Lệ Đặng Fitness

HLV cá nhân nữ-KOL-PT 1:1

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ nè!❤️
#ledangfitness #gymgirl #gymlife

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#lêgym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Nóng ntn thì đi bơi thui cả nhà🥵!
#ledangfitness #gymlife

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#bikini

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Biển và em #bikini

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym #ledangfitness

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Building glutes isn’t about lifting the heaviest weight ,it’s about training the right way 🍑✨

🦾Focus on feeling your glutes work
🦾Increase intensity gradually
🦾Eat enough protein to support muscle growth
🦾Stay consistent and trust the process
#ledangfitness #gymer #gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Nhiều chị em hỏi mình:
“Sao tập phần trên nhiều mà nhìn lại… nhỏ đi?”
Thật ra, vùng này chủ yếu cấu tạo từ mô m��, không phải cơ.Khi mình tập luyện, giảm mỡ toàn thân, thì khu vực này cũng giảm theo là chuyện rất tự nhiên
#ledangfitness #gymlife #gymgirls

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gymgirl

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

Đi làm🤗

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#tet2025 #gymgirl

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym #gymmotivation #GymLife

[Lệ Đặng Fitness @Ledang2299]

#gym #GymLife #gymmotivation