@DislikeWeakness@profesorkak@pampeliskyy@Martina56946192 Měla jsem váhu i dle bmi v normě a ještě k tomu jsem zvedla nad sebe 45 kg.
Doporučuju si najít pořádné zdroje a ne doporučovat ženě ať jí lehce nad bazál, což je i několikrát nutričními vyvráceno. Aneb jak zaručit jojo efekt.
@DislikeWeakness@profesorkak@pampeliskyy@Martina56946192 Mám 165 cm a kdyz mi bylo 19 tak jsem jedla 2500 kalorii, chodila na crossfit a hubla. Naopak obří neplechu muze udelat nedostatek kalorii. Uz davno je vyvracené, ze by zena běla jist napr. 1600 kalorii.
Když mi bylo 18/19 a chodila jsem na crossfit tak jsem hodně poslouchala narážky na to, proč si neužívám dospívání.
V něčem mi to připadá stejný jako ptát se 30 y.o. člověka proč nezakládá rodinu.
Obě dvě otázky jsou nevhodný.
Ten strach z toho říkat lidem který mám ráda, že je mám ráda, protože jsem vnitřně přesvědčená, že mě opustí/nejsem pro ně dost dobrá/jsem pro ně trapná.