なめこの役立つ知識

生活で役立つ知恵を教えるよ♪本気で使える知識ばかりを集めたから、「これ使えるっっ」て思ったらガンガンリツイートしてよ♪フォローも歓迎だよ☆

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カフェインは摂取後30分くらいで効いてくるので勉強する前にコーヒーを飲んで30分仮眠すると集中力を回復できて寝起きでも頭がすっきりしてすぐに勉強に集中できる。2時間以上続けて勉強するときにおすすめ

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【気持ち良く仕事を引き受けてもらうポイント】

・「あなただから頼みたい」というニュアンスをしっかりと伝える

・頼む際は相手の得意分野で選び、スキルを持ち上げながら頼む

・「助けてくれる？」の一言が相手の脳に「助けないと！」という意識を持たせる

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体内の銅が不足すると貧血になったりクセ毛になりやすく、ストレートヘアを保つためには銅が必要。そして、ココアは銅を多く含む食品のひとつである。

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人は100秒以上の話を真剣に聞けない。100秒くらい聞いていると、手足が動き始める。大事な話は長くても2分以内が良い。

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ビル・ゲイツが学生時代プリンってあだ名つけられたのが嫌だったからって理由でWindowsではprnというタイトルのフォルダが作れないっていうの見て試してみたけどほんとに作れないｗｗｗｗｗすげえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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【アンチエイジングの秘訣】②

⑥白米を玄米に代えて血糖値の急上昇を抑える（インスリンの過剰分泌防止）

⑦毎日魚を食べて血液をサラサラにする

⑧赤身肉を食べて心身を安定させる

⑨野菜多く食べて体の酸化を防ぐ

⑩1口30回噛んで肥満を防ぐ

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【今すぐに眠気を覚ます方法】

・フリスク＋冷水（フリスクが苦手でなければ効果的）

・洗顔（定番で効果も確実だが持続力に欠ける）

・首を濡らす（冷やし濡れタオルだとさらに良い）

・アイスを食べる

・ガムを噛む

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日本語、ローマ字で自分の名前と住所を書いた2枚を封筒に入れる。宛先に「Mr. Santa Claus,Finland」と書いて、郵便局で国際返信用クーポン2枚（150円×2)を買ってエアメールで郵送すればサンタクロースから返事が送られてきます。

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【初対面の人に使える質問例】

・「お休みは何に一番時間を使っていますか？」（相手に話す切欠を与える）

・「最近のマイブームは何ですか？」（相手の答えた内容で関心を判断）

・「この夏（季節）はどこかに行きますか？」（相手の家族に関する話や興味を引き出す）

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【会話能力アップの秘訣】

・ひとり言への反応から相手の興味の有無を観察する

・視覚、聴覚、嗅覚など五感を話題にする（相手の服、店の内装、周りから聞こえてくる音など）

・相手の感情にあわせる（例：相手が楽しそうならリアクション大きめ、悲しそうなら小さめ）

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マニキュアの即乾方法：マニキュアを冷凍庫に（凍らないから大丈夫）。お風呂上がりに塗る。（ホカホカ体温＆冷えたマニキュアの揮発パワーを利用）水にさらしても大丈夫な位乾いたら水にさらす。

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人間の脳は新しい情報を学習して適切な場所に保存するまでに、ある程度の時間が必要だそう（2番目の情報が最初の情報を記憶するのを妨害するため）。そのため、2つ以上の新しい情報を別々に記憶するには、最低20分以上の休憩をはさむと効率が良いという。

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『ワールズエンド』は『世界の終わり』。ではなく、『世界の果て』

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【困った人①「攻撃的タイプ」への対策】弱みを見せない、合意できる点を見つける。このタイプは敵対することに喜びを見出す傾向がある。逆に合意点や共通点を見つけて応対すると混乱しやすい。こちらに反対するために、自らを攻撃しなくてはならなくなるため。

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【休み明けの仕事を乗り切るコツ】

・ToDoリストを作る

・手軽で簡単な仕事から始める

・声を発する

・ご褒美を設定する

・早めに退社する

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ヨーグルトを少し凍らせると、蓋の部分についたヨーグルトがきれいにとれる。

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時速60kmで手に受ける風圧の感触がおっぱ…なんでもない。

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【疲れない睡眠方法】

・寝起きに2回伸びをする（伸びをすると眠気が消える）

・「よく寝たな」と思う（思うだけで満足感が違う）

・朝鏡の前で笑顔を作る（ドーパミン分泌）

・夜感謝してから眠る（脳の満足中枢を刺激）

・寝る前にリラックスタイムを作る

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人間は、価格の最後の数字が「～99円」の時は、その数字を無視する傾向にある。これは左の数字効果というべきもので、例えば「1199円」という数字の場合、脳は「大体1200円」とは思わず、「1100いくらかだった」と思いがちなのだそう。

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本当に軽い仮眠は静かな部屋で部屋を暗くして、首が安定する状態にして、１５分目をつぶってじっとする。そのとき、足をのばしてリラックスするとなお良しってテレビでいってた。15分以上寝ると、体が睡眠モードに切り替わっちゃうから、その直前で起きるんだって