LEENA

Ur future Dentist 🦷

#Pray_for_sudan

[Sara J Almukaimi 🌼 @salmukaimy]

احب فيولا.. امرأة عميقة جدا 🥰

هنا تسألها شنو نصيحتك لعلاقة جيدة؟ واكاد أجزم انها أصابت كبد الحقيقة.

كل شيء يبدأ من أنفسنا، كليشية "حبي نفسك اولا" عميق جدا وصادق فعلا لإن اذا عرفتي نفسك وحبيتي نفسك وفهمتي نفسك، ما راح ترضين عليها الخطأ ولا العيب ولا المهانة ولا انصاف الحلول ولا ا��باه الرجال.

تقول فيولا: انتِ حب نفسك الأول، هذي البذرة اللي منها تثمر باقي العلاقات سواء صداقات او رومانسية.
فإذا كانت علاقتك بنفسك صحية؛
ما ترضين على نفسك الغلط، تدافعين عن حقوقك، تعرفين قيمة نفسك، ترفعين استحقاقك، تضعين حدودك مع الآخرين، وتعرفين متى تقولين لا. كل العلاقات بعدها بتكون صحيحة وصحية.

انك تحبين نفسك اولا، لا يعني النرجسية او الأنانية ابدا ...
حب النفس هو احترامها وعدم جعل سعادتك وراحتك ومصلحتك في مؤخرة الاولويات بعد الكل دوماً.

[أذكارك @ii_e19]

وفي أول ساعات من يوم عرفه رددوا معي الآن 🤍🤍🤍🤍

[Zu Elkefl | ذو الكفل @HkZuk]

🚨 تنسيقية اللاجئين السودانيين العالقين بإثيوبيا 🚨

بيان

رداً على البيان الذي أصدرته المفوضية السامية لشؤون اللاجئين (إثيوبيا) فيما يتعلق بأوضاع اللاجئين السودانيين العالقين في غابات أولالا، مضي 29 يوماً من المعاناة داخل الغابة إستطعنا أن نلفت نظر الـ UNHCR لتسلط الضوء على محنتنا فقط، ونود التأكيد على بعض النقاط التي وردت فيها مغالطات في بيان المفوضية ونلفت إلى أن تجاوبنا مع البيان تأخر نظراً لصعوبة خدمات الاتصالات في المنطقة التي نتواجد فيها والذي تسبب في وصول المعلومة إلينا متأخرة:

- عدد اللاجئين المتضررين أمنياً وغذائياً يفوق 6000 لاجئ، وليس 1000 لاجئ كما أشار بيان المفوضية.

- الوضع الأمني مازال خطراً في المعسكرات التي خرجنا منها نظراً للنشاط العسكري المستمر بين قوات الإقليم والجيش الفيدرالي والمليشيات، فضلاً عن عمليات القتل والإغتصاب والإختطاف والنهب المسلح والترهيب والتهديد التي تعرضنا لها ولازلنا نتعرض لها من عناصر مسلحة مجهولة التبعية، سنستعرض هذه الإنتهاكات في بيان منفصل الصيغة.

- مازال نقص المواد الغذائية يشكل تحدياً كبيراً أمامنا، ونشير إلى أنه وبجهود الإخوة السودانيين والإنسانيين وصلنا بعض العون المادي الذي مكاننا من توفير بعض المواد الغذائية والصحية ولكنها غير كافية للجميع.

- فيما يخص الحديث عن التنسيق بشأن مصيرنا فلم يحدث معنا أي تنسيق بعد إحتجازنا بـ غابات أولالا بشأن مصيرنا سوى مع السلطات المحلية التي ح��ولت ومازالت تحاول إعادتنا إلى المعسكرات غير الآمنة، والتي نؤكد رفضنا العودة إليها.

- نأمل أن لانتعرض لمساومة من المفوضية على حياتنا وحياة أطفالنا ونسائنا للحصول على خدمات المأوى والغذاء والدواء، مقابل ع��دتنا لأننا لن نعود لمنطقة معرضين فيها للهجمات المسلحة والترهيب اليومي، ونذكر بأننا فقدنا أرواحاً نتيجة ذلك.

- نطالب المفوضية بالقيام بدورها المكلفة به بدلا من التشكيك في أرقام اللاجئين وتخفيف خطورة الموقف عبر البيانات لأن ذلك لن يعفيها من مسؤولية القيام بدورها في رعايتنا وتوفير الحماية القانونية وخدمات المأوى والغذاء والدواء، فنحن أبناء شعب هو جزء من منظومة الأمم المتحدة، واستضافت بلادنا اللاجئين لأعوام طويلة وتلقوا فيها كامل الرعاية من مفوضية اللاجئين ونستحق أن نعامل كغيرنا من اللاجئين حول العالم.

- إن أي تأخير في الاستجابة لأزمتنا سيتسبب في كارثة ��نسانية علماً بأننا قد دخلنا في فصل الخريف ونشير إلى حادثة هجوم تمساح على مجموعة منا في إحدى المستنقعات التي ذهب بعضنا إليها للحصول على مياه للشرب، رغم أنها مياه غير صالحة للشرب ومن سخرية القدر وحسن الحظ اننا تمكنا من اصطياد التمساح وتحويله طعام لأطفالنا، كما أننا معرضون لأخطار الزواحف والحشرات في ظل تواجدنا بالغابة.

- تفاقمت الأزمة الغذائية الى الحد الذي دفعنا لأن نترك ما تبقى من الطعام للأطفال الذي بلغ عددهم 2135 طفل والنساء الحوامل والمرضعات اللاتي بلغ عددهن 327 إمرأة وكبار السن في الدخول لإضراب قسري عن الطعام للحفاظ على حياة الحلقة الأضعف داخل مجتمعنا نضيف أنه ونتيجة للإضراب الذي دخلنا فيه لثمانية أيام أكلنا فيه أوراق الشجر مع أطفالنا بالإضافة لتناولنا مياه غير صالحة للشرب فإن الحالة الصحية لأعداد كبيرة منا غير جيدة.

ننتظر تجاوباً إنسانياً عاجلاً، وتأجيل إصدار البيانات إلى مابعد الإستجاب�� لمطلبنا بالإنتقال إلى مكان آمن نختاره بالتنسيق مع المفوضية والسلطات المحلية خارج الدولة الأثيوبية وفي حالة عدم الإستجابة نطالب بإعادتنا للسودان.

تنسيقية اللاجئين السودانيين العالقين بالغابات بدولة إثيوبيا
31 - مايو - 2024

#السودانيين_العالقين_بإثيوبيا

[Inspirational Quotes @TheQuoteBoook_]

Being alone is not boring, for me it's my comfort zone. I love my own space.

[Mustafa Alsalman @mtf619]

A Dentist is locked in a room

Orthodontist will try to expand the door margins and get out after 2 years

Endodontist will pick the lock with K files

Prosthodontist will take impression of the keyhole and make a key

Periodontist will dig around it

Oral surgeon will smash the door open

Pedodontist will talk with the door and comfort until it opens

[فهد @F880_]

#ثريد:
أشياء تبطل صلاتك ... إحذرها.!
تابع السرد... 👇

[LEENA @LeEnAEliass2]

Caffeine dependence ���

[Abdulhamid @abdulhamid_199]

طب الاسنان تدخله سليم
تطلع منه على الاقل بوحده من هذه الاشياء :

- obesity or underweight
- Blurred vision
- irritable bowel syndrome
- hair loss
- depression
- caffeine dependence

انت اي وحدة ؟

[Sadeia @sadiea8]

#انقذو_اطفال_المايقوما الساعه ال 6 صباحا
الكل داخل غرفتو مختبي من البرد
وفوق دا معانا بطانيه
ما عداء أطفال المايقوما 💔
من اعمار ال 5 سنوات فما فوق
نايمين في العراء وفوق دا كلو نايمين في فرشات فقط
ممكن زول يشوف منشور المايقوما دا كتر وبقي معطه بسس والله ضميرنا م سمح لينا انو نسكت
البرد صعب جدأ الكبير م يتحملو فما بالك بي أطفال زي ديل

#ادركوهم_يدركم_ا��له

[حكي الليل @7akie]

أشياء تفعلها تبطل صلاتك حتي لو صليت حياتك كلها..

تحت بذكرها لكـم
تابعو معاي السرد وساهم في نشرها وشاركني الاجر 🤍 :

[obaid cartoon @obeidali]

#KeepEyesOnSudan

[Zu Elkefl | ذو الكفل @HkZuk]

#مفقودين_السودان

[𝑺𝑨⋆. 𐙚 ̊ @shesSvvvm]

من البرد الشفتو دا عرفت لي البطريق بمشي مكعوج ومرات فجأة تلقاهو قاعد يصفق براو

[Ahmedõv @a5medv]

لا تتوقفوا عن النشر
لا تخذلوا أهل السودان
انشروا وساهموا ولو بكلمة ، اهل النشر يساهم في انقاذ حياة

ملايين السودانيين خرجوا من بيوتهم ب��بب محاولات الاحتلال والتهجير من قبل الدعم السريع المرتزقة.

ملايين النساء السودانيين حياتهم مهددة بسبب همجية ووحشيّة ميليشيات الدعم السريع المجرمة.

نساء السودان كانوا يبحثن عن حبوب منع حمل وحبوب إجهاض بسبب ما يحدث لهم من قبل الدعم السريع المجرمين.

الاعلام يتجاهل وضعهم — كن أنت إعلامهم وصوتهم للعالم لأن النشر من داخل السودان يُشكّل ��طر عليهم وعلى حياتهم.

#KeepEyeOnSudan
#talk_about_sudan #talkaboutsudan
#انقذو_السودان

[‏هاشتاق السودان @hashsudan]

🟢السلام عليكم احنا نزحنا من الخرطو�� وجينا الجزيره وبعد الضربه دي تاني نزحنا الشماليه لاكن للاسف بس نزحنا احنا 5بنات وامي اما ابوي واخوي ما قدرو يجو معانا بسبب اسعار المواصلات وابوي مريض سكري وبحتاج البراعيهو محتاجين تكلفه تذاكر 200 لابوي واخوي وفي ميزان حسناتكم
دا رقم الحساب 3639288
بأسم ضحى عبدالعزيز