きりんパパ@セクレス夫の本音

レス歴2年/結婚8年目2児の父（38歳）出産と手術を経て距離が遠くなった”夫婦の夜”の関係。2年前→完全レス/現在→2週に1回まで改善/ある事を日常に取り入れて繰り返すだけで、脱レスできました。同じ悩みを持つ夫の皆さん、レス卒業のきっかけにして下さい🦒

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

🦒きりんの自己紹介します🦒
・2年間セックスレスだった38歳の男です。
・夫婦仲は冷え切り、触れることさえ避けられていた。
・でもある意識を変えたら、14日でレス改善。
・工場勤め20年
・2児の父
・不倫経験ゼロ
・妻とセックスレスで同じように悩む夫さん、きっかけがあればきっと改善できます！僕の経験もきっかけになって欲しい。一緒に少しずつ夫婦関係を取り戻しませんか？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@Xxx_note_xx 🤗🌈

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

30代！自分のお肌に危機感を持ったらそろそろお手入れするべきです！僕はこれ使うようになってから妻に「すごい新鮮肌w」って言われましたw
#TikTok https://t.co/SDPvdWy4cT

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

1ミリも興味ない人はスルーしてOK
最近肌の劣化に焦りと不安がありました。妻に教えてもらったこれ、1回だけ試しただけなのにすごい効果でした！興味ある人は見る価値ありです！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

2児パパ｜わずか5分の垢抜け術の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/81yaSbDyKp

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

2児パパ｜わずか5分の垢抜け術の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/81yaSbDyKp

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@nojiko_muse 言い合って雰囲気悪くなった時ほど、この姿勢最強ですね！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@motooresu セックス下手でも何とも思わない、って言葉は究極の愛情表現な気がします！パートナーに必要とされて喜ぶ男は世の中多いと思います！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

ラブホで失敗する夫婦と成功する夫婦のたった1つの違い
ぶっちゃけ、ほとんどの夫婦が 部屋入った瞬間に「気まずい空気」作ってます。で、そのまま無言→スマホ→なんとなく流れ作ろうとして失敗。これやってる限り一生レス抜け出せません。逆にうまくいく夫婦は 最初の5分で“空気”を変える意識してます。いきなり触れるんじゃなくて まずは軽いギャグで笑う、話す、恋人の頃に距離を戻す。これだけで全然違います。あなたはどうしてる？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

結婚10年目のマンネリを壊す「禁断の8選」

①ホテルを「非日常スイッチ」にする
いつもの寝室じゃなくて、たまにホテル予約。
「今日は外で会おうよ」ってだけで、妻の目が変わる。マジで効く。

②待ち合わせデートを復活
家から一緒に出るのやめて、現地集合。
付き合いたてのドキドキ思い出します。僕これで妻のテンション上がったの見てます。

③おとなのアイテム「二人で選ぶ」
僕のテクだけじゃ限界あるから、高性能グッズを一緒にネットで見て選ぶ過程を楽しむ。選んでる時点で前戯始まります。

④香りで脳を刺激
生活臭ぶっ飛ばして、専用のボディミストや香水シュッ。その匂い嗅いだ瞬間「今夜モード」に入る。地味に最強。

⑤アイマスクで視界ゼロ作戦
見えない分、触覚がバカみたいに敏感になる。
恥ずかしさも薄れて、素直になれる。オススメ度高い。

⑥マッサージを本気で長めに
アロマオイル使って、30分以上じっくり。
焦らしながら触れるだけで、体温も気分も上がる。急がないのがコツ。

⑦ロールプレイで他人になる
敬語使ったり「初めまして」設定したり。
普段の夫婦モードから一旦抜け出して、新しい刺激入れる。笑えるけど効く。コスプレすると更に良し。

⑧自分磨きは相手への最大のリスペクト
下着替えたり、肌ケアしたり、体型維持したり。
「俺まだまだイケるでしょ？」って無言のアピール。妻も応えてくれるようになります。

これって一発で劇的に変わるものじゃなくて、日常にちょっとずつ混ぜていくんです。
僕みたいに2年完全レスだったのが、今は2週に1回くらいまで来たのは、こういう小さなことの積み重ねが本当にデカかった。同じような悩み抱えてる旦那さん、1個でもいいから試してみて。
なんか変わるよ、きっと。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@wk9ssOVIAr95807 それすごく共感できます！僕自身もそういう時期ありました！キリンの発信が何かのきっかけになればと思います！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

これ言っちゃうとかなり恥ずいけど、脱レス前後の変化正直に晒します。

【完全レス時代】
・約2年間ほぼゼロ
・誘ったら即「疲れてる」で終了
・会話も子供の話だけ

【今】
・2週に1回は確実にプレイヤーモード
・妻から「今夜どう？」って来る日もある
・日常ハグが増えて雰囲気激変

マジで「日常の小さな積み重ね」だけでここまで変わるかね？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

結婚10年目のマンネリを壊す「禁断の8選」

①ホテルを「非日常スイッチ」にする
いつもの寝室じゃなくて、たまにホテル予約。
「今日は外で会おうよ」ってだけで、妻の目が変わる。マジで効く。

②待ち合わせデートを復活
家から一緒に出るのやめて、現地集合。
付き合いたてのドキドキ思い出します。僕これで妻のテンション上がったの見てます。

③おとなのアイテム「二人で選ぶ」
僕のテクだけじゃ限界あるから、高性能グッズを一緒にネットで見て選ぶ過程を楽しむ。選んでる時点で前戯始まります。

④香りで脳を刺激
生活臭ぶっ飛ばして、専用のボディミストや香水シュッ。その匂い嗅いだ瞬間「今夜モード」に入る。地味に最強。

⑤アイマスクで視界ゼロ作戦
見えない分、触覚がバカみたいに敏感になる。
恥ずかしさも薄れて、素直になれる。オススメ度高い。

⑥マッサージを本気で長めに
アロマオイル使って、30分以上じっくり。
焦らしながら触れるだけで、体温も気分も上がる。急がないのがコツ。

⑦ロールプレイで他人になる
敬語使ったり「初めまして」設定したり。
普段の夫婦モードから一旦抜け出して、新しい刺激入れる。笑えるけど効く。コスプレすると更に良し。

⑧自分磨きは相手への最大のリスペクト
下着替えたり、肌ケアしたり、体型維持したり。
「俺まだまだイケるでしょ？」って無言のアピール。妻も応えてくれるようになります。

これって一発で劇的に変わるものじゃなくて、日常にちょっとずつ混ぜていくんです。
僕みたいに2年完全レスだったのが、今は2週に1回くらいまで来たのは、こういう小さなことの積み重ねが本当にデカかった。同じような悩み抱えてる旦那さん、1個でもいいから試してみて。
なんか変わるよ、きっと。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@wk9ssOVIAr95807 思いやりを心掛けてます！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

前戯って行為じゃなくて、時間のこと。ラーメン食べてる間も、アイス食べてる間も、全部カウントされてる。これ意識できない人は距離遠いまま。

[セクミ @sekumi777]

この前デートしてて、帰り道に「このあとホテル行くんだろうな」ってお互いなんとなく分かってたんだけど、なぜか二人ともその空気を一切出さなくて、普通にラーメン食べて、くだらない話して、駅前でアイスまで買って食べてた。

でもホテルのドア閉まった瞬間、さっきまでの普通の空気全部なくなって、急に距離ゼロになって「ずっと我慢してた」って笑いながら抱き寄せられて、ああさっきまでの時間全部このためだったんだなって思った。

多分だけど、ああいう「分かってるのに何も言わない時間」が一番エロい。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@moaikagero 小さなスキンシップからがきっかけになりました！

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

セックスレス？日本じゃもはやデフォルトだけど、問題はそこじゃない。
疲れとか育児とか理由はいろいろあるけど、正味「認識のズレ」と「話し合いから逃げること」が本当の敵。
二人ともOKなら全然いい。でも片方だけ我慢してるなら、それ時限爆弾やから。
義務感でやるより、ちゃんと向き合う方が100倍マシよ。
早めに話せ。プロ頼るのもガチでアリ。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

これ言っちゃうとかなり恥ずいけど、脱レス前後の変化正直に晒します。

【完全レス時代】
・約2年間ほぼゼロ
・誘ったら即「疲れてる」で終了
・会話も子供の話だけ

【今】
・2週に1回は確実にプレイヤーモード
・妻から「今夜どう？」って来る日もある
・日常ハグが増えて雰囲気激変

マジで「日常の小さな積み重ね」だけでここまで変わるかね？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

離婚相談でめちゃくちゃ多い
“意外すぎる原因”があります。
それは価値観の違いでも
性格の不一致でもありません。

疲れてる時に会話してること。
仕事終わり
家事終わり
育児終わり
お互いHPゼロの状態で話すと
ただの会話が一瞬でケンカになります。

夫は
「良かれと思って言った」

妻は
「なんで今それ言うの？」
このズレの原因は
行動じゃなくてタイミング。
人って不思議で、余裕がある日は
同じ言葉でも「ありがとう」になる。
でも余裕がない日は
同じ言葉が一瞬で地雷になります。

つまり夫婦関係を壊すのは
言葉選びじゃない。
余裕のない時間帯に踏み込む判断ミス。

これ知るだけで無駄な夫婦喧嘩かなり減ります。
最近ちょっと夫婦の空気悪いかも…って人います？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

パートナー関係が壊れる人、だいたい会話減ってます。
嫌いになったわけじゃない。忙しいだけ。疲れてるだけ。でも会話が減ると、心の距離は静かに離れていく。
逆に言えばシンプルなんです。少しでも話す時間を作る。相手の時間も大事にする。このバランスだけで関係は変わる。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

子育てしてから夫婦喧嘩が増えた人。これだけは絶対やめて。

・適度な距離感をなくす
・苦手なことを全部相手に押し付ける
・「ありがとう」を言わなくなる
子育ては余裕なくなる。でも夫婦はチーム。
距離感を保つ
できることは自分でやる
感謝は口に出す

これだけで空気は変わる。

これ当てはまる人いる？

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@mamiya_afi 興味あります！気になって寝れなそうです。

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

@kana__ah アフィ

[きりんパパ@セクレス夫の本音 @KirinPapa_]

【妻が知らない、夫の本音10選】

①褒められると何でもやる気になる
小さなことでも「ありがとう」「助かった」と言われると、次も頑張ろうと思います。

②察することは本当に苦手
「言わなくても分かるでしょ」が一番困ります。はっきり言葉で伝えてもらえると動けます。

③会話では解決策を探してしまう
悩みを聞くと「こうすればいいよ」とアドバイスしがち。ただ聞いてほしいだけと言われると戸惑います。

④妻にとって一番でいてほしい
子どもや親、友達より自分を優先してほしいと密かに思っています。後回しにされると寂しくなります。

⑤見た目の変化には敏感に反応する
髪型や服装、メイクの変化には気づきやすいです。綺麗にしている姿を見るとテンションが上がります。

⑥スキンシップを求めているけど言えない
手をつなぐ、軽く触れるだけでも嬉しいです。でも自分から「触れたい」とは言い出しにくいです。

➆否定されると一気にやる気を失う
「それは違う」「ダメ」と言われると、心が折れて何も言えなくなります。加点方式で見てほしいです。

⑧妻が笑顔でいるとホッとする
機嫌が悪そうだと「自分のせいかも」と不安になります。笑顔を見るだけで安心できます。

⑨昔のことをよく覚えている
付き合い始めのデートや結婚式の思い出を大切にしています。「あの頃は楽しかったな」と振り返りがちです。

⑩実は寂しがり屋
強がっているように見えても、妻に無関心にされると傷つきます。構ってほしいけど素直に言えません。

夫って思ってるより単純なんです。この10個覚えて、もっと夫をのせてください。