Fiz ontem minha primeira corrida de 2020. Depois de 8 dias sem correr e se exercitar senti bastante o desgaste, mas no final deu td certo. Vamos que só esta começando o ano! ✌🏾😜 kkkk
#DeusÉBomOTempoTodo... https://t.co/VZSGymg5nD
Hoje o dia é desse Tiozão, meu velho! Um cara que contagia todo mundo com a sua alegria. Feliz aniversário Tiozão, obrigado pelo exemplo de pai, homem e trabalhador q sempre foi para nós. Que Deus te abençoe e... https://t.co/0VTDZFfV9Z
Não busque somente resultados, mantenha hábitos para se chegar a mudança tão desejada. Comece com 1% e as consequências de manter o hábito virão naturalmente! 🏃🏾♂️🍃
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Depois de duas semanas dando uma folga para o joelho, bora retomar as atividades. Corrida de 8k mais um treino funcional bem básico, mas q faz sair pingando de suor! ✌🏾😅
Se não conseguir mais correr, caminhe.... https://t.co/UoAp294SBO
Palavra do culto de domingo:
17.11.2019
Tema Raizes profundas
O que Deus está fazendo agora dentro de vc as pessoas não podem ver mas vai manifestar em breve através de muitos frutos. https://t.co/eH5pUqC5IF
Ontem foi dia de superação pessoal, a algum tempo estava querendo fazer isso e ontem consegui, corri 15km. Sentimento de gratidão e felicidade absurda por ver q com sequência o condicionamento físico e resultados… https://t.co/hlcNYNpdnz
Volte ao principio de tudo, volte ao primeiro amor e primeiras obras. Não se trata da quantidade do que é feito, mas sim de ter um coração totalmente apaixonado e entregue ao Senhor! 🙏🏾❤ — em Igreja Evangélica Kyrios https://t.co/b58H32gvOU
Ontem na parte da noite foram10km e hj debaixo de um sol de 32° mais 10km. Glória a Deus por td! Prove para si próprio que vc consegue superar as dificuldades e limitações, então se orgulhe do resultado alcançado… https://t.co/sSXnAthWUz