L.C.F.yD. & L.N. Israel González👨🏻‍💻🍎💪🏻

Me complace poder ayudar a muchas personas en cada paso que dan, mejorar el estado nutricional y físico de las personas que depositen su confianza en mí.

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@Pedr0mar 🧐🧐🧐

[Fissac @Fissac_es]

🏃‍Ejercicio vs 💊Fármacos antihipertensivos

😔Desafortunadamente, estrategias como el ejercicio, que podrían jugar un papel esencial en la HTA, reciben poca atención.

💪🏻Tener una tensión normal no es lo que nos protege, es el estilo de vida.

📌Link:
https://t.co/jR7ltuCNon

[Fissac @Fissac_es]

🧠Las últimas investigaciones sugieren que para mantener un cerebro sano es fundamental el ejercicio físico.

Detallamos cuáles son los principales mecanismos por los cuáles el músculo actúa como órgano endocrino y modula la función cerebral 👇
https://t.co/IkDe7MnX5v

[Fissac @Fissac_es]

💊El ejercicio físico debe ser parte fundamental en cualquier tratamiento antidiabético.

🚴‍♀️🏋️‍♂️¿Pero qué tipo de entrenamiento produce unas mayores mejoras?
https://t.co/l6pS6L59r3

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Bistec con arroz y ensalada verde
El cambio inicia desde la cocina
Nutrición & Entrenamiento
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#nutricion #alimentacion #dieta #entrenamiento #ejercicio #deporte #fitness #salud #bienestar #hábitossaludables #bistec #arroz #ensalada
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Home office y Plan de alimentación
Paciente que combina trabajo en casa y cambio a hábitos saludables.
Tu también puedes hacerlo
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#nutricion #alimentacion #dieta #entrenamiento #ejercicio #deporte #fitness #salud #calidaddevida #homeoffice
#israelgonzaleznutriologo

[Fissac @Fissac_es]

🏃‍♂️El ejercicio físico se ha propuesto como una terapia eficaz para la prevención de numerosas enfermedades crónicas.

🧠Sin embargo, los beneficios que el ejercicio físico puede aportar a nuestro sistema nervioso son todavía menos conocidos.
https://t.co/FHokHIvIbM

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@EzenInside Gran aporte, muchas gracias
[email protected]

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@EzenInside Gran aporte, muchas gracias
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Lo qué pasa en el mundo nos afecta, pero tu salud es más importante, no dejes de lado tus objetivos.
Nutrición y Entrenamiento para tu hogar (rutinas y planes para distintos espacios).
👨🏻‍💻🏡🍐🤸🏻‍♂️🪑💪🏻
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#nutricion #alimentacion #entrenamiento #dieta #ejercicio #deporte

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Does coffee dehydrate? https://t.co/GhUUMUo8hn

[Pablo Mariño @PabloFMarino]

Volvió el fútbol en Alemania...y el primer gol lo hizo #Haaland. No hubo abrazos, si baile!!! #Futbol #Bundesliga https://t.co/Qfe0BCA1GR

[Fissac @Fissac_es]

🦠Hemos escrito este artículo en @BarcaInnoHub en el que hablamos sobre diferentes consideraciones para clubes y deportistas ante la situación provocada por el COVID-19.

Os dejamos aquí el enlace:
https://t.co/iVINVX9mi8

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La idea es aprender a comer, creando hábitos saludables
Nutrición & Entrenamiento
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[OPS/OMS @opsoms]

👋👋🏻👋🏼👋🏾 Si estas en #cuarentena utiliza tu tiempo y realiza #actividadfisica. 👀 algunas sugerencias en esta postal 🌄. #covid19 #covid_19

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Entrenando en casa🏠
Clase de fuerza en línea💪🏻
Consulta en línea👨🏻‍💻🥕
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[Fissac @Fissac_es]

👴🏻👵🏻Mucho se habla de cómo realizar ejercicio a lo largo de la vida puede atenuar los efectos del envejecimiento.
💪🏻Sin embargo, no somos conscientes de los beneficios que puede aportar el ejercicio físico incluso en personas de muy avanzada edad.
👉https://t.co/K6KtKbuLoL

[Fissac @Fissac_es]

🏃‍♀️ Realizar ejercicio parece ser beneficioso para mejorar el sueño, pero la hora a la que se realiza puede convertirse en un arma de doble filo.
😴 Realizar ejercicio por la mañana facilitaría el sueño por la noche en comparación con hacerlo por la tarde
👉https://t.co/eN8igTE8wO

[Fissac @Fissac_es]

🧬Los cambios ‘epigenéticos’ que se acumulan en el esperma inducidos por el ejercicio sugieren que los efectos positivos del ejercicio realizado por los padres podrían acabar siendo transmitidos a los hijos. Este estudio publicado en PNAS habla de ello
👉https://t.co/Glia2hAhu1

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Consultas en línea 👨🏻‍💻🍎
¡Que esta circunstancia no frene tu avance!
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