez, un euro más de deuda del Estado. El efecto neto total es cero.

Y como el Fondo de Reserva se invierte en deuda del Estado, queda aún más claro que esto es un juego de trileros.

Sí: es razonable tener en cuenta los ingresos del mecanismo de equidad intergeneracional al evaluar la salud del sistema o la posibilidad de revalorizar pensiones. Pero llenar el Fondo con esos ingresos y decir que eso garantiza la sostenibilidad del sistema es, sin rodeos, mentir.

Este post ya lo publiqué hace varios meses, pero es importante repetirlo (he cambiado un par de detalles).

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Muchas personas asocian “comida envasada” con mala alimentación.

Pero esto es un error.

No todo lo que viene en lata, bote o paquete es ultraprocesado.

De hecho, algunos alimentos envasados pueden ser auténticos salvavidas nutricionales: duran mucho, son prácticos y permiten preparar comidas de calidad en minutos.

Mi recomendación es tener siempre una despensa con ásicos reales.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

En tu vida hay elecciones cada día. Vota bien 🫣🙂

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Lo “normal” no siempre es lo mejor.

En una sociedad donde lo habitual es moverse poco, dormir mal, comer deprisa y vivir con la agenda llena, cuidar tu salud puede parecer extraño.

Quizá lo raro sea:
- Entrenar aunque tengas trabajo.
- Pedir agua cuando todos piden alcohol.
- Caminar un poco más aunque puedas evitarlo.
- Moverte mientras esperas.
- Priorizar comida de calidad.
- Cocinar aunque sea menos cómodo.

Pequeñas decisiones que, repetidas durante años, dejan de ser pequeñas.

Normalicemos no ser normales.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Cuidamos el coche para que dure más. Hacemos reformas para mantener la casa. Invertimos tiempo y dinero en nuestra carrera profesional.

Pero el cuerpo que nos permite disfrutar de todo eso suele quedar para "cuando tenga tiempo".

La salud no es un gasto. Es la inversión que te permite disfrutar de las demás.

[MeteoCádiz @meteocadiz]

AYUNTAMIENTOS, CONFEDERACIONES, DIPUTACIONES,...
Un año más,recomendamos realizar labores de prevención y limpieza en cauces, alcantarillado, imbornales e infraestructuras de desagüe.

Empiezan los movimiento en la atmósfera y las primeras lluvias débiles podrían no tardar mucho.

[Profe Claudio Nieto @profeclaudioni1]

Por eso, la nutrición, el entrenamiento o la psicología son complejos. Lo que puede funcionar perfectamente para una persona, tal vez no funcione igual para otra, ¡y quizás sea completamente ineficaz para ti!

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

En PISA 2009 Irlanda sufrió la mayor caída en lectura de los 39 países que participaron también en 2000. En PISA 2025 saca 500 puntos, primera de la UE y tercera de la OCDE. Cómo lo hicieron?
La respuesta fue la Estrategia Nacional de Alfabetización y Cálculo 2011-2020, lanzada en julio de 2011 para diez años.
Los centros de primaria, desde enero de 2012, dedican una hora más a la semana a la lectura y 70 minutos más a las matemáticas. No una recomendación: una circular con horario.
https://t.co/LMvBhrOhGd

[Rocío Vidal @SchrodingerGata]

Sobre el Informe Pisa y las consecuencias del uso desmedido de pantallas y de tratar las leyes educativas como si fueran una medalla para el gobierno de turno.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

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[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Las creencias de lujo son ideas que elevan el estatus moral de quien las defiende, mientras sus costes recaen sobre otras personas.

Un ejemplo es afirmar que la inmigración irregular masiva no supone ningún problema mientras se vive en un barrio seguro, con buenos colegios y poca delincuencia.

Es fácil defender ciertas políticas cuando:
• No compites por los alquileres más baratos.
• No dependes de servicios públicos saturados.
• Tus hijos no van a los colegios más afectados.
• No vives en las zonas donde se concentran los problemas de convivencia.

Esta postura te aporta puntos morales, pero la factura la pagan otros.

Esto no implica criminalizar al inmigrante, negar su dignidad ni rechazar la inmigración.

Pero implica reconocer que la cantidad, la legalidad, la integración y la capacidad de acogida importan.

Solidaridad no es defender desde lejos políticas cuyas consecuencias nunca sufrirás.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Multitud de estudios confirman que perdemos más masa muscular por no entrenar que por cumplir años.

Por supuesto que la edad hace todo un poco más difícil, y no podemos esperar sentirnos igual con 60 que con 30.

Pero el ejercicio es uno de los factores que más influye en cómo envejecemos.

Si quieres mantener tu autonomía y funcionalidad por más tiempo, entrena.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

No puedes con todo...

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

La madurez consiste, en parte, en aumentar tu tolerancia a la irracionalidad ajena.

Recuerda la dicotomía de control estoica: hay cosas que dependen de ti y cosas que no.

Tu responsabilidad no es conseguir que todos piensen bien.

Tu responsabilidad es pensar bien tú.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Nuestro cuerpo es muy resiliente, pero tenemos que echarle una mano.

Empieza hoy, desde donde estés.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

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[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Envejecer bien no es un proyecto individual.

Las personas que nos rodean influyen mucho en nuestra salud física y mental, y especialmente nuestra pareja.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Lo importante no es "no fallar", sino tardar poco en volver al plan.

Todos nos saltamos entrenamientos. Todos comemos peor algún día. Todos tenemos semanas en las que el plan se desordena.

El problema no suele ser el error puntual, sino lo que hacemos después:

«Ya que hoy no entrené, empiezo el lunes».

«Ya que he comido mal, doy el día por perdido».

«Ya que esta semana fue un desastre, retomo el mes que viene».

Y así, los pequeños desvíos se convierten poco a poco en abandono.

Por eso, una de las habilidades más importantes es acortar el tiempo entre el error y la vuelta al plan.

Más que perseguir una racha perfecta, aprende simplemente a volver rápido.

[Jesús Sierra @KieleProEv]

@profeclaudioni1 Me ha encantado la analogía. ¡Con permiso te la copio!