Arda Kaya

Boğaziçi Üniversitesi
Uluslararası Ticaret Bölümü
Bölüm Başkan Yardımcısı
[email protected]

[Arda Kaya @KommutanLogar]

@TheAkaAsakura Hangi birlikte askerlik yapacak

[Arda Kaya @KommutanLogar]

@Dilekk344 @grok @captainblack566 Ne? Grok senden namuslu mu?

[Arda Kaya @KommutanLogar]

@temmuz1919 Konu nedir @grok

[Arda Kaya @KommutanLogar]

@Jonsnow7317R @iogatto13 Bu gerçek mi @grok

[iyi ki öğrendim @iyikiogrendim]

Kaydedin lazım olur.

[ZİHNİNİ RESETLE @zihniniresetle]

Bir erkek olarak,

Uzak dur:
• Haberlerden
• Sonsuz kaydırmadan
• Kötü alışkanlıklardan
• Zehirli ilişkilerden

Yok et:
– Zehirli düşünceler
– Mağdur zihniyeti
– Herkesi memnun etmeye çalışma

Öncelik ver:

Kitaplara
Günde 5+ yumurtaya
Doğa yürüyüşlerine
Aile zamanına
Uzun vadeli düşünmeye

Her zaman:
• Gizliliği koru
• Kendini sev
• Kendi işine odaklan
• Duygularını yönet
• Günde en az 1000 kelime yaz

Unutma, bugünden sadece bir tane var.

Ruhsuz bir hayat yaşamak gerçekten acı verici.

Amacı olmayan bir erkek, yürüyen bir boşluk gibidir.

Öğren ya da yok ol.

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

-Karpuz daha sert bir ereksiyon sağlar.

-Avokado kuvvet verir.

-Ananas libidonuzu artırır.

-Muz erken boşalmayı durdurur.

-Elma kan basıncını korur.

-Hindistan cevizi size doğal enerji sağlar.

-Salatalık kuvvet verir.

-Nar cinsel isteği artırır.

-Kuruyemişler cinsel ilişki sırasında kalbinizin stabil kalmasına yardımcı olur.

-Havuç sperminizi kalınlaştırır.

Bu meyvelere aşık olun; Başkaları için de paylaşın!

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

Gördüğüm en derin ve en kusursuz kurgulanmış filmlerden bir tanesi "Nuremberg Duruşması".

Filmdeki ikilemler o kadar iyi yazılmış ki sürekli kendinizi iki tarafa da hak verirken buluyorsunuz.

Etik ve ahlak anlayışınızı da duvardan duvara vura vura sorguluyor bu film.

[İyi Şeyler @iyigeldii]

Üzüntü en şiddetli zehirdir; onun insan vücudunda yaptığı tahribatı hiçbir mikrop yapamaz.

[Av. Hakkı Savun @Avhakkisavun]

ev satın alırken sorulması gereken 10 kritik soru tek sayfada👇

[Efsane Filmler @efsanefilmlerz]

Eminim daha önce böyle bir dizi izlemediniz. Eğer savaşı Naziler kazansaydı ne olurdu? Bu dizi tam olarak bunu anlatıyor. Keşke hiç bitmeseydi dediğim 3 diziden biridir.

🎬 Yüksek Şatodaki Adam (The Man in the High Castle)

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Yanlış Zamanlarda Yediğiniz 10 Besin:

1.Muz – Aç karnına yenmemeli
2.Elma – Sabahları daha faydalı
3.Kahve – Uyanır uyanmaz içilmemeli
4.Yoğurt – Erken sabah saatlerinde kaçınılmalı
5.Pirinç – Akşam yemeğinde tüketilmemeli
6.Süt – Gece içmek daha iyi
7.Narenciye – Aç karnına yenmemeli
8.Kuruyemiş – Sabah daha faydalı, geceye göre
9.Domates – Gece kaçınılmalı
10.Bitter Çikolata – Sadece öğleden sonra

[Abdullah Yuyucu @abdullahyuyucu]

HZ HIZIR’IN SIRLI MÜNÂCÂTI

Hz Hızır’ın bu münâcâtını bugün 7 kere okuyun. Bereketin kapısının açılmasına vesile olur.

La ilahe illallahul Hayyul Kayyum*
La ilahe illallahul Bakid Deymum*
La ilahe illallahu Vahdehu la şerike leh*
La ilahe illallahul Evvelul Ahir*
La ilahe illallahuz Zahirul Batın*
La ilahe illallahul Azizul Cebbar*
La ilahe illallahul Hakimul Gaffar*
La ilahe illallahus Semiy’ul Basiyr*
La ilahe illallahul Latıyful Habir
La ilahe illallahul Gafuruş Şekur*
La ilahe illallahul Vehhabul Kadir*

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

Beynini Başarıya Resetlemek İçin Tek Formül: 1–90–0 Kuralı…

Başarılı insanların sandığınız kadar motivasyona ihtiyacı yok. Onların farkı odaklanmayı öğrenmiş olmaları. Asıl problem motivasyon değil, dikkat dağınıklığı. Bu yöntem odaklanmayı sistematik hâle getiriyor.

1–90–0 Yöntemi

1 → Tek bir görev seç
90 → 90 dakika boyunca sadece o göreve odaklan
0 → Sıfır dikkat dağıtıcı (telefon, bildirim, sosyal medya, müzik, konuşma yok)

Bilimsel Temeli
• Ortalama 15 dakikada “flow state”e girersin (zaman algısı kaybolur, zihin maksimum verimle çalışır)
• 90 dakikadan sonra odak doğal olarak düşmeye başlar
• Dikkat dağıldığında bu state tamamen bozulur ve yeniden girmek 15+ dakika sürer

Neden Bu Kadar Güçlü?
• Derin çalışma kapasitesini artırır
• Özgüveni güçlendirir çünkü iş bitirmeyi öğretir
• Dopamin bağımlılığını azaltır
• Zor şeyleri yapabilme kasını geliştirir
• Tek bir oturumda birçok kişinin bir güne sığdıramadığı işi çıkarırsın

Uygulama Örneği
• Telefon uçak modunda
• Tek hedef: ders, proje, kod, kitap vs.
• 90 dakika çalışma + 10–20 dakika mola
• Gün içinde 2–3 oturum = eski bir haftalık verimlilik

Sonuç
Başarı motivasyonla değil, ortam tasarımıyla gelir.
Doğru koşulları kurarsan odak bir alışkanlığa dönüşür.
Ve odaklanabilen herkes, ortalama zeka ile bile olağanüstü işler çıkarabilir.

[Akıl Tozu @akil_tozu]

“Birinin senden haber vermesini, adım atmasını, konuşmasını istiyorsan…
Bunu zorlaman, beklemen veya gururundan ödün vermen gerekmiyor.”

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

Birinin gerçekten zeki olduğunu böyle anlarsın…

[Monna Rosa @ayaserenat]

Galerinizde bulunsun

[Ayhan Dadaloğlu @AyhanDadaloglu]

Kararları çok hızlı almak sizi herkesin önüne taşır .

[Akıl Tozu @akil_tozu]

Mutsuz huzursuz olanlar için.

[Alupa @AlupaThePuffer]

Scalp yerine Swing Trading yap:

- Ailene, işine, hobilerine veya çevrene daha fazla zaman ayırabilirsin

- Çok daha az manipüle olursun

- Çok az hesap patlatırsın, psikolojini bu şekilde stabil tutarsın

- Saniyeler içinde karar vermek zorunda kalmazsın, grafikleri sağlıklı yorumlarsın

- Daha fazla riske edip daha yüksek kazançlar hedefleyebilirsin

Scalp size hızlı kazanç yöntemi olarak gelse de durum böyle değil, hızlı SL / hızlı TP olduğu için odak süremizin azaldığı bugünlerde sizi daha çok tatmin ediyor.

Amacınız gerçekten para kazanmaksa yukarıdaki maddeleri gözden geçirin derim, gençleşeceksiniz.