Memories

看见更开放真实的世界

[熟女探花秀 @Oldtanhua]

酒店房间里，良家熟女阿姨一开始还羞涩地扭捏着，双手护胸不敢看。两个瘦小伙子脱下裤子，露出两根粗长大鸡巴，阿姨眼睛瞬间亮了，矜持瞬间崩塌，主动跪下张嘴含住，浪叫着：“好大……阿姨忍不住了……”任由他们轮番猛干骚穴，高潮连连。

🌀更多熟女探花视频点击主页置顶🔝链接进电报内部群观看

[iPaul @iPaulCanada]

如何消除脖子后面的“富贵包”

[Joruno @wsl8297]

办公室阴招可以不用，但一定要���：

1. 被同事使唤
低情商：我现在没空，你先自己做吧
高情商：好啊，那你今天可要请我吃饭了
万能公式：不拒绝 + 要报酬

2. 同事当众夸你
低情商：哪里哪里 / 谢谢
高情商：大家都这么厉害，不努力不行啊，我可不能拖大家后腿
万能公式：反夸集体 + 接受夸奖

3. 同事在领导面前阴阳你
低情商：是你没跟我说清楚啊
高情商：这事我也有问题，没有主动问你具体需要我配合什么；也希望你以后提前跟我沟通，避免耽误工作
万能公式：先软后硬 + 指出责任 + 团队意识

4. 同事打探工资
低情商：也没多少，到手就xxx
高情商：别提了，除了日常开销，啥也不剩，月光族咋办了，你呢？
万能公式：调侃式回应 + 模糊回应 + 问题反击

5. 同事质疑你工作
低情商：我没觉得这样做不对
高情商：第一次尝试新思路有质疑也正常，过去的方案无法突破，只��尝试新的，不然影响工作进度就不好
万能公式：共情 + 分析现状 + 达成共识

6. 同事临时增加要求
低情商：怎么不早说，今天做不完了
高情商：我能理解你们项目很急，但新增要求需要时间，不能为了快降低工作质量。我先处理这部分，或你跟领导说下先做你这个？
万能公式：表达理解 + 处理方法 + 矛盾转移

[Bitturing @Bitturing]

让你看起来更年轻的产品

1. 纯视黄醇

[暖暖爱AI @nuannuan_share]

10种天然食物让男性在床上成为强者：

1. 西瓜 - 更硬的勃起

[知识玩家 @BrainQuestor]

我今年41岁。

如果你今年30岁，请阅读以下内容：

[Zhang @Zhan549527]

张又侠落马……主峰真是狼人……

[Memories @LEzdpGALkmo1Job]

https://t.co/I7PGTbQAQp

[Memories @LEzdpGALkmo1Job]

https://t.co/08o8dayS1P

[ahhhhfs @abskoop]

啥意思？

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

评书最顶级的状态，只有一种，

就是刘立福在小茶馆告诉我们的，四个字，“人情世故”。

郭德纲贯和赞都一般，不可能像姜存瑞、顾存德一样靠书文镇住全场，

郭德纲最牛逼的一点，就是人生成就高，活得极其通透，曲艺+戏曲界古往今来第一首富，见过大世面，拜过大人物，阅人无数，

所以郭德纲的评书， 人情世故最通透，听着最舒服，无论是批讲人性还是故事，总是最立体的。

郭德纲拿到传统评书的梁子，绝对舍得大删大改，西游、水浒、封神、三国，评书历史上没有��个人能像郭德纲一样，直接大删大改，

什么济公传、永庆升平、包公案、刘公案、九头案，里面夹杂大量封建旧思想，郭德纲大刀阔斧直接删干净，把故事保持完整且现代，

郭德纲另一个牛逼的地方，就是愿意读《三言二拍》《聊斋》，一堆评书演员没整理出来的文章，他继续整理出来，依旧大刀阔斧地删改。

归根到底，郭德纲这个人，天生就是评书圣体，整个人的人生境界、思考、阅历，能够支撑他完成一部圆满的评书作品。

这就好比为什么说罗永浩录播客采访科技行业创始人，就无比舒服、流畅、真实、有来有回，而其他鸡零狗碎的人就达不到这个状态，

道理是完全相同的。

[Daniel Fang @fang_danie121]

他穷得开不起房，但总算还买得起一个烧饼。

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

还有一点，在中国生活，千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南，你完全可以吃得更健康、更实惠。

比如在北美，一堆人告诉你吃牛油果健康。

实际上牛油果就是脂肪，最适合吃牛油果的人，是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。

另外美国挨着墨西哥， 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜，1刀能买两三个，比土豆还便宜，

如果你是中国人，天天学着抖音小红书的二手营养学家们，模仿美国精瘦素食小姐姐们天天拌牛油果，在超市里买十几块钱一个的中国特色智商税牛油果——你就被割韭菜了。

再比如，在美国纤维最多的蔬菜，就是西蓝花，大部分健身人士吃西蓝花，本质上是提供饱腹感，

但是中国本土这么多十字花科的蔬菜，白菜、胡萝卜、圆白菜、芹菜都非常便宜——如果你不喜欢，完全没必要逼着自己去吃西蓝花。

再比如，在美国，鸡胸肉是最便宜的蛋白质摄入来源，而大部分餐厅和美国人不太会做鸡腿（只会从超市买炸鸡腿鸡翅，或者买烤好的整鸡），很多人告诉你，吃水煮鸡胸肉健康，帮助增肌，

而在中国，豆制品的花样、种类、口味、性价比全面吊打美国，在中国最聪明的做法，就是吃各种豆腐干、卤豆干、豆腐丝，外加沙县小吃、超意兴、老乡鸡的鸭腿、鸡腿，

这些卤好的豆制品、鸭腿、鸡腿，远远比国内抖音小红书的二手营养学家们抄来的北美营养食谱，不仅好吃得多，也便宜得多。

再比如主食，美国人喜欢吃十几种谷物+北美红小麦烤的杂粮面包，因为纤维比较多，蛋白质含量也比较多，淀粉“相对”低一些，总体来看当然“相对”更健康，

而在中国，各种高仿的花式全麦、碱水、多种谷物面包，跟北美完全不是一回事，完全是������效颦，

在中国，最健康的主食，恰恰就是东北杂粮饭，米饭里面多加玉米碴子、豌豆、胡萝卜丁、红豆、绿豆、黑豆、芸豆——这些混在一起，把米饭的含量稀释到最低，恰恰才是最便宜、最健康、最方便、最适合中国人口味的主食。

再比如一些胆固醇和微量元素，中国人天生就吃动物内脏，什么羊杂、牛杂、猪心、猪肝、腰子、猪肚、鸡杂，搭配起来吃就可以，

或者买国产的复合维生素和矿物质，只要看好每片的有效成分，就可以直接下单，

完全没有必要一切买美国澳洲大牌子的复合维生素，一切吃美国的营养品保健品，在美国可能5刀一大罐，在中国变成200一罐，完完全全就是割韭菜。

简单来说，健康生活的一切知识，都在高中生物书里，在中国想要吃得健康，完全不用花冤枉钱。

当然，对于99%的中国人而言，最重要的还是戒烟、���酒、保证睡眠、戒掉一级致癌物（黄曲霉素、腌鱼、腌肉、高温热水），以及减肥减肥减肥，

这才是影响绝大多数中国人寿命和生活质量的最关键因素。

[李狗蛋3.0 🔶 @zkgoudan]

久坐的，可以收藏下 练练。

[Long | 科技与商业沉思录 @longgelongmei]

试一试早上起来后吃一粒维生素B族，注意是B族，B族，会感觉精神百倍。B族本身属于水溶性维生素，吸收不了会随尿排出，也不会给身体（肾、肝脏等）带来额外的负担。我自己服用三年了，效果很好，额外的还能提升肝功能，护护肝。B族没什么具体品牌，正规的B族都可以的，养生堂贵一点，药店10多块一瓶的也没问题。

[To be, or not to be @not_2b_or_2b]

这招够绝