leo lavalle

Personal trainer 👏🏻👊🏻💪🏻

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@Gabriel47848403 N tem como te mandar msg

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@Isisgoiana_cd tem WhatsApp?

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Pai, posso treinar musculação?
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📚 prof.leonardolima ✒

Os principais órgãos na área da saúde, como American College of Sports Medicine, The American Orthopedic Society of Sports… https://t.co/Bdf7Mw8MRd

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Afinal o intervalo entre séries é importante? O que existe de verdade e inverdade em relação aos intervalos 🤔

Vamos primeiro conceituar alguns pontos:
Repetição: Refere-se ao número de… https://t.co/0eFlF0GhQB

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Paradoxo da Educação Física 💬

Temos uma tendência de valorizarmos aspectos ligados a nutrição esportiva e anabólicos e desvalorizarmos… https://t.co/gIp9mZxewg

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Por Dr. fabricioboscolo ✒

Fazer alongamento pode prejudicar o teu desempenho no treino de musculação!

Certo que você já ouviu isto. É engraçado… https://t.co/HfNm8aY8HG

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Por leonidas.oliveira 🔬
Uma dúvida muito comum na sala de treino quanto ao #agachamento é se podemos passar o joelho da linha do pé(figura acima) e quanto… https://t.co/snBQcB91PC

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Tbt dessa festa que foi maravilhosa, primeiramente por estar ao lado do meu amor adrianalemesatleta e ao lado de pessoas que significam muito pra… https://t.co/3oLKxeSWa9

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Na foto acima podemos ver o Fisioterapeuta da Seleção Brasileira, Bruno Mazziotti, acompanhando o zagueiro Geromel na realização do exercício de elevação pélvica, tradução para… https://t.co/vbgfCGqUbj

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A diferença entre sonhos e conquistas está no que você faz para realizá-los. Querer é fundamental, mas agir é imprescindível para tornar seus… https://t.co/TdNnjsthB3

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Texto do amigo gustavozorzi ✒ 😩Dor no glúteo ou ciática?

Pode ser o piriforme!
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O piriforme,… https://t.co/WLFK9We58Q

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❓TREINAR em falha MÁXIMA do movimento, é interessante para hipertrofia muscular❓ Será mesmo 🤔❓ ⬇

A falta do desempenho do movimento já são sinais… https://t.co/kxtrYsl2Oj

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Transforme os obstáculos em desafios, as dificuldades em superações. Seja dia após dia sua melhor versão, tenha tesão pela vida e por tudo que faz… https://t.co/HTypNVK6SS

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Magrela, quero te desejar um feliz aniversário minha irmã querida, que esse grande dia vc seja muito feliz, afinal não é qualquer pessoa tá faz 35… https://t.co/MKMSpfiqKq

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Hoje comemoramos 59 anos de Ayrton Senna. Parabéns, Ayrton!
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O que dizer desse campeão, agradeço por ter nascido em uma época em que… https://t.co/2IVxPQHJVR

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Se isso já aconteceu com você, parabéns... você DESNATUROU a proteína, possivelmente por cozinhar demais 😅! E qualquer processo de desnaturação torna a proteína mais… https://t.co/72oyK67aqp

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Repost do meu nutri felipenassau!! Podem elogiar e tirar dúvidas com ele! “Qual história é mais legal?
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1. Controlei a quantidade dos alimentos, aumentei frutas, batata,… https://t.co/vUueQT0rxu

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O que falar sobre o final de semana... Pessoas especiais, grandes amigos e festa maravilhosa... Que aconteça mais finais de semana assim... 👏🏻💃🏻🕺🏻💥 #vintageculture #inconcert #gyn… https://t.co/NLj44xRIbp

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Sobre o final de semana não tenho o que falar, pessoas especiais, grandes amigos, festa maravilhosa, não tem coisa melhor... 👏🏻👏🏻👏🏻💃🏻🕺🏻💥 Que venha mais finais de semana como esse...… https://t.co/s6yNLJl1tE

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A terapia com testosterona para mulheres é amplamente utilizada. •
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Uma revisão, publicada em 11 de janeiro de 2019, identificou e avaliou estudos que examinaram os efeitos da terapia com… https://t.co/IuoFEGpJr9