LeahMew

soft vibes, sharp claws

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種目毎に目的と狙いをもってやると筋トレ時間長くなる。90分。
スクワット 全身
レッグプレスナロー 四頭筋全体（特に直筋）
レッグプレスワイド 内転筋
シングルハック 外側広筋
レッグエクステ 内側広筋
ランジ 大臀筋中臀筋
スティフレッグ 大臀筋ハム上部
レッグカール ハム中部
カーフ忘れた

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圧心拍数積＝心拍数×収縮期血圧

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心臓から1分間に送り出される血液の量の事をなんと呼ぶか？
心拍出量

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PQRST

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心電図のP派は何を意味するのか？
心房の脱分極

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心臓内ペースメーカーとしての役割を果たすのは？
洞房結節（SA結節）

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一つの運動神経とそれに支配されるすべての筋繊維のことを何というか？
運動単位

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ゴルジ腱機関
力の変化を知覚
筋収縮抑制

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筋紡錘
筋の長さ変化、速度完治
筋収縮促進（伸張反射）
過度の速度伸張から保護

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内発的動機付け
エクササイズが好き
外発的動機付け
報酬等