徳島の農家技師

忙しい朝はパンの発酵で目覚める。専門職の片手間で畑の野菜を守る。日暮れには機械のメンテとレシピの検証。1つだけの畑仕事の合間に、たまにパン作りに没頭。🍞

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

人が老い始める感覚は、年齢より「次に楽しみな予定があるか」と結びついているのかもしれない。夢は大目標でなくていい。来週やりたいこと、次に行きたい場所も生きる理由になる。何も待ち遠しくない時は、一つだけ予定をカレンダーへ置こう。年を重ねても、次を楽しみに動く限り精神の好奇心は残る。

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どうぞ嫌われてください。どれだけ嫌われようと、あなたの価値が下がることはない。全員に認められることを求めて他人の人生を生きるくらいなら、嫌われて自分の人生を生きる方がよっぽど幸せです。

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自信がないのではなく、自信を持つことで生まれる責任から逃げているだけです。自信がない状態を選んでいるとも言える。本当に足りないのは能力ではなく、覚悟と勇気です。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

敵がいるくらいでちょうどいいのです。誰からも嫌われないようにしていると、自分を押し殺すことになります。周りに合わせるよりも、自分がやりたいことを優先して生きる方が納得できます。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

仕事はいつでも辞められるという事実を忘れてはいけません。行きたくないなら行かなくていいし、心や体に異常があるなら休むべきです。お金や生活の前に、健康を失えばすべて終わるということを優先してください。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

日本人は嫌いな人を見つけると、仲間を集めて排除しようとする傾向があります。しかし「みんなが言っているから正しい」という考えは成り立ちません。正義は一つではなく、それぞれに異なる正しさがあるのです。

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縁がある人とは自然と繋がり続け、縁がない人とは離れていきます。去る人を無理に追う必要はないし、来る人を拒む必要もない。すべては巡り合わせであり、執着するものではありません。

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[徳島の農家技師 @KingBeck1]

裏切られたのは不幸ではなく解放です。裏切るような人と縁が切れたということ。利用され続けるより、早く気付けた方がよかったのです。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

会話が下手な人は、とにかく「自慢話」が多いんだよな。「相手が何を聞きたいか」を一切考慮せず「自分の喋りたいこと」だけを喋るから、相手を困惑させてしまう逆に、会話が上手な人は「相手の喋りたいこと」を察知して「適切な質問」を投げかける愚者はよく喋り、賢者はよく聴くのである

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別人を演じてまで好かれる必要はありません。ありのままの自分で嫌われるなら、その人とは縁がなかっただけです。誰かに好かれるために自分を押し殺すくらいなら、嫌われた方がよほど健全です。

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嫌われないようにしてストレスを溜め続ける人生より、嫌われても自分らしく生きる人生の方がよほど健全です。他人軸で生きる限り、苦しさからは逃れられません。自分軸で生きることを選んでください。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

勘違いしている人を無理に正そうとしてはいけません。その人はその人の世界で生きていて、簡単には変わらない。どちらが正しいかにこだわるほど消耗するだけです。割り切って距離を置く方が賢明です。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

友達は多ければいいというものではありません。むしろ少なくていいし、人付き合いが苦手なら無理に持つ必要もないのです。誰かに認められないと自分を保てない人ほど、人間関係に依存しているだけです。

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期待し過ぎるから人間関係は壊れます。「これだけやったのに」「なんで分かってくれないのか」と思う前に、その期待が本当に必要だったのかを考えることです。人は思い通りにはなりません。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

人の悪口ばかり言う人は、実はとても弱い人です。他人を下げて自分を保とうとしているだけで、本当は自分に自信がない。上手くいかない理由を他人のせいにして、努力から逃げているだけです。

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ADHDの人が絶対にやってはいけないのが「やる気が回復するまで休憩すること」なんだよな。一般人は「やる気→行動」なので休憩は効果的だが、ADHDは「行動→やる気」なので休憩しても更にやる気が無くなってしまうだけ「とりあえず5分だけ」作業して"作業興奮によるドーパミン"を出すのが大事

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陰口を言われるということは、それだけあなたが目立つ存在だということです。何もしていないのに標的になるのは、妬みや僻みの対象になっているからです。自分を責める必要はありません。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

嫌いな人とは、無理して関わる必要はありません。世の中には分かり合える人もいれば、どうしても分かり合えない人もいます。自分を雑に扱ってきたり、変な誤解をしてくるような人とは距離を取りましょう。限られた人生の時間は、自分を好きでいてくれる人のために使う方がずっと有意義です。

[徳島の農家技師 @KingBeck1]

人生は「スマホ依存から脱却できるかどうか」に結構かかってるんだよな。特にtiktokやyoutubeショートみたいな「無益情報クイックドーパミン」系のコンテンツこういうのを見続けていると1日が何時間あっても足りないうえに、一切「得るもの」がないまさに「最凶の」コンテンツと言える