Knowl Maaz

I don't do drugs
People say I drugs...

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

#damad11Manzoor

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@Iqra_khan804 IFTIKHAR..

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@arnaultwhale @grok Aaj #ETH kahan tak jaye ga next 12 hour me...

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@Unspoken_Echoes 608

[Tanveer Awan @hTanveerAwan]

اس وقت Digital Marketing ایکسپرٹس سب سے زیادہ ارننگ کررہے ہیں ۔

میرے پاس ڈیجیٹل مارکیٹنگ کے اردو اور انگلش میں کورسز ہیں ۔ ساتھ ہی Twitter X Growth کورس اور Cyber Security کا کورس بھی ہے۔

یہ کورسز آپ کو فری ملیں گے

کورسز لینے کیلئے
مجھے فالو کریں (لازمی تاکہ میسج کرسکوں)
لائک اور ریٹویٹ کریں (لازمی)
رپلائی میں Digital لکھیں

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@hTanveerAwan Digital

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@wolfofx Security

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

Aamir remove to pant
#T20WorldCup

[Asif Iqbal Chaudhry @Aasifiqbalpak]

اگر آپ یوٹیوب پر غیر اخلاقی ویڈیوز /اشتہارات سے پچنا چاہتے ہیں تاکہ آپکے بچے بھی موبائل استعمال کر سکیں تو یہ سیٹنگ کر لیجئے۔

[𝗕𝗶𝗹𝗮𝗹 𝗛𝘂𝘀𝘀𝗮𝗶𝗻 @BTCircle_]

Free 5 Websites to Check Sim Details

اگر آپ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کے آئی ڈی کارڈ پہ کتنی سم رجسٹر ہیں ۔ اور کون کونسے نیٹورک کی سمز ہیں ۔ اور ان کے نمبر کیا ۔ اس کے علاوہ آپ ان ویبسائٹس بھی اپنے نمبر کو انٹر کرکے بھی دیکھ سکتے ہیں کہ کس کے نام پر ہے۔
👇🏻

[Tanveer Awan @hTanveerAwan]

آرٹیفیشل انٹیلیجنس نے تو گرافک ڈیزائنرز کی چھٹی کردی ہے۔

یہ تصویر بھی اے آئی ٹول سے ہی جنریٹ کی ہے۔

میں آپ کو 1 ایسی Websiteبتارہا ہوں جس سے آپ ایسی بہترین تصاویر فری میں جنریٹ کرسکتے ہیں :👇

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@najamwalikhan Ap zaroor Nleague k hami honge jo aese tweet kri ap ne.. Detail me baad krna fizool hai Ap NE galiyan Deni hain... Yun Ap khud samajh jayen... Aqal se aari Nleague sub pr bhari..

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

@MBS889 Ooo aqal se Andhi oorat ye tu dekh le wo is position pr tu hai k aeroplane bana raha hai aaj nakam howa kal theek hu jaye GA dosre ki burayi se behtar hai Apna sochen k hum Kiya kr rahe hain....

[Tariq Khan Khattar @Tariq_2427]

No-01
ویڈیوز کے ٹاپک ڈھونڈنے کے لیے اپ استعمال کریں
https://t.co/LKOVC7CNBM
No-02
سکرپٹ لکھنے کے لیے
Chat GPT
No-03
ایڈیٹنگ کے لیے
Capcut or VN Video Editor and Maker
Inshot is also very good
No-04
اٹو کیپشن کے لیے
Blink: Captions and Teleprompters Blink AI for Talking Videos
سٹاک ویڈیوز اینڈ امیجز کے لیے
https://t.co/wNmipnm5HB
No-05
ساؤنڈز افیکٹس کے لیے
Mixkit
No-06
پی این جی ائیکنز کے لیے
Flaticon
No-07
اور لاسٹ میں یوٹیوب تھم نیل اور امیج ایڈیٹنگ کے لیے
Canva and Picsart

[Sajid usmani @sajidusmani787]

1/2

4۔ Lipid profile Test. یہ جسم میں موجود مختلف طرح کے لپڈز کی جانچ کرتا ہے یعنی کولیسٹرول ، ہائی ڈینسٹی لائیپو پروٹینز اور لو ڈینسٹی لائیپو پروٹینز۔ جن افراد کی فیملی ہسٹری میں دل کے امراض ہوں ان کو (خاص طور پر مرد حضرات کو) یہ ٹیسٹ سال میں ایک بار ضرور کروانا چاہیے۔ لپڈز لیول میں اگر تھوڑی بہت گڑ بڑ ہو تو آپ ابتدائی لیول پر اس کی جانچ کر کے اپنی خوراک میں تبدیلی اور ورزش کو روٹین کا حصہ بنا کر دل کے خطرناک امراض سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ مردوں میں دل کے امراض کا تناسب زیادہ ہے۔ لہذا سب مرد حضرات کو بیس سال کی عمر کے بعد یہ ٹیسٹ ضرور کروانا چاہیے اور جن کے ماں باپ میں سے کسی کو دل کا مرض ہے تو وہ سالانہ یہ ٹیسٹ ضرور کروائیں۔

5۔ R.BSL ( بلڈ شوگر لیول )۔ یہ ٹیسٹ خون میں موجود گلوکوز کی مقدار بتاتا ہے۔ اگر آپ کی فیملی ہسٹری میں ڈایا بٹیز (شوگر) کی بیماری ہے تو سالانہ اپنا یہ ٹیسٹ ضرور کروائیں,
۔RBSL کے ساتھ ساتھ Hba1c بھی ٹیسٹ کروا لینا چاہیے، خصوصاً جس کی فیملی میں کسی کو شوگر کا مسلئہ ہو، یا جس کو شوگر کی علامتیں یوں ، یہ ٹیسٹ 3 سے 4 مہینے کی ایوریج شوگر کا لیول بتاتا ہے۔ اور شوگر کی تشخیص کے لیے سب سے اچھا ٹیسٹ بھی یہی مانا جاتا ہے۔

[Knowl Maaz @KnowlMaaz]

https://t.co/1Zt0MVuxvp

[Tariq Khan Khattar @Tariq_2427]

دوستو واٹس ایپ کی اٹھ8 ایسی نئی سیٹنگزSettings اپ کو بتانے جا رہا ہوں اگر واٹس ایپ کے ان اٹھ8 فیچرز کے بارے میں اپ جان لیں گے تو اپ کی لائف کافی زیادہ اسان ہو جائے گی اور واٹس ایپ کو یوز کرنے کا جو ایکسپیرینس ہے وہ کافی زیادہ بہتر ہو جائے گا اور واٹس ایپ نے واقعی یار ثابت کیا ہے کہ واٹس ایپ نئی نئی فیچرزFeature  نکال رہا ہے واٹس ایپ میں اور جس سے میں یہ کہوں گا کہ واٹس ایپ دنیا کی سب سے زیادہ بیسٹ میسجنگ best messaging app سروس بن چکی ہے تو چلیے دیر کیے بغیر جانتے ہیں کہ واٹس ایپ کے نئے اٹھ غضبناک جو فیچرز ائے ہیں جنہوں نے واقعی سب کو حیران کر دیا وہ کون کون سے ہیں لیکن Tweet شروع کرنے سے پہلے ایک ہی ریکویسٹ کرتا ہوتا ہوں کہ Tweet کو لائک ضرور کر دیں اور اس Tweet کے لیے لائکس کا ٹارگٹ ہے 1000 لائکس اور مجھے پتہ ہے کہ اپ کی محبت کی وجہ سے  ہزار لائکس ہم اس Tweet پر پورے کریں گے اس accountکو Follow بھی ضرور کر لیں.

   دوستوں نمبر 1- دوستو نمبر ون پر جو نیا فیچر واٹس ایپ نے انٹروڈیوس کروایا وہ اپنے نام کی طرح نمبر ون ہے

جو واٹس ایپ نے ابھی ہی انٹروڈیوس introduce کروایا ہے جی ہاں اگر اپ کسی میسج میں کوئی بھی چیز ٹائپ کر کے بھیج دیتے ہو اور اس میں کوئی غلطیMistake  ہو جاتی ہے تو اب اپ اس غلطی کو درست بھی کر سکتے ہیں اور اس میسج کو بغیر ڈیلیٹ Delete کیے ہی ایڈٹ کر سکتے ہو جو کہ ایک بہت ہی شاندار کام ہے تو ائیے جان لیتے ہیں یہ کیسے کر سکتے ہیں دوستوں فار ایکزمپل for example اگر اپ ٹائپ کر رہے ہو کوئی میسجMessage  اور ٹائپنگ typing میں اپ سے کوئی بھی مسٹیک Mistake ہو جاتی ہے اور سینڈ ہو جاتی ہے تو اب اپ کو میسج ڈیلیٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے بلکہ لانگ پریس کریں جس میسج کو اپ ٹھیک کرنا چاہ رہے ہو لانگ پریس کرنے کے بعد تھری ڈاٹ پر جائیں اور ایڈٹ پر کلک کر دیں جیسے ہی اپ ایڈٹ پر کلک کرو گے تو اپ اس میسج کو ایڈٹ کر سکتے ہو اور اس کے بعد دوبارہ یہاں پر جو ہے وہ سینڈ کر دیں تو اب اپ چیک کر سکتے ہو کہ اپ غلطی بھی ٹھیک ہو چکی ہے اور میسج بھی صحیح ہو چکا ہے اور ساتھ میں ایڈیٹڈ لکھا ا رہا ہوگا

دوستوں نمبر 2- پر جو ایک نیا کمال کا فیچر واٹس ایپ WhatsAppنے انٹروڈیوس introduce کروایا ہے اس کے حساب سے اب اپ نئے نمبرز سے انے والی کال وہ نمبرز جو انجان ہیں جو اپ نے اپنے موبائل فون میں سیو SAVE ہی نہیں کیے ان ساری کالز کو اپ سائلنٹSilent  کر سکتے ہو بائی ڈیفالٹ سیٹنگز میں جا کے ان ساری کالز کو جو اپ نے نمبر سیو SAVE نہیں کی ان کو سائلنٹ موڈ Silent Mood پہ ڈال سکتے ہو اور یہ بہت ہی کمال کا فیچر ہے تو چلیے جان لیتے ہیں کہ یہ کیسے ممکن ہے اس کے لیے تین ڈاٹ والے اپشن بٹن میں جائیں اور سیٹنگز میں جائیں سیٹنگز میں جانے کے بعد اپ کو پرائیویسیPrivacy میں جانا ہوگا اور پرائیویسی میں جانے کے بعد اپ کو نیچے کالز والے اپشن Option پر کلک کرنا ہوگا اور کالز والے اپشن پر یہاں پر اپ دیکھیں سائلنس ان نون silence unknownکالرز اگر اپ اس کو انیبلenable کر دیتے ہیں تو کوئی بھی ان نون نمبر والی جو کال ہے اس کی رنگ ٹون نہیں بجے گی

دوستوں نمبر 3-  اس پر جو فیچر اپ کو بتانے جا رہا ہوں یہ واقعی یوزفل useful Feature  فیچر ہے جو واٹس ایپ نے ابھی انٹروڈیوس کروایا اور وہ ہے کہ اپ کسی بھی بندے کی چیٹ chat کو لاک کر سکتے ہو ایسی چیٹ chatجو اپ چاہ رہے ہو کہ کوئی اور نہ کھولے تو اپ سمپلی اس کو لاکLock لگا سکتے ہو اور اس کے بعد اگر اپ نے اس کو انلاک Unlockکرنا ہے تو اپ جسٹ Just اس کو اپنے فنگر پرنٹ Finger Print کی مدد سے انلاک بھی کر سکتے ہو تو جیٹ کو لاک کرنے کے لیے کوئی بھی کنٹیکٹ سلیکٹ کر لیں جس کو اپ لاک کرنا چاہ رہے ہیں اس پہ ٹیپ کریں ٹیپ کرنے کے بعد اس پہ نام کے اوپر جو ہے ٹیپ کریں جیسے ہی اپ اس پہ ٹیپ Tapکریں گے تو اس کے بعد اپ نیچے دیکھیں چیٹ لاک کا اپشن نظر ا جائے گا اپ چیٹ لاک پہ کلک کریں اور اس کے بعد یہاں سے اس کو انیبلenable  کر دیں اور یہ جو چیٹ ہے یہ لاک ہو جائے گی اور اس کے بعد فنگر پرنٹ سے اپ اس کو لاک یا انلاک کر سکتے ہو اور دوستوں کسی بھی لاک ٹریڈ کو دوبارہ دیکھنے کے لیے تھوڑا سا اس کو نیچے ڈریگ dragکریں اور اس پہ کلک کر کے جیسے ہی اپ فنگر پرنٹ کو اوکے کریں گے تو اپ کی جو لاک چیٹ ہے وہ یہاں پر شو ہو جائے گی

 باقی سیٹنگ دسرے تھریڈ ٹویٹ میں بتائیں گے تا کے زیادہ سے زیادہ لوگ استفادہ حاصل کریں
اگر یہ ٹویٹ آپکو معلوماتی لگ رہی ہے تو لازمی ریپوسٹ کریں 👍💚

[Fayyaz Mughal 🇵🇰 @mfayyaz35f]

ایک پالشی کی بڑی دلچسپ پوسٹ نظر سے گزری جس میں دعویٰ کیا گیا تھا کہ پی ٹی آئی کے پاس کارکردگی دکھانے کےلیے کچھ نہیں تھا لہذا دھڑا دھڑ قرضے لیے گئے اور مقبولیت بڑھانے کے لیے خزانے سے 1600 ارب روپے خرچ کیے ۔ 260 ارب کے احساس پروگرام ، ساڑھے چار سو ارب کے صحت کارڈ پہ اور باقی

[Sajid usmani @sajidusmani787]

اینڈرائیڈ موبائل استعمال کرنے والوں کےلئے کچھ کارآمد ایپلیکیشنز
١: Blackmart
یہ پلے سٹور کی طرز پر بنایا گیا ایک سٹور ہے۔
جہاں پر پریمیم ایپلیکیشنز اور گیمز مفت میں انسٹال کی جاسکتی ہیں
یہاں پر پریمیم ایپلیکیشنز کے لیے الگ سے کیٹیگری ہے
جس میں تمام پریمیم ایپلیکیشنزپلے سٹور والی قیمت کے ساتھ ہوتی ہیں لیکن قیمت صرف دکھائی جاتی ہے باقی ڈاؤنلوڈنگ فری ہوتی ہے۔
(گوگل کروم پر دستیاب ہے)

٢: BSR
یہ آڈیو ریکارڈنگ ایپ ہے۔
اس کی خاص بات بیک گراؤنڈ میں آڈیو ریکارڈنگ ہے
موبائل میں بھلے آپ کچھ بھی کرتے رہیں۔
(گوگل کروم پر ملے گی)
٣: Clipstack
ٹیکسٹ تحریر وغیرہ کاپی کرکے محفوظ رکھنے کے لیے یہ ایک بہترین ایپ ہے آپ ٹیکسٹ تحریر کاپی کرتے رہیں جو بھی تحریر کاپی کریں گے وہ خودکار طریقے سے اس میں سیو ہوتی جائے گی بعد میں سب کاپی شدہ ڈیٹا آپ نکال سکتے
اور ان تمام تحریروں کا بیک اپ بھی بنا سکتے ہیں ۔
٤: Degoo
یہ ڈیٹا بیک اپ کی مفت سہولت دینے والی ایپلیکیشن ہے جو آپ کو سو جی بی سٹوریج دیتی ہے
آپ اپنے فولڈر سلیکٹ کریں اور یہ ان کا پہلے فل بیک اپ بنائے گی بعد میں انکریمینٹل بیک اپ بنتا رہے گا۔

٥: Do It Later
تیری صبح کہہ رہی ہے تیری رات کا فسانہ
(نام ہی بتا رہا کہ بعد میں)
اس ایپلیکیشن کے ذریعے آپ اپنی سوشل میڈیا اکاؤنٹ کی پوسٹ مثلاً فیس بک ٹوئٹر انسٹا گرام وغیرہ کے یا کوئی ٹیکسٹ میسج لکھیں اور اس پر وقت اور تاریخ لگا دیں وہ اسی مقررہ وقت پر پوسٹ ہوجائے گا۔

٦: E-book Droid
پی ڈی ایف فائلز اور مختلف ڈاکومنٹس کو دیکھنے کے لیے ایپس میں یہ بہترین ایپلیکیشن ہے جس میں پیج دیکھنے کے مختلف انداز دستیاب ہیں پورٹریٹ اور لینڈ سکیپ موڈ کو لاک کیا جا سکتا ہے پیجز کو سپلٹ کیا جا سکتا ہے۔

٧: Es File Explorer Pro
اینڈرائیڈ موبائل فون کے لیے بہترین فائل منیجر
جس میں فائل کو بالکل کمپیوٹر والے انداز میں موڈی فائی کیا جا سکتا ہے فائل ہائڈ، لاک، ایکسٹینشن تبدیل یا پھر ڈاؤنلوڈ بھی کیا جا سکتا ہے اسکا فری ورژن اپڈیٹ کے ساتھ بد ترین ہوتا جا رہا ہے لیکن پرو ورژن گوگل پر سرچ کر کے ڈاؤنلوڈ کر لیں جو کہ ایک بہترین متبادل ہے۔
٨: Insta Saver
انسٹاگرام سے تصاویر ویڈیوز محفوظ کرنے کا کوئی طریقہ نہیں لیکن اگر وہاں سے اس تصویر یا ویڈیو کا لنک کاپی کریں تو یہ ایپ خودکار طریقے سے اسے محفوظ کر لیتا ہے۔
(گوگلی کرنا ہوگی)

[Sajid usmani @sajidusmani787]

یہ یاد ركھيے دنیا میں سب سے زیادہ اموات كولیسٹرول بڑھنے کی وجہ سے ہارٹ اٹیک سے ہوتی ہیں.
آپ خود اپنے ہی گھر میں ایسے بہت سے لوگوں کو جانتے ہوں گے جن کا وزن اور كولیسٹرول بڑھا ہوا ھے.
امریکہ کی بڑی بڑی كمپنياں دنیا میں دل کے مریضوں کو اربوں کی دوا
(heart patients)فروخت کر رہی ہیں
لیکن اگر آپ کو کوئی تکلیف ہوئی تو ڈاکٹر کہے گا angioplasty (اےنجيوپلاسٹي) كرواؤ .اس آپریشن میں ڈاکٹر دل کی نالی میں ایک spring ڈالتے ہیں جسے stent کہتے ہیں.یہ stent امریکہ میں بنتا ہے اور اس کا cost of production صرف 3 ڈالر (روپیہ 900) ہے.
اسی stent کو پاک و ہند میں لاکر 3یا5 لاکھ روپے میں فروخت کیا جاتا ہے اور آپ کو لوٹا جاتا ہے.ڈاکٹروں کو ان روپوں کا commission ملتا ہے ، اسی لیے وہ آپ سے بار بار کہتا ہے کہ angioplasty كرواؤ .
Cholestrol، BP ya heart attack
آنے کی اہم وجہ ہے، Angioplasty آپریشن. یہ کبھی کسی کا کامیاب نہیں ہوتا.كيونکے ڈاکٹر جو spring دل کی نالی میں رکھتا ہے وہ بالکل pen کی spring کی طرح ہوتی ہے.
کچھ ہی مہينوں میں اس spring دونوں سائیڈوں پر آگے اور پیچھے blockage (cholestrol اور fat) جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے.اس کے بعد پھر آتا ہے دوسرا heart attack (ہارٹ اٹیک)
ڈاکٹر کہتا هے دوبارہ angioplasty كرواؤ .آپ لاكھوں روپے لٹاتے ھیں اور آپ کی زندگی اسی میں نکل جاتی ھے

اب پڑھیں اس آئرود کا علاج

ادرک (ginger juice) -

اس خون کو پتلا کرتا ھے.
یہ درد کو قدرتی طریقے سے 90٪ تک کم کرتا هے.

لہسن (garlic juice)

اس میں موجود allicin عنصر cholesterol اور BP کو کم کرتا ھے.
وہ دل کے بلوکج کو کھولتا ھے.

لیموں (lemon juice)

اس میں موجود antioxidants، vitamin C اور potassium خون کو صاف کرتے ہیں.
یہ بیماری کے خلاف مزاحمت (immunity) بڑھاتے ہیں.

ایپل سائڈر سرکہ (apple cider vinegar)

اس میں 90 قسم کے عناصر ہیں جو جسم کے سارے اعصاب کو کھولتے ھیں، پیٹ صاف کرتے ہیں اور تھکاوٹ کو مٹاتے ہیں.

ان مقامی اشیاء (یعنی چیزوں) کو
اس طرح استعمال میں لایئں

1-ایک کپ لیموں کا رس لیں.
2-ایک کپ ادرک کا رس لیں.
3-ایک کپ لہسن کا رس لیں.
4 ایک کپ ایپل apple سرکہ

ان چاروں کو ملا کر دھيمي آنچ پر گرم کریں جب 3 کپ رہ جائے تو اسے ٹھنڈا کر لیں.

اب آپ
اس میں 3 کپ شہد ملا لیں .

روز اس دوا کے 3 چمچ صبح خالی پیٹ لیں جس سے سارے
ساری بلوکج ختم ہو جائیں گی . یعنی شریانیں کھل جائینگی . إن شاء اللہ .

ذرا سوچیں کہ شام کے
7:25 بجے ھیں اور آپ گھر جا رہے ھیں وہ بھی بالکل اکیلے .
ایسے میں اچانک آپ کے سینے میں تیز درد ہوتا ہے جو آپ کے ہاتھوں سے ھوتا ہوا آپ
جبڑوں تک پہنچ جاتا ہے .

آپ اپنے گھر سے سب سے قریب ہسپتال سے 5 میل دور ہیں اور اتفاق سے آپ کو یہ سمجھ نہیں آ رہا کہ آپ وهاں تک پہنچ پائیں گے یا نہیں .
آپ نے سی پی آر میں تربیت لی ہے مگر وہاں بھی آپ کو یہ نہیں سکھایا گیا کہ اس کو خود پر استعمال کس طرح کرنا ہے .

ایسے میں دل کے دورے سے بچنے
کے لئے یہ اقدامات کریں

چونکہ زیادہ تر لوگ دل کے دورے کے وقت اکیلے ہوتے ہیں بغیر کسی کی مدد کے انہیں سانس لینے میں تکلیف
ہوتی ہے. وہ بے ہوش ہونے لگتے ہیں اور ان کے پاس صرف 10 سیکنڈ ہوتے ہیں
.
ایسی حالت میں مبتلا شخص زور زور سے کھانس کر خود کو عام رکھ سکتا ہے.
ایک زور کی سانس
لینی چاہئے ہر کھانسی سے پہلے
اور کھانسی اتنی تیز ہو کہ
سینے سے تھوک نکلے .

جب تک مدد نہ آئے یہ
عمل دو سیکنڈ کے وقفے سے دہرایا
جائے تاکہ دھڑکن عام
ہو جائے.
زور کی سانسیں پھیپھڑوں میں
آکسیجن پیدا کرتی ہے
اور زور کی کھانسی کی وجہ
دل سكڑتا ہے جس سے
خون سنچالن باقاعدگی سےچلتا ہے.