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関西 01/183/77

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AFで合トレしてきた

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脚トレ＋軽く胸背中

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背中トレ

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胸トレ
上半身色々筋肉痛

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25歳なった〜
20代ももう折り返しいい身体でいい歳の取り方していきたいな

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病み上がり一発目のジム
胸トレしてきた

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病み上がりっていうかまだ完治はしきってないけどだいぶ調子は戻ったしまだ今週ジム行けてないから明日からのシルバーウィーク頑張って毎日ジムいこ

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@ssnshk039 季節の変わり目も相まって長引いてるかも
ありがと🥹

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思ってたよりも風邪長引い���て先週もジム1日��か行けてないし今週も全然行けんかも🥲

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平熱やったら体調悪いけど背中トレしにいこかな思ったけど微熱あるしやめとこ

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今の会社の本格的な歓迎会は来月やけど今日プチ歓迎会開いてもらっていっぱい飲んで楽しかった〜
体調は絶不調やけど🤧

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仕事終わりに胸トレ

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食べてるご飯の量にもよるけど初めて78kg乗った
最近ゆるーくやけど体重増やせてきてるの嬉しい

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10月末？まででfitplaceの1年契約のやつおわるし友達と合トレしやすいようにAFにジム変えるかめっちゃ迷い中
AFに変えたとて店舗数多いから色んなとこで行きやすいけど月会費は上がるし家からめっちゃ近い訳でもないからそこが迷いどころ

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今月誕生日あるけど特に予定無くてどうしよって思ってる、ジム行くか、、？って考え中

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合トレと合トレ後の疲れた身体に二郎系ラーメン

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広背筋育ってきてうれしい
脚はまだまだ、、

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背中と肩二頭トレ

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これ！！行きたい！！！

[細田守の原点/展 @hosodagenten_]

＼大阪会場　本日より前売券 発売🚩／

本展のビジュアルを使用したポストカードセット券や大阪会場限定『サマーウォーズ』アバターをデザインした豆皿セット券も！👀✨
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『時をかける少女』20周年記念
細田守の原点/展
📅2026.10.28~2027.01.04
📍グランフロント大阪 北館 ナレッジキャピタル イベントラボ

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@mashiro_white00 おつかれさま！

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胸トレ
最近停滞気味