المطبخ العربي

المطبخ العربي لكل ما يخص عالم الطبخ من هنا وهناك ..الدايركت للإعلانات

[المطبخ العربي @KitchenArb]

كيكة التمر 😍👇🏻

[صحة و لياقة @History_qq]

أكلات تساعد على تدفق الدم وتحسّن الأداء الرجولي 🔥

1. الشمندر.

[صحة و لياقة @History_qq]

تمارين الصدر العلوي

[صحة و لياقة @History_qq]

5 تمارين للحصول على عضلة ذات رأسين أكبر ولتحسين حجم ذراعك 💪🏼

1.

[ساره🪽 @gym_91]

مدرب يقدم :

تمارين لمدة 3 دقايق يوميآ لتقوية عضلات الحوض للسيطرة على المثانة والتحكم بسلس البول وسرعة القذف وتحسن الوظائف الجنسية خلال شهر

[صحة و لياقة @History_qq]

6 انواع من الأطعمة البسيطة التي تدعم
وترفع مستويات هرمون التستوستيرون
بشكل طبيعي وستغير موازين صحتك
وتحسين كفاءتك الجسدية خلال أيام ..

1. بذور اليقطين ..

[عالم الحيوان @WorldOfTheAnim1]

أطول مخلوق على الأرض

لفت نظري في طريقة معيشة الزرافة هو طول رقبتها وكيف يصل الدم الى المخ مع هذا الارتفاع
بعد البحث كانت الصدمة !!!

اشرحها لكم تحت التغريدة ...
"اذا مشغول فضلها و تابعها بعدين "

[ساره🪽 @gym_91]

من الطب الصيني :

يوضح تمارين رائعة لتنحيف البطن و الفخذين في شهر مرر 60 مره يوميا

[ساره🪽 @gym_91]

يصيب مرض الكبد الدهني الآن شخص واحدأ من كل ثلاثة اشخاص بالغين

إنه يدمر عملية التمثيل الغذائي، ويؤدي إلى الإصابة بمرض السكرى، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

إليك كيفية إصلاحه وعلاجة :

1. تناول كل البطاطا الحلوة التي تستطيع تناولهاـ

[صحة و لياقة @History_qq]

ممارسة اليوغا الوجهية في سن الأربعين يمكن أن تساعدك على أن تبدو أصغر سناً

[عالم الحيوان @WorldOfTheAnim1]

بطات تلعب لعبة البحث والاختباء 😂

[صحة و لياقة @History_qq]

أفضل تمرين لدهون الظهر والبطن الجانبية

[المطبخ العربي @KitchenArb]

@WorldOfTheAnim1 ههههههههه مسكين

[المطبخ العربي @KitchenArb]

@History_qq 92

[المطبخ العربي @KitchenArb]

حلويات بدون فرن

[المطبخ العربي @KitchenArb]

صينية بطاطس لذيذه 😋

[المطبخ العربي @KitchenArb]

طريقة التمر المحشي لذيذ

[المطبخ العربي @KitchenArb]

لذيذ وبارد وبدون فرن
الطبقه الاولى
كيك رول بالفانليا نقطعه شرايح ونرصه في الصينيه
الطبقه الثانيه
كوبين حليب + ملعقتين كاسترد
ملعقه صغيره فانليا + ربع كوب سكر اختياري ونخلطهم حتى يثقل القوام ونسكبه فوق الكيك وعلى الثلاجه يبرد
الطبقه الاخير
فيري بيري داري
كوب ماء دافي مذوب فيه كيس جلي فراوله وعلى نار خمس دقائق ثم نضعه فوق الكاسترد  وعلى الثلاجه يبرد وبالعافيه

[المطبخ العربي @KitchenArb]

حلا الكاسترد والفرواله

#ليلة_القدر

[المطبخ العربي @KitchenArb]

سمبوسة الكنافه بالجبنة

[المطبخ العربي @KitchenArb]

حلا سهل ولذيذ جربوه 👌🏻