🌏R✨健康チャンネル🌈

あなたが健康で、心豊かな生活が出来るお手伝いが出来たら良いな🌈と思っています。
　私自身は、アレルギー持ちで、お腹壊しやすく、原因不明の脇腹痛で２年も声を張れなかったり、妊娠糖尿病の5年後糖尿病と言われたけど、食事だけで糖尿病返上出来た経歴を持つ、元整体師です🌻

[内海 聡 @touyoui]

ふーん。

[池田としえ @toshie_fujisan]

大拡散希望‼️
責任なんて取らない輩が勝手に推進して知らん顔してるのよ‼️男子も女子も止めなさいよ‼️HPVワクチンは止めなさい‼️子宮頸がん予防ワクチン等絶対止めなさい‼️打てと言われたらお前が打て‼️と言い返してやりなさい‼️

[池田としえ @toshie_fujisan]

男子にも打たせない様に多くの皆様のお力で広げて下さい(_ _;)
宜しく宜しくお願い致します🙇

[🌏R✨健康チャンネル🌈 @KonRie39]

https://t.co/Ok498pfOZ5

[目頭 @Awakend_Citizen]

我が家で常備している
“健康食材”を紹介します

毎日口に入るものなので、
原材料と製法を重視して選んでいます
どれも実際にリピート購入しているものです

【無洗米玄米】

玄米の栄養そのままに、
炊飯器の白米モードで普通に炊ける手軽さ

国際食味コンクール金賞受賞の生産者さんが作ったお米で、
農薬・放射能ともに無検出の安心品質

▶ https://t.co/c85vLEvtDr

【たまり醤油】

江戸時代から受け継がれる醸造菌が生きている杉桶で、
3年じっくり寝かせて作られる本物のたまり醤油
少量でも味がしっかり決まります

▶ https://t.co/GhWGAm1e7C

【天然醸造味噌】

国産大豆・国産米100％
瀬戸内の海水塩と阿武隈山脈の湧き水を使用した、
化学調味料無添加の天然醸造味噌

▶ https://t.co/J9MvAYhWkE

【粟国の塩】

沖縄の海水を竹で何度も循環させて濃縮し、
薪の火で30時間煮詰め、
さらに半月かけて自然乾燥させた
100％天然の海水塩

▶ https://t.co/coAwpO83lL

【無農薬・無添加梅干し】

化学肥料不使用・残留農薬ゼロの紀州南高梅を、
瀬戸内海の天然塩だけで漬けた
昔ながらの梅干し

▶ https://t.co/ZeKtgaDGtA

少し値は張りますが、
毎日の食事の土台になるものばかりです

健康に良いだけでなく
とっても美味しいものばかりです！

よかったらお試しください👍

[🌏R✨健康チャンネル🌈 @KonRie39]

https://t.co/RFiXeUxgId

[目頭 @Awakend_Citizen]

我が家で常備している
“基本の食材”を紹介します。

毎日口に入るものなので、
原材料と製法を重視して選んでいます。
どれも実際にリピート購入しているものです。

【無洗米玄米】

玄米の栄養そのままに、
炊飯器の白米モードで普通に炊ける手軽さ。

国際食味コンクール金賞受賞の生産者さんが作ったお米で、
農薬・放射能ともに無検出の安心品質。

▶ https://t.co/3632NyJ7Ns

【たまり醤油】

江戸時代から受け継がれる醸造菌が生きている杉桶で、
3年じっくり寝かせて作られる本物のたまり醤油。
少量でも味がしっかり決まります。

▶ https://t.co/2prTYLpvOo

【天然醸造味噌】

国産大豆・国産米100％。
瀬戸内の海水塩と阿武隈山脈の湧き水を使用した、
化学調味料無添加の天然醸造味噌。

▶ https://t.co/XClmDnj46r

【粟国の塩】

沖縄の海水を竹で何度も循環させて濃縮し、
薪の火で30時間煮詰め、
さらに半月かけて自然乾燥させた
100％天然の海水塩。

▶ https://t.co/r67LENfott

【無農薬・無添加梅干し】

化学肥料不使用・残留農薬ゼロの紀州南高梅を、
瀬戸内海の天然塩だけで漬けた
昔ながらの梅干し。

▶ https://t.co/b7D4Pt4ddD

少し値は張りますが、
毎日の食事の土台になるものばかりです。

よかったらお試しください👍

[🌏R✨健康チャンネル🌈 @KonRie39]

https://t.co/B8lQKbqou9

[目頭 @Awakend_Citizen]

人間の脳はもともと、周囲を警戒するために複数の刺激に反応するよう進化してきた
だから、ご飯を食べながらスマホを見る、テレビを見る、という行為は、脳の報酬系を刺激して強い快楽を生む

これは自然な仕組みであり、悪ではない

問題は、それを日常的に繰り返すことで
「深く考える必要のない脳」に作り替えられてしまうこと

知能が下がるのではない
思考体力が落ちていく

努力せずに快楽だけが無限供給される環境では、脳は必ず怠ける

甘い物を主食にすれば体を壊すように
即報酬を主食にすれば知性が痩せる

何も見ずに食べる時間
沈黙して考える時間
紙で読む時間

これらは今の時代では、立派な知性トレーニング

快楽と知性は敵ではない
主従を逆にすると、人は静かに壊れていく

[目頭 @Awakend_Citizen]

ご質問ありがとうございます

まず
小麦をやめたら花粉症が改善する理由から

小麦に含まれるグルテンは
腸のタイトジャンクションを緩め
腸管バリアを壊しやすい性質があります

腸の壁が荒れると
本来体内に入るはずのない物質が血中に漏れ
免疫が常に過剰反応する状態になります

これが
花粉という「無害なもの」にまで
免疫が攻撃してしまう
花粉症の正体です

つまり
花粉症は
花粉が強いから起きているのではなく
免疫の誤作動です

小麦をやめることで
腸が修復され
免疫の暴走が止まり
結果として
花粉症が治る人が多い
という流れになります

次に
ヨーグルトは腸内環境を整えるのかについて

結論から言うと
「一時的には通過するが
腸内細菌として定着はほぼしない」
です

ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は
ほとんどが胃酸で死滅し
生きて腸に届いたとしても
数日で体外に排出されます

だから
ヨーグルトは
食べるのをやめると
効果もすぐ消えます

これは
腸内細菌が
外から入れて増やすものではなく
中で育てるものだからです

腸内細菌叢は
ほぼ幼少期までに決まり
その後は
「何をエサとして与えるか」で
構成が変わります

つまり大事なのは
菌そのものではなく
菌のエサです

そして
日本人が何百年もかけて育ててきた
腸内細菌が最も好むエサが

・玄米
・味噌
・海藻
・発酵食品

こういった
伝統的な和食です

玄米の食物繊維
味噌の発酵成分は
日本人由来の腸内細菌を
しっかり育てます

一方
ヨーグルトは
日本人の腸内細菌に
合わないケースも多く
乳製品そのものが
腸の炎症を助長する人も少なくありません

だから
腸内環境を整える本質は

菌を入れることではなく
菌が住みやすい環境を作ること

そのために
まず
腸を荒らす小麦や乳製品を減らし
玄米や味噌で
腸内細菌を育てる

これが
結果的に
花粉症を含む
アレルギー体質の改善につながります

テレビCMは
「分かりやすさ」と「継続購入」を
重視しているだけで
体の仕組みそのものは
あまり語られません

体は
もっとシンプルで
正直です

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

大勢のがんの方と接してわかったがんにならない健康法

①塩を天然塩に変える

②砂糖・小麦・乳製品・加工食品・ジャンクフード控える

③身体を冷やさない　アイス食べない

④重曹クエン酸水を毎日飲む

⑤長芋・ヨモギ・松葉摂取する

⑥ストレス溜めない・ストレス抜く

⑦水素風呂・重曹風呂入る

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

がんの方にお勧めのもの（低価格なもののみ厳選）
ヨモギ
重曹
クエン酸
水素
ベンフォチアミン
セレン
重曹風呂
野菜スープ
春ウコン
長芋
マコモ
ゴーヤ
EMゴールド
松ジュース
姫川薬石
あんずの種
びわの種
クリルオイル
ブロッコリー
ニンニク
湯たんぽ
たらの木茶
スワイショウ
感謝する

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

エビデンスがないのに

がんが治った人がいる重曹クエン酸

血圧が下がった人がいるシリカ水　

白髪が黒くなった人がいるスギナ茶

視力回復した人がいる塩水点眼

フルボ酸を頭皮に塗って髪が生えてハゲ改善した人

エビデンスがないのに様々な不調が治った人がいる食事療法

エビデンスよりも生の声

[🌏R✨健康チャンネル🌈 @KonRie39]

末期がんが消えたスープ？！

[渋沢 栄一郎🗣#NO SLIP NO LIFE @sibusawaeiiti]

あれっ？ま～た手が滑りまぁ～す( ´∀｀ )

[ルパン小僧🍏💍kuu222 @kuu331108]

⚡コレステロールの嘘と闇 【Part3】

「長生き＝コレステロールが低い」
本当にそうでしょうか。

117歳まで生きた女性の体を調べた科学者たちが驚いたのは、
血管年齢でも、テロメアでもなく、
コレステロールLDLはやや高め。
コレステロールHDLは高く、中性脂肪は低かった。

彼女のミトコンドリアが
“若いまま”機能していたという事実。

そして細胞のエネルギー工場は壊れていなかった。
コレステロールは悪者ではなく、
細胞膜・ホルモン・免疫・ミトコンドリア膜
すべてに必要な材料。
数字を下げることより、
エネルギーを作れる体かどうか。
🌿山田典史｜鍼灸師 × 東洋医学 × 自然療法師さんInstagramより
https://t.co/eZh3yO23lu
#コレステロールは下げちゃダメよ
#コレステロールは体内の神薬
@fC62qgnYtIbRtmg

[裕子 @kkkfff1234k]

重曹は優秀です 私も歯磨きに 塩と重曹混ぜてます
重曹クエン酸水も欠かさず毎日飲んでます(ここだけの話し 太らない体質に🤭)

[市民団体⚔️真党馬子🦄 @reiwarokumonsen]

日本を、
そして家族を守ろ

[橘 @KyO3wTachibana]

✨

[ルパン小僧🍏💍kuu222 @kuu331108]

🏥 発熱、下痢、嘔吐、咳ゼーゼー、鼻水、くしゃみ、目やに、耳だれ　全部これ病気を治すために子どもががんばってる姿だから、
そんなことで医者にかかる必要は全くない。
故・真弓定夫医師

日本で薬で亡くなってる方は交通事故の5倍　交通事故で死ぬと大騒ぎするけど、薬で死んでもほったらかし

機嫌がいいか？元気はあるか？
快食快眠快便か？この5つがチェックポイントです。

#真弓定夫　#風邪ですぐ病院に行くのは日本人だけ

[🌏R✨健康チャンネル🌈 @KonRie39]

ニンニクはちみつ

[渋沢 栄一郎🗣#NO SLIP NO LIFE @sibusawaeiiti]

ま～た手が滑ってもうたぁ～( ´∀｀ )