៚ Kramatinho ៚

@PSG_inside @SpursOfficial

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

UPS ils aiment trop faire genre ils ont essayé de livrer le colis pour simplement aller le déposer directement dans un point UPS

[‏أنا كبهير أنبهرت @alyelbassel]

ابراهيم حسن :

مقدرش اشوف طفل عاوز يتصور معايا وامنعه انا بتصور معاه عادي لقيت ظابط الامن الامر ىكي جاي مسك التليفون بتاع الطفل ووقعه علي الارض وتقريبا اتكسىر وده تصرف غير مقبول تماما

وانا هعوض الطفل ده بتليفون جد يد وبطلب من والده التواصل مع اداري المنتخب لحضور مباراه استراليا بكرة احنا جايين هنا علشان نفرحكم انتوا فوق راسنا.

برافو ابراهيم حسن انت انسان جميل بجد وربنا هيوفقنا بسبب المواقف دي👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

Une personne totalement saine d'esprit

[Football Talk @FootballTalkHQ]

Shocking scenes in Dallas as a member of the Egypt national team staff was violently pushed by Dallas police while taking a photo with a young fan.

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

La compo de l'Algérie c'est tellement du sabotage

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

PTDRRR

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

Gonçalo Ramos c'est tellement ce supersub

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

@khmerchacalinho Tema leur sélectionneur aussi, faut pas compter sur cette sélection

[djenꕤ seeing ariana @djxnh]

À tous ceux qui ont prévu d’aller à l’hôtel Ibis Budget Porte de Montmartre notamment pour The Weeknd

SURTOUT N’Y ALLEZ PAS

ils sont blindés de PUNAISES DE LIT

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

@tori10__ Olise correspond le plus à notre système

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

C'est ça le problème des fédérations dans ce continent

[BeFootball @_BeFootball]

🚨🚨 LES NOUVELLES RÉVÉLATIONS LUNAIRES SUR LE BORDEL AUTOUR DE LA SÉLECTION SÉNÉGALAISE 🇸🇳😱 !!!!

▫️ Des dirigeants de la fédé auraient vécu un séjour très éloigné des préoccupations sportives : 𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗹𝗮, 𝗯𝗼𝘂𝘁𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲́𝘀𝗶𝗺��́𝗲𝘀, 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅, 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 “𝗴𝗮𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗶𝗲”

▫️ Pape Thiaw signé son contrat 5 heures avant le match contre la Norvège 🇳🇴, et il envisageait de ne pas prendre place sur le banc au départ

▫️ Certains dirigeants auraient même invité des proches et des créateurs de contenu au sein de la délégation, 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁, 𝗺𝗲́𝗱𝘂𝘀𝗲́𝘀, 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.

▫️ 𝗟𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝗼̂𝘁𝗲𝗹 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 ���𝗲́𝗹𝗲́𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

▫️certains joueurs, livrés à eux-mêmes, 𝗮𝘂𝗿𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘀𝘁-𝗳𝗼𝗼𝗱𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶𝘁𝘁𝗲́ 𝗹’𝗵𝗼̂𝘁𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

(@snewsafrica via @footmercato)

[Novia News @NoviaNewsGroup]

🚨🇪🇺 FLASH | Face à l'explosion de la demande, le fabricant Midea annonce des expéditions « en urgence vers l'Europe » de climatiseurs mobiles.

[Frontières @Frontieresmedia]

« En août 2024, mon fils a été piégé. Il a été violé par 5 hommes pendant tout un week-end dans un appartement. Ils l’ont ensuite déplacé dans un autre appartement et a été violé à nouveau par 5 autres hommes »

👉 ASE : une mère de famille témoigne au micro de 100%Frontières.

[James Li @5149jamesli]

When do we start calling this a holocaust?

[Clint Russell @LibertyLockPod]

They're calling this the most American tweet of all time.

[White Hart French 🐓🇫🇷 @SpursQuotidien]

💰 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐒𝐩𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭-𝐢𝐥𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝟐𝟎𝟐𝟔 ?

Depuis des années, Tottenham a construit un modèle économique autour de son stade. 𝐋𝐞 𝐓𝐇𝐒 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐚𝐬𝐡 : matchs de PL, concerts, événements privés, restauration, boutique, visite, tout cela rapporte de l’argent au club (126,5M£ de recettes matchs, 277,1M£ d’événements et merchandising…).

Tottenham profite également de revenus commerciaux très élevés : 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐒𝐩𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐥𝐮𝐛 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞. Même sans briller, un club anglais de notre calibre dispose d’une base financière très importante.

Il faut également savoir qu’en Premier League, il est possible d’amortir ses transferts sur plusieurs années. D’un point de vue comptable, la charge est répartie sur la durée du contrat du joueur.

Également, à partir de la prochaine saison (2026/2027), la Premier League remplace le PSR par un autre système qui limite les dépenses sportives à 𝟖𝟓% 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐬 + 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐮𝐫𝐬. Avec des revenus supérieurs à 𝟓𝟎𝟎𝐌£, Tottenham fait donc parti des clubs du haut du panier. 𝐀𝐓𝐓𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 : 𝐮𝐧 𝐜𝐥𝐮𝐛 𝐣𝐨𝐮𝐚𝐧𝐭 𝐥’𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝟕𝟎% 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐝’𝐚𝐠𝐞𝐧𝐭𝐬.

Enfin, après deux années décevantes en championnat, 𝐥𝐞 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 (𝑐𝑓 : 𝑙𝑒𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑠 𝑑𝑒 𝑃𝑒𝑡𝑒𝑟 𝐶ℎ𝑎𝑟𝑟𝑖𝑛𝑔𝑡𝑜𝑛 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎 𝑙𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑎𝑢𝑥 𝑠𝑢𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠𝑜𝑛). Le club souhaite redevenir ambitieux et reconstruire une équipe compétitive.

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

@scoobydibip Exactement, c'était le zoo mdrr

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

J'ai fait le naïf à me pointer à l'ouverture du Lidl du coin et c'était déjà terminé ptdrr

[៚ Kramatinho ៚ @Kramaa94]

@khmerchacalinho Y'avait la Clim

[Dan I Time's up🛡️ @timesup_man]

Parce que vous avez fait 2 erreurs.

La première : vous n'avez fait que boire de l'eau.

La deuxième : avec la chaleur, vous avez moins mangé.

Résultat ?

Moins de vitamines.
Moins de minéraux.
Moins de protéines.
Moins de glucides.
Moins de lipides.

Et pour compenser ?

Encore plus d'eau.

Sauf que votre corps ne manque pas seulement d'eau. Il manque aussi de nutriments et d'électrolytes.

Pour certaines personnes, ce n'était donc pas la bonne stratégie.

En réalité, il fallait aussi trouver d'autres moyens de se nourrir et de s'hydrater :

Kéfir
Yaourt avec du miel et des fruits
Lait et produits laitiers
Jus d'orange ou autres jus de fruits
Bouillon d'os
Boissons sucrées type Coca, Fanta.
Matières grasses de qualité (huile d'olive, huile de coco...) intégrées à la boisson directement.

Et ne pas oublier le sel, surtout si vous transpirez beaucoup.

Je le répète : boire de l'eau ne veut pas forcément dire être bien hydraté.

Si vous mangez moins parce qu'il fait chaud, il faut compenser autrement.

Votre corps se moque qu'il fasse 35 °C dehors.

Au contraire, une canicule lui demande davantage de ressources pour maintenir sa température et son fonctionnement. Ce n'est généralement pas le moment de lui en apporter moins, ni de penser que boire uniquement de l'eau suffira.

Pour la prochaine canicule, retenez bien ceci :

BOIRE DE L'EAU NE VEUT PAS FORCÉMENT DIRE S'HYDRATER.

TIME'S UP.

[X̶C̶I̶I̶ 🎞️ @lawinni_]

Ton gardien c’est lui c’est normal aussi