Avanzar también es apartarse de personas que simplemente no están vibrando en tu misma sintonía. Normalicemos que todo en la vida son procesos, incluyendo amistades.
La gente olvidó las campañas del 2020: lávate las manos con agua y jabón, usa tapabocas, no te lleves las manos a boca, ojos y oídos, respeta distanciamiento social, desinfecta las superficies... ¿Y aún así buscan culpables por el repunte? Los políticos no sirven pero tú tampoco.
Estoy orgulloso de decir que soy el primer Venezolano en graduarse en Ingeniería Macatrónica y tener Masters en ingeniería de manufacturación ambos de la universidad de Liverpool.
Si se puede muchachos, nunca se rindan.
¿Como perder grasa corporal?
💦Toma más de 8 vasos de agua al día.
🏃🏼♀️Como mínimo camina unos 6 mil pasos al día.
⚡️Entrena mínimo 4 veces a la semana ejercicios (anaeróbicos y aeróbicos).
🍋Evita saltarte las comidas, mejor controla tus porciones.