Krista. Gaertner

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Neuroathletiktraining für besseres Gleichgewicht" https://t.co/jqTt9KTkHq

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Wenn du wissen möchtest wie dir ein Besen dabei helfen kann beweglicher zuwerden- dann schau rein.😅 https://t.co/napIfEgjTy

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Du möchtest in Sekunden beweglicher werden, dann probier diese Übung aus dem Neuroathletiktraining.

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6 min zum Abschalten zwischendurch! Kurz mal abtauchen und weiter geht's... Hoffe es gefällt euch wieder. 😊https://t.co/TOUQnTzsEF
#meditation #kurzmeditation #entspannung

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Kurz aber knackig 10 min Pilates Ring Übungen für deinen Bauch. https://t.co/BxfZlWsINj
#pilatesRing #ringworkout #pilatesRingÜbungen

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Starker Rücken für einen schmerzfreien Alltag. Viel Spaß damit 💙#homeworkoutideas #homeworkoutrücken #gesunderrücken
https://t.co/IoaVNEhzOK

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Tipps für eine aufrechte Haltung im Schneidersitz Hoffe es gefällt!
#schneidersitz #pilates #aufrechtehaltung https://t.co/T3203KSHXN

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"verkürzte" Beinrückseite?? Hier gäbe ich ein kurzes Faszien Video für euch!
#faszienpilates #youtubeösterreich #hamstringstretch #dehnübungen https://t.co/B58BX3Ko3v

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Das letzte Video für heuer ein entspanntes Yin Yoga Hüfte.
Viel Spaß #yinyoga #yoga #youtubeösterreich https://t.co/7Q2GFuB6p1

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@WTeibenbacher Definitiv!!!

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@WTeibenbacher 😂😂

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Ein neues Pilates Ring Video ist online mit dem Fokus Rücken Arme. Du kannst natürlich auch wieder ohne Ring mitmachen. Viel Spaß damit 💙#pilatesRing #pilatesworkout #magiccircle https://t.co/Fts9B1Vpus

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@WTeibenbacher Uiuiui hast das wirklich gemacht?? Hab dir heute ein Powerhouse Video hochgeladen. Danke für die Frage! Hoffe die Antwort ist verständlich 😅.

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Weißt du eigentlich genau was das Pilates Powerhouse ist? #pilates #Powerhouse #beckenbodentraining
https://t.co/rmrNwrkUTK

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Weg mit dem Weihnachtsspeck. Kurz aber oho. Das Workout hat es ganz schön in sich!! Viel Spaß wünsch ich Euch!! #fatburner #ganzkörperworkout #fullbodyworkout https://t.co/wtr3QrsB8k

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@WTeibenbacher Schön, die Gelenksöffnungen gefallen dir offenbar. 😄 Sind super wichtig! Va Sprunggelenk und Knie. Viel Spaß

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@WTeibenbacher Ja das war mir klar, darum bin ich gespannt wies ohne für dich ist... 🍀

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@WTeibenbacher Gute Wahl, aber anstrengend (zumindest mit Ring) ohne?? Bin gespannt was du sagst.

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Ui na da bin ich gespannt

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Beckenbodentraining trifft auf Pilates. Unser Beckenboden hält unsere Organe am richtigen Platz. Viel Spaß #beckenbodentraining #beckenboden #pilates https://t.co/qppmoFFmem

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@WTeibenbacher 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻