Y.M@LUCIA

産前産後ケア／女性の健康／理学療法士

[及川夕子／医療ライター📚はたらく細胞LADY 10代女性が知っておきたい「性」の新知識（講談社） @cosmos201710]

HPVワクチン接種「過去に1回または2回しか接種していない人でも、3回目までの残りの接種分も公費接種の対象とする。来年度に17～25歳になる女性が対象」とのことです。

HPVワクチン接種、長期間中断しても3回目まで公費接種の対象に：朝日新聞デジタル https://t.co/oOuDEpUw1u

[じょさんしONLINE@妊活から子育て家族の味方 @josanshionline]

【アンケートご協力のお願い】

未就学児育児世帯から「パートナーと育児について考える時間が足りない」という声をお聞きします。
そこで「未就学児の意識調査アンケート」にご協力いただけないでしょうか。
拡散にもご協力いただけると、とても嬉しいです。
https://t.co/58ZHWPzoI0

[NTTドコモ @docomo]

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🎄応募方法🎄
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③結果がスグ届く
12/25(土) 23:59 まで！

#ドコモダケサンタ
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[Y.M@LUCIA @LUCIA201902]

全国の産後のママに届けられるように😌

[フェムケアを文化にする理学療法士 @womanbodylabo]

興奮気味に達成速報。

ありがとうございます😭
のこり8日となりました。

尿漏れに悩む方へ届けるシステム作りのため最終日まで引き続きご支援をよろしくお願いします！
【出産後に弛んでしまった骨盤底筋に対するトレーニング器具を開発したい】 https://t.co/zwjF1H4VDD

[Y.M@LUCIA @LUCIA201902]

知人のライターさんが、先日コロナウイルスに感染しました。その時のことが事細かに書かれています。
ご自身のためにも大切な方を守るためにも、皆さんに読んでいただきたい記事です��

#コロナウイルス
#感染
#症状
#軽症
#想像を超えた

[及川夕子／医療ライター📚はたらく細胞LADY 10代女性が知っておきたい「性」の新知識（講談社） @cosmos201710]

まさか自分が感染するなんて...。自分が得ていた知識と実体験とでは大きな違いがありました。新型コロナ感染から療養中、療養後までを記事にしましたので、よろしければ参考にしてください。今回、たく��んの友人、知人が記事をシェアしたいといってくれて救われました。

https://t.co/LxzovUgX2J

[Y.M@LUCIA @LUCIA201902]

全国のママに届けー✨

全国初の妊娠出産に関わる健康課題を解決する専門家を簡単に検索できるオンラインプラットホームRubans提供開始｜産前産後ケアをワンストップに伴走支援します https://t.co/RX6jcHquky @PRTIMES_JPより

[近藤カナ@産科理学療法士×キャリコン×産業保健 @s_size_9]

抱っこ紐で肩が痛い場合は
使い方の見直しでもだいぶ変わります。

痛くならない位置にするためには

◉首ベルトの高さを真ん中にセット
◉肩紐少し緩めておく
◉抱き入れたら脇の紐を引く
◉降ろす時は脇のアジャスターで紐を緩める

おんぶもだらんとしてると腰痛いので少し紐を引くと安全で楽です。

[半田 瞳@筋膜ケアと骨盤底筋から人生を豊かにする学校の校長 @handa_hitomi]

強度の高い負荷が繰り返しかかると、筋の張力と細胞内のpHが低下します。pHが低下すると筋膜内のヒアルロン酸がベタベタになって動きなくくなる。要するにパフォーマンスが下がる。リカバリーせずにまた次の日も強い負荷のトレーニングを続けたらさらにパフォーマンスが下がるよ。筋膜もケアしよ☆

[Dr. Kaz 地球・社会の持続性アカウント @kazgamada]

胸郭出口症候群についてのセミナーの内容を、簡潔にブログにまとめました。

https://t.co/fuccRZypC9

[及川夕子／医療ライター📚はたらく細胞LADY 10代女性が知っておきたい「性」の新知識（講談社） @cosmos201710]

こちらもよろしければ、ご覧ください。
慶應学生有志が性暴力根絶活動を始めた理由。

#アクティブバイスタンダー
#サークル内での性暴
https://t.co/7UzVwME8mo

[Safe Campus @Safe_Campus_]

本日、60万円突破しました🎉🎉🎉
目標までの残り10万円、必ず達成できると信じて、残り７日間楽しみながら引き続き頑張ります！！！！！応援のほどよろしくお願いいたします！！！！！☺️
#アクティブバイスタンダー

[Safe Campus @Safe_Campus_]

【バッジコンテストについて】
現在開催中のバッジコンテストについて改めてご説明です🌱
「アクティブバイスタンダーって何？」「どうやって参加するの？」そんな方はぜひご覧ください！
①デザインを応募していただける方
②開催をクラウドファンディングでご支援いただける方
お待ちしております！

[半田 瞳@筋膜ケアと骨盤底筋から人生を豊かにする学校の校長 @handa_hitomi]

経膣分娩によって産後に尿漏れを起こす可能性は43%と高いけど、帝王切開でも30%とそこそこ高い割合で尿漏れを起こします。要するに妊���が尿漏れのリスクファクターになるので、妊娠中から産後まで継続的な予防またはケアが必要です。

[半田 瞳@筋膜ケアと骨盤底筋から人生を豊かにする学校の校長 @handa_hitomi]

夜間頻尿による睡眠障害がある場合は過剰な飲水がないかを確認します。体重や生活パターンから適切な飲水量を指導します。最近、何の根拠もなしに水分は摂取すればする程いいと指導する方がいらっしゃいますが、水分の取りすぎは電解質異常など深刻な症状につながる事もあります。適量で☆

[Y.M@LUCIA @LUCIA201902]

妊娠中の痩せ過ぎは、将来的な持病の原因になることもあるので、適切な範囲で増やすことも大切ですね😊

でも、コロナで増えすぎてしまう妊婦さんが増えているのも現実、、、

体重管理の指導目安引き上げへ…従来より３キロ増
#Yahooニュース
https://t.co/tmVkqS0VQa

[日本女性財団 フェムシップドクターズ養成講座オンデマンド配信中 @jwf2020]

女性たちに、生き抜く力を。

#日本女性財団 のオンライン発表会は3月8日16時より
peatixにてご参加を受け付けております。

メディア関係者の皆様、支援団体の皆様、女性支援にご興味のある方々、ぜひご参加くださいませ。
https://t.co/zXCqv2tOSE

#femship

[日本女性財団 フェムシップドクターズ養成講座オンデマンド配信中 @jwf2020]

【3月８日は国際女性デー】

UNwomenから国際女性デーに向けてステートメントが発表されました。2021年のテーマは「リーダーシップを発揮する女性たち：コロナ禍の世界で平等な未来を実現する」

#日本女性財団 からのメッセージは明日公開予定です。
どうぞお楽しみに。

#日本女性財団 #femship

[日本女性財団 フェムシップドクターズ養成講座オンデマンド配信中 @jwf2020]

【3/7勉強会のお知らせ】
#日本女性財団 主催 第９回勉強会
日本初のワンストップセンターを設立された、産婦人科医の加藤治子先生をゲストに迎え、性暴力被害者支援をテーマにお送りします！

勉強会 1stシーズンの締めくくり！
ぜひご参加ください💕
#femship #性暴力 ＃DV #性虐待 #心のケア

[日本女性財団 フェムシップドクターズ養成講座オンデマンド配信中 @jwf2020]

３月ですね。
明日3／４は国際HPV啓発デー。
子宮頸がんはHPVというウイルスが原因です。HPVは男女を問わず感染します。3/4は世界中で子宮頸がん撲滅に向けて話し合う日。大切な人と話し合ってみませんか。

#日本女性財団 #femship #子宮頸がん #国際HPV啓発デー