Lean Castagno

Ayudo a las personas a vivir una vida con mayor bienestar usando su respiración.
Instructor de Breathwork

[Lean Castagno @LeandroCastagno]

Mejorar tu bienestar en menos de 7 días es posible.

• Sin dietas.
• Sin gimnasio.
• Sin gastar dinero. Es Gratis!

¿Como?

• Presta atención a tu respiración durante 5 minutos 3 veces al día.
• Inhala lento y suave por tu nariz por 4 segundos.
• Exhala de la misma manera.

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Puedes no comer por 40 días,
Puedes no tomar agua por 3 días, pero intenta no respirar por 10 minutos y dime que ocurre.

Así de importante es respirar.

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#bienestar #Salud #saludybienestar

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Ansiedad, estrés, problemas cardíacos, asma, fibromialgia, problemas digestivos...

Todos estos problemas pueden aliviarse al realizar prácticas de respiración.

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Esto puede verde influenciado por tu mente superior, que es capaz de utilizar la fuerza de voluntad, la perspicacia y la sabiduría para realizar cambios internos.

En la fuente hay conciencia pura y energía creativa.

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Todo se construye de partes más pequeñas.

Así como una casa se construye con partes pequeñas: ladrillos, ladrillos se construyen con partes más pequeñas: arena, arena con moléculas más pequeñas, moléculas con partículas más pequeñas, etc.

Lo sutil es la base de lo denso.

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Nuestro sistema nervioso y energético está directamente influenciado por nuestra mente.

Nuestro estado mental está influenciado por una capa más fina de la mente subconsciente, que es una acumulación de experiencias pasadas, comportamientos y acciones mentales y físicas pasadas.

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@catalinmpit I suggest your friend to look into how AI works. If you think AI is your enemy, you need to understand your enemy capabilities and how to use it in your favour. Otherwise you are losing the war before it begin. AI for everyone in coursera is a good short course to begin with

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@catalinmpit I feel your friend. I switched career, I made a fullstack bootcamp to see what programing was about. As soon I finished it, chatGPT came out, slap in the face. I am now diving into CS fundamentals and how AI works, and came to realize is really going to enhance instead of replace

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@richtaur Somewhere around you 😁

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@Qarozito 👍👍 gracias Caro

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@Qarozito Que grande! Huertera y dev 👏 .. No puedo mandarte DM porque no pago por X ni pienso hacerlo. Te pregunto por acá, conoces alguna API con info de cultivos de huerta? 😁