m f.

30 | 👩🏻‍⚕️🩺

[m f. @LazoLegrand]

Real

[Frases Barbie @barbie_context]

a veces la vida se siente así:

[m f. @LazoLegrand]

@IronStrategy @aaronreto

[El Pandita Rojo @ElPanditaRojo_]

Yo una vez al mes / Yo todos los día

[ᴘꜱɪǫᴜᴇ ᴇɴᴛʀᴇ ʟíɴᴇᴀꜱ ☪︎ @LunaresdePsique]

A trabajar niñas para que no te falte el dinero y puedas pagar tus clases de pilates, la nutricionista, el psicólogo, el dermatólogo, tu diseño de sonrisa, ropa nueva, viajes, skincare 💘💘💘💘💘

[El Guarromántico @Guarromantico_]

Así o más señora.

[m f. @LazoLegrand]

Carajo

[flantasma @Flantasma1]

lo que hago en vez de estudiar

[Ekkanss @ekkanss]

“Tú puedes con todo, tú eres fuerte”
Yo cuando estoy solo:

[m f. @LazoLegrand]

Que tanto

[juli 🪷 @julibicco]

la adultez es aguantar veinte problemas serios en silencio y luego colapsar porque se cayó un tenedor.

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

DONAS MEDIO LITRO DE SANGRE. Esto es lo que tu cuerpo hace después.

Es una pregunta estupenda, me la he hecho durante los años de carrera en los que donaba y luego como traumatóloga.

Te sientas en la silla. Te ponen el torniquete. La aguja entra. Diez minutos después sales con una galleta María en la mano y 450 mililitros menos. En los años buenos, te regalaban hasta una plantita.

Tu cuerpo acaba de perder el 10% de su volumen sanguíneo. Y aunque tú vayas tan tranquilo a por el café, dentro ha empezado una operación a contrarreloj.

Lo primero que el organismo nota es la caída de presión. El plasma (que es básicamente agua con sal y proteínas) ha bajado, y eso se arregla rapidísimo. Bebes, comes algo, y en 24 o 48 horas el depósito está lleno otra vez. Por eso te insisten tanto en beber al salir.
Si tuviste un mareo al terminar de donar, te recuperas en horas.

Pero pasan más cosas, esto va por fases.
También has perdido glóbulos rojos. Y eso no se arregla con un vaso de agua.
Tus riñones detectan que llega menos oxígeno y sueltan una hormona, la eritropoyetina. Viaja como un mensajero hasta la médula ósea con un recado muy claro: “fabrica, pero ya.”

Tu médula, que en condiciones normales produce dos millones de glóbulos rojos por segundo (sí, por segundo), acelera el ritmo.

Pero tiene un problema. Necesita hierro. Y con cada donación se te van entre 200 y 250 miligramos del que tenías. Sin hierro no hay hemoglobina. Y la hemoglobina es el núcleo del glóbulo rojo nuevo.

Por eso tu cuerpo tarda entre 4 y 8 semanas en reponer todo lo que ha perdido. En España no te dejan volver a donar hasta dos meses después.

Por eso los hombres pueden donar cuatro veces al año, y las mujeres, tres. Nosotras siempre vamos más justas de hierro por la menstruación.

Tu cuerpo es generoso. Sólo te pide a cambio: hierro y tiempo.
Y mientras tu médula trabaja en silencio, alguien, en algún sitio, sigue vivo el lunes. ¡Gracias por donar!

#LaTraumatologaGeek

[sad vibes @sadvibestw]

La vida pide mucho y yo solo quiero pasar los fines de semana así:

[itsD3lay🐧 @itsD3lay]

el único pasillo en el que tengo ganas de estar

[Lonely🥀 @angelo_uf]

Yo en el baño esperando que la ducha me quite toda mi tristeza y ansiedad:

[Xavi Mateos @soyxavimateos]

Tus padres están envejeciendo. 30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo se vaya.

1.Graba su voz contando una historia. Algún día esa voz será un sonido que nunca volverás a escuchar.

[Gastón🫀 @gastonfyp]

Necesito sentarme frente al mar y disociarme por tres días

[Carla @carlaconwifi]

Esto y no saber qué día de la semana es

[En Júpiter @En_jupiter_]

Un día eres joven y al otro quieres que tu casa siempre huela rico:

[Pajita @MeDicenPajita]

Imágenes de la ONPE contando votos…