コロ助13

40歳・平凡中年リーマン
妻＋子2（高・中）／持家（ローン残25年）
投資素人がインデックス投資で資産5000万円を目指します。
毎日の資産推移と体重を公開！

果たして中年の希望になれるのか？
生暖かく見守ってください(;´･ω･)

[コロ助13 @KorosukeNRY]

名前：コロ助13
年齢：40歳
特徴：平凡中年リーマン
家族：妻+子2人（高2・中2）
持家：有（ローン残25年）
住処：関東
年収：760万
資産：2026年5月1日 ￥17,950,776
投資素人がインデックス投資で家族と老後のため5000万円を目指します。
毎日の資産推移を公開！
生暖かく見守ってください(;´･��･)

[コロ助13 @KorosukeNRY]

子どもが大きくなるのは嬉しい。

でも正直、
家計の重さも増えてくる。

食費が増える。
スマホ代がかかる。
部活や道具代がある。
塾や進学も気になる。
交通費も地味に増える。

小さい頃とは違う形で、
お金がかかるようになる。

親としては、
できるだけ応援したい。

でも同時に、

住宅ローン
老後資金
自分たちの生活
健康
��事の不���

もある。

40代の家計って、
子どもの未来と自分の老後が
同時にのしかかってくる。

これが普通に重い。

でも子どもには、
お金を理由に選択肢を狭めてほしくない。

だから今日も働くし、
家計を見るし、
投資も続ける。

40代の皆さん、
子ども関係で一番重い支出はどれですか？

①塾・教育費
②食費
③スマホ・通信費
④部活・道具代
⑤進学準備

[コロ助13 @KorosukeNRY]

子どもが大きくなるほど
増えやすい支出。

①塾・習い事
②スマホ代
③部活・道具代
④交通費
⑤食費
⑥服・靴
⑦��学準備

小さい頃とは、
お金のかかり方が変わってくる。

おむつ代はなくなっても、
教育費
通信費
食費
交通費

別の形で増えてくる。

40代家族持ちの家計は、
子どもの成長と一緒に重くなる。

教育費は、
急に来るというより

じわじわ家計に乗ってくる。

[コロ助13 @KorosukeNRY]

【2026年6月4日】の記録

資　産：18,426,321円（前日比：+12,918円）
体　重：95.2kg（前日比：0.0kg）
体脂肪：30.6％（前日比：0.0％）

金曜日。

今週もなんとかここまで来た。

40代になると、
1週間を乗り切るだけでも
普通に体力を使う。

仕事
家計
家族
健康
投資

全部完璧にはできない。

でも全部投げ出さず、
少しずつ続ける。

今日も中年なりに前進します。

#中年リーマン
#投資素人
#インデックスファンド
#資産5000万円を目指す
#ダイエット
#がんばろう中年
#やってやろう中年

[コロ助13 @KorosukeNRY]

副業って、思ってたよりずっと大変💦
���近は平日も休日も、家の外でも中でも、
ずっと仕事してる😂
でも、成果がそのまま報酬に直結する感覚はやっぱりワクワクする😏
大変だけど、ちょっとクセになる🤤

[コロ助13 @KorosukeNRY]

40代になってから、
親の老後が少しずつ現実に見えてきた。

昔は、
親はずっと元気なものだと思ってた。

でも最近は、

病院
薬
体力
車の運転
実家のこと
介護
お金

こういう言葉が少しずつ近づいてくる。

自分にも住宅ローンがある。
子どもの教育費もある。
老後資金も準備しないといけない。
健康も気になる。

そこ��親のことも重なってくる。

40代って、
上も下も見る年齢なんだと思う。

子どもの未来を考えながら、
親の老後も考える。

正直、軽くはない。

でも見ないふりをしても、
いつか向き合うことになる。

だから少しずつ、
話せることから話していきたい。

40代の皆さん、
親のことで一番気になっているのはどれですか？

①健康
②介護
③���金
④実家
⑤まだ考えられていない

[コロ助13 @KorosukeNRY]

@kerotae08 分かります😅
ちゃんと寝てるつもりなのに、日中ずっと眠いんですよね💦
若い頃みたいに「寝れば回復！」とはいかなくなった気がします😂
睡眠時間だけじゃなくて、睡眠の質も大事なんでしょうね。
お互い少しでもスッキリ起きられる朝を目指しましょう😊☀️

[コロ助13 @KorosukeNRY]

【2026年6月2日】の記録

資　産：18,462,975円（前日比：+29,666円）
体　重：95.2kg（前日比：0.0kg）
体脂肪：30.6％（前日比：0.0％）

水曜日。

朝から目が重い。

40代になると、
寝たはずなのに疲れが残る日がある。

資産形成も大事。
ダイエットも大事。

でも結局、
睡眠が崩れると全部しんどい。

判断力も落ちる。
食欲も乱れる。
仕事も重くなる。

今日もま��は無理せず、
整えることから。

#中年リーマン
#投資素人
#インデックスファンド
#資産5000万円を目指す
#ダイエット
#がんばろう中年
#やってやろう中年

[コロ助13 @KorosukeNRY]

@hoimin__toushi こんにちは☀️
睡眠、大事ですよね😊
若い頃は多少無理が効きましたが、今は寝不足のツケがそのまま翌日に来ます😅
仕事も投資も健康も、まずはコンディション第一ですね💪
今日も無理せず、コツコツ頑張っていきましょうー♪🔥

[コロ助13 @KorosukeNRY]

40代が親のことで
少しずつ確認したいこと。

①健康状態
②通院状況
③年金
④貯蓄
⑤住まい
⑥介護の希望
⑦緊急連絡先

正直、
親の老後の話はしにくい。

でも40代になると、
いつか向き合うテーマになる。

自分の住宅ローン
子どもの教育費
自分の老後
親の健康

これが重なると、
家計も時間もかなり厳しくなる。

親のことは、
問題が起きてから考えるより

元気なうちに少しずつ話す方がいい。

[コロ助13 @KorosukeNRY]

【2026年6月3日】の記録

資　産：18,413,403円（前日比：-49,572円）
体　重：95.2kg（前日比：0.0kg）
体脂肪：30.6％（前日比：0.0％）

木曜日。

40代になると、
自分の老後だけじゃなく
親のことも少しずつ現実になる。

お金
健康
介護
実家
家族の時間

考えることが増えてくる。

資産形成って、
自分のためだけじゃないんだなと感じる。

今日もできることを少しずつ。

#中年リーマン
#投資素人
#インデックスファンド
#資産5000万円を目指す
#ダイエット
#がんばろう中年
#やってやろう中年

[コロ助13 @KorosukeNRY]

40代になってから、
睡眠の大事さをかなり感じます。

寝たはずなのに疲れてる。
朝から目が重い。
夜中に起きる。
休日に寝ても回復しきらない。

若い頃みたいに、
多少寝不足でも何とかなる感じが減ってきた。

睡眠が崩れると、
仕事も
食欲も
運動も
家計管理も

全部ちょっとずつ雑になる。

40代の皆さんに聞きたいです。

睡眠で一番悩んでいるのはどれですか？

①寝ても疲れが取れない
②夜中に起きる
③寝つきが悪い
④朝早く目が覚める

[コロ助13 @KorosukeNRY]

40代が睡眠不足で崩れやすいもの。

①仕事の集中力
②食欲
③運動���る気力
④家計管理
⑤メンタル
⑥家族への余裕
⑦休日の回復力

睡眠不足って、
ただ眠いだけじゃない。

食べすぎる。
動かなくなる。
イライラする。
判断が雑になる。
お金の管理も面倒になる。

40代になると、
睡眠の乱れが生活全体に出る。

資産形成もダイエットも土台は睡眠。

寝不足の中年は、
だいたい全部しんどい。

[コロ助13 @KorosukeNRY]

@tonynas100 ③から④への流れ、かなり分かります🤣
投資で増やしたい気持ちはある���に、教育費という現実が待ってますもんね💦
子どもの成長は嬉しいけど、お金の減るスピードも成長していくという😇
⑤のご褒美が好きな銘柄を買うことなのは、もう立派な投資家ですね😂📈

[コロ助13 @KorosukeNRY]

昔はボーナスって、
もっとワクワクするものだと思ってた。

でも40代になると、
少し見え方が変わる。

住宅ローン
教育費
車関係
家電の買い替え
夏の出費
老後資金
NISA

入る前から、
だいたい行き先が決まってい���。

もちろん、
もらえるだけありがたい。

でも正直、
全部自由に使えるお金ではない。

家族がいて、
家があって、
子どもの将来があって、
自分の老後もある。

そう考えると、
ボーナスはご褒美というより

家計を立て直す補給物資

に近い気がする。

40代の皆さん、
ボーナスが入ったら一番先に何へ回しますか？

①生活費補填
②貯金
③NISA・投資
④教育費
⑤自分や家族へのご褒美

[コロ助13 @KorosukeNRY]

2と3は本当に重なりますよね😭
旅行代は楽しい出費なので削りたくないですし、夏期講習も子どものことを考えると悩みますよね💦
教育費って「必要経費」だからこそ、簡単に削れないのが難しいところです😅
夏は思い出も増え��すが、出費も増える季節ですね🌻
今から少しずつ備えておくしかなさそうです🔥

[コロ助13 @KorosukeNRY]

6月になりました。

40代家族持ちだと、
夏が近づくにつれて
じわじわ支出が増える気がします。

電気代
夏休み
教育費
車関係
家族の予定
ボーナスの使い道

毎月の生活費だけ見ていると、
夏の出費で普通に崩れる。

40代の皆さんに聞きたいです。

6月以降で一番気になる出費はどれですか？

①夏の電気代
②子どもの教育費
③夏休み・家族予定
④車・保険関係

[コロ助13 @KorosukeNRY]

それ、すごく感じます😅
子どもが小さい頃はそこまででもないんですが、成長するにつれて食費・教育費・スマホ代・部活代と、どんどん増えていきますよね💦
「子どもは国の宝」と言われても、実際に育てている側からすると、なかなか大変です😭
少子化のニュースを見るたびに、理由の一端は確かにここにある���だろうなと思いますね😇

[コロ助13 @KorosukeNRY]

ボーナス前に決めておきたい使い道。

①生活費の補填
②住宅ローン関連
③教育費
④家電・車の支出
⑤貯金
⑥NISA
⑦自分へのご褒美

ボーナスって、
入る前は夢がある。

でも入った後に決めると、
気づいたら消えていることがある。

40代は、

住宅ローン
教育費
老後資金
家電の買い替え
車関係
家族の予定

使い道の候補が多すぎる。

ボーナスは入ってから考えるより

入る前に分けておく方が残りやすい。

[コロ助13 @KorosukeNRY]

【2026年6月1日】の記録

資　産：18,433,309円（前日比：-30,700円）
体　重：95.2kg（前日比：-0.7kg）
体脂肪：30.6％（前日比：-0.2％）

火曜日。

資産は増えてほしい。
体重は減ってほしい。

でも現実は、
どちらもそんなに都合よく動かない。

だから今日も、
結果より行動を確認する。

歩いたか。
食べすぎてないか。
無駄遣いしてないか。
投資を続けているか。

地味だけど、
40代はこの積み重ねしかない。

今日もやります。

#中年リーマン
#投資素人
#インデックスファンド
#資産5000万円を目指す
#ダイエット
#がんばろう中年
#やってやろう中年

[コロ助13 @KorosukeNRY]

@honoottofire ③の夏の家族予定、かなり分かります😅
旅行・帰省・キャンプって、全部「良い思い出」なんですけど、合計すると普通に家計へ大ダメージですよね💦
せっかく予算を組んでいても、夏は予定が増えると一気に飛び越えてきますし。
楽しむお金も大事ですが、先に上限だけは決めておかないと危険ですね😂

[コロ助13 @KorosukeNRY]

春の破壊力、かなりありますよね😭
夏休みの電気・水道・食費も怖いですが、
春は税金と学校関係がまとめて来るので、家計への一撃が重すぎます💦
車と家の税金で給料の大半が飛んで、さらに授業料・教科書代…。
もはや春は新生活というより、家計の耐久テストですね😇
早めに見える化して備えるしかないですね🔥