○

[○ @LLL0403os]

@solosalmonrun ②
・スプラ2と比べ、倒しやすい為
＝ボムでのワンパン。倒せるスペシャルの追加。

2：ジェッパ/ハイプレ/ボムピ（3種）
3：ジェッパ/メガホン/ナイスダマ/カニ/テイオウ（5種）
※サメとチャクチも一応できるが頻度と難易度の兼合いで除外

[○ @LLL0403os]

@solosalmonrun ①
両翼破壊でOKです
理由
・スプラ3になってオオモノシャケの種類が増えた
＝カタパが再度湧く確率が単純に低くなった。

(続く)

[Yｕｕ @innocence_yuu]

この冬めちゃくちゃ使える鍋つゆ不要レシピ。どんな具材にも合う、コクがあるやさしいスープ🍲
豚肉・豆腐・もやし・豆苗・水菜・白菜・きのこ・つくね・餃子etc…冷蔵庫にあるものでどうぞ！

[青髪のテツ🪼八百屋歴15年 @tetsublogorg]

超簡単で超うまい！なすレシピ！

レンジで簡単なすの煮浸し
①ナスを大きめにカット
②ごま油を大さじ2かけて混ぜる
③600w3分チン
④調味液をかける
⑤600w3分チン

調味液
・麺つゆ大さじ２
・みりん大さじ２
・醤油大さじ１
・砂糖小さじ２
・生姜チューブ適量
・水150ml

試してみてね！

[ダイエットメニュー🥗 @dietmenuplan]

ダイエット中の方はこの「レンチン爆速！ネギだれナス」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！夏バテや疲れの解消にも効果的なナスを使用した副菜レシピ。しかも少量の油で作るから、とってもヘルシー◎ナス好きさんはぜひつくってみて！