Quien hace ejercicio envejece bien. Quien no hace ejercicio tendrá dolor y sufrimiento.
Olvídense de los efectos en el peso. Se trata de hacer ejercicio por hacer ejercicio, por sus beneficios más intangibles (y ni tan intangibles).
Sí: es difícil buscar tiempo y espacio para eso.
Pero es así. A rajatabla. No se puede sustituir. Es sí o sí. Nunca es negociable.
Um amigo do meu pai quase caiu em um golpe de 500 reais, pq alguém postou esse video nos status falando q tava vendendo mini dinossauro e ele acreditou