LMeloGuzmán

[LMeloGuzmán @LMeloGuzman]

@Adamaestr0_ @rmelop

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

El famoso “consumo responsable” de alcohol es una de las estrategias de marketing más astutas que ha parido la industria alcoholera.

No existe tal cosa como un nivel “seguro” de consumo de alcohol, ni uno “moderado” o “responsable”.

Te explico...

[Virginio Gallardo @virginiog]

McGinnis señalo el FOMO (Fear of Missing Out) como un sentimiento sobre que estas perdiendo información, eventos o experiencias que podrían mejorar su vida

Se relaciona con el consumo de contenidos en medios y de redes sociales y empieza a considerarse una adicción muy extendida

[Virginio Gallardo @virginiog]

Interesante esquema para hacer prompts en Chat GPT de una forma sencilla

[Nutrition Science @NutrioSci]

Classification of antibiotics #meded #MedX #InnoConf24

[Bego Romero ✨ @BegoRomero_]

Hoy te traigo LA ESTRUCTURA PERFECTA DE UN ANUNCIO.

Lo sé.

Estructurar un anuncio es como armar un rompecabezas: cada parte es crucial para captar la atención de tu audiencia.

¿Cuál es la fórmula? La estructura. 

[ABRO HILO]

[Interesting STEM @InterestingSTEM]

ChatGPT Prompting Cheatsheet

[Personal Branding @IntegraPB]

Una estrategia de #marcapersonal bien definida puede abrirte muchas puertas.
Construye una estrategia efectiva a través de tres componentes clave 🧵👇🏻

[Dr. Javier Flores @farmacotips]

Respondan este tuit con sus apps de medicina todos deberían tener.

[Dr. Javier Flores @farmacotips]

Menciona una App médica que todos deberian tener en su celular.

Empiezo yo: epócrates.

[Dr. Javier Flores @farmacotips]

5 Apps para ser el más top en farmacología:

[LMeloGuzmán @LMeloGuzman]

🤍

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Nunca dejes de decirle cosas bonitas a la gente que quieres.

[Karim A Nesr @karimanesr]

Cuando una mujer está embarazada, las células del bebé migran a su torrente sanguíneo para luego regresar al bebé, esto se llama “microquimerismo fetal-materno”.⁠ Durante 41 semanas, las células circulan hacia adelante y hacia atrás y se fusionan, después de nacer el bebé, muchas de estas células permanecen en el cuerpo de la madre, dejando una huella permanente en los tejidos, los huesos, el cerebro y la piel de la madre y, a menudo, permanecen allí por décadas.

Todos los hijos que una madre tiene dejarán una huella similar en su cuerpo. Incluso si un embarazo no llega a término, estas células aún siguen en su torrente sanguíneo.

Las investigaciones han demostrado que si el corazón de una madre sufre una lesión, células fetales se apresurarán a llegar al lugar de la lesión y se transformarán en diferentes tipos de células especializadas en reparar el corazón.

El bebé ayuda a reparar a la madre, mientras que la madre construye al bebé.

Por esto a menudo ciertas enfermedades desaparecen durante el embarazo.
Es increíble cómo los cuerpos de las madres protegen al bebé a toda costa, y el bebé protege y reconstruye a la madre, para desarrollarse de manera segura y sobrevivir.

Piense en los antojos locos por un momento. La madre tenía un déficit, una carencia de un mineral, vitamina o nutriente concreto que el bebé se encargó de hacerla necesitar tomarlo.

Los estudios también han mostrado células de un feto en el cerebro de su madre 18 años después de dar a luz.
¿No le parece asombroso?

Si es mamá, sabe cómo puede sentir intuitivamente a su hijo incluso cuando ya no lo tiene dentro y corretea por ahí. Ahora hay pruebas científicas de que las mamás lo cargan durante años y años, incluso después de haberlo dado a luz.

Me parece algo realmente hermoso.

[Rafa Gonzalez | IA @ElCopyMaster]

𝗖𝗼𝗽𝗶𝗮 𝘆 𝗽𝗲𝗴𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝟱𝟬 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗮𝘁𝗚𝗣𝗧 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗷𝗲𝗳𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼:

[Marcar como referencia para más adelante]

𝟭. 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀

Pregunta: Proporcione una guía completa sobre la priorización de tareas en un entorno empresarial. Incluya la matriz de Eisenhower y el método ABCDE para un enfoque óptimo.

𝟮. 𝗗𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇

Pregunta: Describa los pasos para delegar tareas eficazmente con el fin de maximizar la productividad en un lugar de trabajo.

𝟯. 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼

Ejercicio: Explique la Técnica Pomodoro y cómo puede utilizarse para aumentar la productividad.

𝟰. 𝗠𝗮𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀

Pregunta: Guíame en la creación de un mapa mental para organizar y visualizar mis ideas relacionadas con [TEMA].

𝟱. 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 𝘃𝘀. 𝗧𝗮𝗿𝗲𝗮 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮

Pregunta: Discuta los pros y los contras de la multitarea frente a la monotarea y proporcione recomendaciones sobre qué enfoque utilizar en cada momento.

𝟲. 𝗙𝗶𝗷𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀

Pregunta: Ayúdenme a establecer objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y sujetos a plazos) para [TEMA o PROYECTO].

𝟳. 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀

Pregunta: Enumere las 5 distracciones más comunes en el lugar de trabajo y proporcione estrategias eficaces para mitigarlas.

𝟴. 𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼

Pregunta: Proporcione consejos sobre cómo organizar mi espacio de trabajo para una productividad óptima.

𝟵. 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇

Pregunta: Ofrezca consejos sobre cómo comunicarse eficazmente en un entorno de trabajo a distancia.

𝟭𝟬. 𝗛𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼

Pregunta: Recomienda las 5 mejores herramientas de colaboración para equipos remotos y explica sus principales características y ventajas.

𝟭𝟭. 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮𝘀

Pregunta: Identifique tareas rutinarias en [mi función o negocio] que puedan automatizarse, y sugiera herramientas o métodos para hacerlo.

𝟭𝟮. 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱

Pregunta: Explique cómo las prácticas de autocuidado pueden influir en la productividad y sugiera una rutina de autocuidado para un profesional ocupado.

𝟭𝟯. 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗿𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻

Sugerencia: Proporcione una guía paso a paso para superar la procrastinación, respaldada por investigaciones científicas.

𝟭𝟰. 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗼 𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼

Sugerencia: Proporcione consejos sobre cómo gestionar eficazmente una bandeja de entrada de correo electrónico desbordante.

𝟭𝟱. 𝗥𝗲𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀

Pregunta: Describa los elementos clave para llevar a cabo reuniones productivas y eficientes.

𝟭𝟲. 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝘆 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮

Pregunta: Sugiera estrategias para lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal mientras se trabaja a distancia.

𝟭𝟳. 𝗘𝗹 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀

Pregunta: Discuta la ciencia que hay detrás de hacer pausas regulares y cómo puede mejorar la productividad.

𝟭𝟴. 𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱

Pregunta: Recomienda las 3 mejores aplicaciones de productividad para [gestión de tareas, toma de notas o seguimiento del tiempo].

𝟭𝟵. 𝗨𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀

Pregunta: Explica cómo utilizar herramientas de gestión de proyectos como Trello o Asana para gestionar tareas y proyectos.

𝟮𝟬. 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮

Pregunta: Proporcione estrategias efectivas para el trabajo remoto para aumentar la productividad y mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal.

𝟮𝟭. 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼𝘀 𝗟𝗲𝗮𝗻

Pregunta: Explique los principios Lean y cómo pueden aplicarse para racionalizar los procesos en [empresa o proyecto].

𝟮𝟮. 𝗘𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗦𝗲𝗶𝘀 𝗦𝗶𝗴𝗺𝗮

Pregunta: Describa cómo puede utilizarse el enfoque Seis Sigma para mejorar los procesos y eliminar los defectos en [empresa o proyecto].

𝟮𝟯. 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗺

Pregunta: Explique cómo puede utilizarse la metodología Scrum para gestionar y controlar proyectos complejos.

𝟮𝟰. 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼𝘀 𝗔́𝗴𝗶𝗹𝗲𝘀

Pregunta: Discuta los principios ágiles y cómo pueden aplicarse para mejorar la productividad en el desarrollo de software.

𝟮𝟱. 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗞𝗮𝗻𝗯𝗮𝗻

Pregunta: Explique el sistema Kanban y su aplicación en la gestión del flujo de trabajo.

26. Uso de diagramas de Gantt

Pregunta: Discuta cómo pueden utilizarse los diagramas de Gantt para la planificación y el seguimiento de proyectos.

27. Indicadores clave de rendimiento (KPI)

Pregunta: Ayúdeme a definir los KPI para [empresa o proyecto] que puedan medir la productividad de forma eficaz.

28. Método del camino crítico

Pregunta: Explique el Método del Camino Crítico y cómo puede utilizarse para la planificación de proyectos.

29. Evaluación del rendimiento

Pregunta: Proporcione una guía sobre la realización de revisiones eficaces del rendimiento para mejorar la productividad del equipo.

30. Resolución de conflictos

Sugerencia: Ofrezca consejos para resolver conflictos dentro de un equipo de manera productiva.

31. Aumentar la moral del equipo

Pregunta: Sugiera estrategias para levantar la moral del equipo y aumentar la productividad.

32. Bloqueo del tiempo

Pregunta: Explique el concepto de bloqueo del tiempo y cómo puede ayudar a gestionar el tiempo de forma más eficiente.

33. Creación de equipos virtuales

Pregunta: Sugiera 3 actividades de creación de equipos virtuales que puedan mejorar la colaboración y la productividad.

34. Procesamiento por lotes

Pregunta: Explique el concepto de tareas de procesamiento por lotes y cómo puede mejorar la productividad.

35. Fatiga de decisión

Pregunta: Discuta el concepto de fatiga de decisión y su impacto en la productividad.

36. Técnicas de lluvia de ideas

Pregunta: Proporcione una guía sobre técnicas eficaces de brainstorming para potenciar la creatividad y la resolución de problemas.

37. Gestión del estrés

Pregunta: Ofrezca consejos sobre la gestión del estrés para mantener altos niveles de productividad.

38. Incorporación eficaz

Sugerencia: Proporcione una lista de verificación para la incorporación efectiva de nuevos empleados para una productividad inmediata.

39. La regla 80/20

Pregunta: Explique cómo puede aplicarse la regla 80/20 (Principio de Pareto) para mejorar la productividad en [empresa o proyecto].

40. Aprendizaje continuo

Pregunta: Sugiera estrategias para el aprendizaje continuo y el desarrollo de habilidades en un entorno empresarial que cambia rápidamente.

41. Utilizar el análisis DAFO

Pregunta: Guíeme en la realización de un análisis DAFO para [empresa o proyecto] con el fin de identificar oportunidades de mejora.

42. Lean Seis Sigma

Pregunta: Hable de la metodología Lean Six Sigma y de cómo puede utilizarse para mejorar la productividad en [empresa o proyecto].

43. Inteligencia emocional

Pregunta: Explique el papel de la inteligencia emocional en la mejora de la productividad y la colaboración en un equipo.

44. Mentalidad de crecimiento

Pregunta: Discuta el concepto de mentalidad de crecimiento y su impacto en la productividad y el éxito. Aumentar la moral del equipo

45. El poder del no

Pregunta: Explique cómo decir no puede aumentar la productividad y proporcione consejos sobre cómo hacerlo eficazmente.

46. Auditoría del tiempo

Pregunta: Guíame en la realización de una auditoría del tiempo para identificar en qué empleo la mayor parte de mi tiempo y cómo optimizarlo.

47. Gestión de equipos virtuales

Pregunta: Proporcione consejos sobre la gestión eficaz de equipos virtuales para garantizar una alta productividad.

48. Matriz Eisenhower

Pregunta: Explique cómo utilizar la Matriz de Eisenhower para la toma de decisiones y la priorización de tareas.

49. El Manifiesto de la Lista de Comprobación

Pregunta: Comente las ventajas de utilizar listas de comprobación tal y como se proponen en The Checklist Manifesto de Atul Gawande.

50. Gestión de la energía

Pregunta: Explique el concepto de gestión de la energía y cómo puede ser más importante que la gestión del tiempo en el mundo actual.

[Maestría Personal⚡️ @MasculinaAlfa]

Pensar demasiado es la principal causa de infelicidad.

Tardé 9 años en vencer al pensamiento excesivo.

Aquí tienes 8 maneras de vencer el pensamiento excesivo:

- Hilo -

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Espero que te pasen cosas maravillosas y cuando te pasen espero que puedas creer que te mereces cada una de ellas.

[RAFAEL MELO PÁEZ @rmelop]

Habría racionamiento d energía sin "cargo por confiabilidad", pero este cargo lo pagamos en el recibo de luz. De modo q pensar en racionar energía, es señal de mala Planeación energética. Algo debo estar haciendo mal cuando me asusta el "fenómeno del niño"

[Alberto Linero @PLinero]

Señor, gracias por tu amor que nos llena el corazón de tranquilidad y paz. Nos vamos a descansar en esta noche con la certeza de que nos cuidas y nos quieres ver siempre más felices. Sabemos que mañana será un día lleno de bendiciones y mucho amor.

[LMeloGuzmán @LMeloGuzman]

❤️

[El Principito ✨ @iPrincipito]

Te quedan un montón de cosas bonitas por vivir.