🐨: First of all, I think Chicago is the most beautiful town out of the whole America. I won't take it back because I'm... I'm serious. Thank you for, you know, giving us a chance to see you guys again, you know, it's been a long time that we've been here and it was a pleasure, you know, with you guys and sing along and dance with you together tonight. I'm really want to get old even more from now on, you know, forever. Thank you so much, see you again guys. Thank you Chicago
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🌕 BTS 진이 전합니다! 추석에도 바다 단백질 받아~요! 🌕
대보름달 뜬 밤
참치를 타고 날아온 반가운 소식📢
올 추석엔 마음을 담아
슈퍼참치 선물세트로 바다 단백질 받아!요~
추석엔 대한민국 모두가 좋아하는
고단백 슈퍼참치, 동원참치 💛
즐거운 한가위 보내세요 🌕
🌕 This Chuseok too, catch the blue protein! 🌕
Under a full harvest moon,
good news arrives riding on a tuna 📢
This Chuseok, send it straight from the heart
with the Super Tuna gift set — catch the blue protein!
The high-protein Super Tuna
everyone in Korea loves this Chuseok
Dongwon Tuna 💛
Happy Chuseok 🌕
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중독에서 벗어나는 것은 쉽지 않지만, 분명히 가능합니다. 첫 번째 단계는 자신이 문제가 있다는 것을 인정하고 진심으로 삶을 바꾸고 싶다는 결심을 하는 것입니다.
충동이 느껴질 때는 혼자 앉아서 생각만 하지 마세요. 집 밖으로 나가 시장에 가거나 산책을 하거나 친구를 만나거나 가족과 시간을 보내거나 운동을 하거나 단순히 마음이 편안해질 수 있는 곳에 가세요.
환경을 바꾸는 것은 중독 행동과 그 유발 요인 사이의 연결 고리를 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 도박 앱, 도박 그룹, 불필요한 결제 수단 등 중독에 쉽게 접근할 수 있게 만드는 모든 것을 제거하세요.
가장 중요한 것은 이전의 손실을 만회하기 위해 다시 위험을 감수하지 않는 것입니다. "잃은 것을 다시 이길 수 있을 거야"라는 생각은 종종 사람을 중독의 늪으로 더 깊이 끌어들이는 원인이 됩니다.
충동이 느껴질 때는 즉시 결정하기보다는 잠시 시간을 두세요. 충동은 강하게 느껴지겠지만, 행동으로 옮기지 않으면 사라질 수 있습니다.
운동, 일, 공부, 취미, 여행, 의미 있는 대화 등으로 바쁘게 지내세요. 모든 것을 마음속에만 담아두지 말고, 믿을 수 있는 사람에게 털어놓으세요.
하룻밤 사이에 모든 것이 변할 거라고 기대하지 마세요. 하루하루 최선을 다해 나아가세요. 실수를 하더라도 그 실수를 핑계로 계속하지 마세요. 멈추고, 실수에서 배우고, 다시 시작하세요.
과거가 당신의 미래를 결정짓는 것은 아닙니다. 중독으로 시간, 돈, 마음의 평화, 소중한 관계를 잃었을지 모르지만, 당신은 여전히 삶을 재건할 수 있습니다. 한 번의 결정, 하루하루, 한 걸음씩 나아가세요.
당신은 중독보다 강합니다. 계속 나아가세요. ⭐❤️
제 삶은 행복, 도전, 배움, 그리고 꿈으로 가득 찬 아름다운 여정입니다. 매일매일 새로운 배움의 기회가 주어지고, 더 나은 사람으로 성장할 수 있습니다. 가족, 친구, 직장, 그리고 주변의 소소한 축복들에 감사하며 살아갑니다. 정직, 친절, 인내, 그리고 믿음을 가지고 살아가려고 노력합니다. 삶이 항상 쉽지만은 않다는 것을 알지만, 모든 어려움이 저를 더 강하고 현명하게 만들어준다고 믿습니다. 평화롭고 성공적이며 의미 있는 삶을 만들어가기를 소망합니다.
당신의 에너지는 가장 값진 자산입니다.
그리고 대부분의 사람들이 저지르는 실수는 그 에너지를 가치 없는 것들에 낭비하는 것입니다. 필요할 때만 나타나는 사람들에게, 당신을 끊임없이 좌절시키는 독성 관계에, 당신의 꿈을 서서히 앗아가는 무의미한 일들에 말입니다.
에너지를 지키는 것은 이기적인 것이 아닙니다. 그것은 자기 존중입니다. 원하는 삶을 만들기 위해서는 에너지가 필요하다는 것을 이해하는 것입니다.
그러므로 당신의 에너지를 어디에 쓸지 의식적으로 결정하세요. 에너지를 소중한 자산처럼 사용하기 시작하면 삶의 모든 것이 더욱 풍요로워질 것입니다.
삶을 지배하려면 하루하루를 지배해야 합니다. 하루하루를 지배하려면 시간을 지배해야 합니다. 그리고 시간을 지배하려면 에너지를 지배해야 합니다.