Manal

I build businesses from patterns, extract creativity from pressure, shape the laws, bend them! and the rest goes to therapy, [email protected]

[Manal @LegalManal]

مأخوذة بالطريقة التي أتعاطى بها الحياة، مُولَعة وشغوفة ومجنونة، جادّة للغاية ثم تباغتني نكتة سخيفة فأضحك للأبد.
لقد رأيت ما رأيت، واختبرت طريقًا مليئا بالانعطافات الخطرة، وفي كل مرة كنت أختار مواصلة الرحلة، مرةً بدافع القوة ومرةً بدافع اليأس ومرات كثيرة بدافع الكرامة.

[Manal @LegalManal]

@R88x0 أتفق، ويكفينا من كوفيد تطبيع العمل عن بُعد، لكن إلى أن يتغير سوق العمل، نتحكم فيما نستطيع تغييره…

[Manal @LegalManal]

@3ho0ood وش قصدك بتعوضينهم غيابك؟.. هم مستفيدين من غيابك في وظيفة تصنع لك جودة حياة وبالتالي لهم جودة حياة أعلى (كما يفترض) ، أنت الأحوج بالتعويض عن جهدك هذا، بالتالي اطلعي من عقلية الذنب والتعويض، وخصصي لهم وقت نوعي خالص، جودة الوقت أهم من كثرته

[Manal @LegalManal]

ليش أيام الداوم تعتبرونها محجوزة للدوام فقط؟ ماهذا البؤس ؟

ماذا عن:
الأحد: دوام + طلعة أصدقاء + ترجع تتكي على مسلسلك
الاثنين: دوام+ الجم + ترجع تتقهوى مع أهلك
الثلاثاء: دوام+ هواياتك+ طلعة عائلية
الأربعاء: دوام+ الجم+ تقرأ تكتب تنتج تشارك
الخميس: دوام+ سينما + تلعب بولينق
الجمعة: الجم + كواليتي تايم للمقربين
السبت: لنفسك كامل+ تستكشف

أكثر نمط حياة بائس اللي يعطّل كامل يومه لأنه في دوام، ويوم الجمعة يرتاح من الدوام، ويوم السبت ما يطلع لأن بكرة دوام!

عيشوا، استكشفوا، تحرّكوا … حياة خاملة مليئة بالبرقر والفرايز وتصفح لا محدود للسوشال ميديا من أول ما تفتح عينك لحد ما تنام (ولو صحيت في نص النوم تاخذ جولة عالتايم لاين؟!) عقل يعيد اجترار مواضيع التايم لاين العشوائية ومشاعر مصروفة على الترند طبيعي رح تكون بدون طاقة يا دوب تروح تداوم وأنت في شبابك، وش بقيت للشيخوخة؟

[ماهر @1Maherr_]

جدول الشخص اللي نفسيته مستقرة:

الأحد: دوام
الاثنين: دوام
الثلاثاء: إجازة
الأربعاء: دوام
الخميس: دوام
الجمعة: إجازة
السبت: إجازة

يعني فعليًا…

عنده 3 أيام راحة كاملة بالأسبوع.

والناس اللي نفسيتهم مستقرة يكونون كذا:

[Manal @LegalManal]

@Dr_Rawan_Ahmed ❤️❤️

[Manal @LegalManal]

@0President وش هي القدرة الوقتية؟

[Manal @LegalManal]

@lavender_26_6 توقيت الراديو للموضوع عالعصر ذكي منهم

[Manal @LegalManal]

@drfaisalsaud برسكت رايح برسكت جاي

[Manal @LegalManal]

العار،
لا ترد، لهم رحلتهم البعيدة جدا عن محطتك، ممكن يجون في وقتهم المناسب، وممكن ما يجون وهذا أيضا مناسب، الواحد يتكلم بأمانة وأصالة وغالبا مستحق الكلمة بيكون صامت ولا يرد، الأثر ياخذه وقته في أرواح الناس، منهم أرض قاحلة، ومنهم أرض خصبة، منهم ما ينبت ويفيد نفسه، ومنهم ما يبنت ويستظل به غيره..

شخصيا لا أرد، وإذا رديت فيكون هدفي هو غير المعلق، العابر الصامت اللي شهد الحوار..

[Manal @LegalManal]

@rawanxvz أحبّ الأمهات اللي زيّك❤️
نموذج ودي يعرفون كل البنات أنه موجود وطبيعي ومقدور عليه
أتوقع لازم نبدأ نتكلم ونشارك أكثر

[Rawdah | روضه الفضلي @ralfadhley]

ستجد من يبحث عن حلول وستجد من يبحث عن أعذار وستجد أيضا من يعطيك قائمة مطولة من المبررات.. الأخير بالذات هذا نكبة..

ونقول صباح الخير ☀️.. الله يفتح علينا وعليكم ويبارك لنا ولكم

[Manal @LegalManal]

@Prof_samarasiri تخيلي بالمرة إن اللي كتبتها أم عاملة😍

[Manal @LegalManal]

عظيم، هذا هو المقصود بشحن الطاقة خلال اليوم، كل شخص عنده حِيل يطورها من خليط تجاربه وطبائعه تضبط معه لا غيره، سواء غرفة ولا مشوار حتى لو مايسوي شيء بس يهدأ ويستجمع شتاته ويرجع يكمل.. معظم الناس تخلص بطاريتهم آخر الدوام ممكن يكون طبيعي، المش طبيعي إنك تكتفي بذلك وتعتبره أمر حتمي وخارج تحكمك.

[Manal @LegalManal]

@Baderalodah "مع العلم انهم ناجحين" هذا الجواب

نجاح الصالون ما يأثر فيه احترافية إدارة الحسابات، اقرأ عن سلوك عميلة الصالون في السعودية في أبحاث الشلهوب

If it works don’t fix it

[Manal @LegalManal]

كلمة السر هي (إدارة الطاقة) وليس إدارة الوقت!

دائما نركز كيف ندير الوقت وهذا خطأ جوهري، لأنه مبني على افتراض ان طاقتك في جميع الساعات هي نفسها!

بينما إدارة الطاقة تعني:
١. تعبئة مخزون الطاقة: رفع جودة النوم، التغذية، النشاط والحركة
٢. إعادة التعبئة خلال اليوم: الحركة (خاصة لو دوامك مكتبي) ، التغذية الصحيحة
٣. توزيع المهام حسب الطاقة، بحيث تضاعفين الانجاز وطاقتك مرتفعة وتتماشين مع نمطها

ولأنك بنت، فطاقتك اليومية لا بد تتجانس مع طاقتها الشهرية Cycle Syncing is another key

https://t.co/irevwXT8FT

[Manal @LegalManal]

كلمة السر هي (إدارة الطاقة) وليس إدارة الوقت!

دائما نركز كيف ندير الوقت وهذا خطأ جوهري، لأنه مبني على افتراض ان طاقتك في جميع الساعات هي نفسها!

بينما إدارة الطاقة تعني:
١. تعبئة مخزون الطاقة: رفع جودة النوم، التغذية، النشاط والحركة
٢. إعادة التعبئة خلال اليوم: الحركة (خاصة لو دوامك مكتبي) ، التغذية الصحيحة
٣. توزيع المهام حسب الطاقة، بحيث تضاعفين الانجاز وطاقتك مرتفعة وتتماشين مع نمطها

ولأنك بنت، فطاقتك اليومية لا بد تتجانس مع طاقتها الشهرية Cycle Syncing is another key

https://t.co/irevwXT8FT

[Manal @LegalManal]

@alllzjdbe لا مو كذا😂

[Manal @LegalManal]

@no_onehere0 @xsbrrx @_Rami_sa_ فعلا لذلك ما أهدف أبدا لاقناع أحد، هدفي فقط أحفز التكفير

[Manal @LegalManal]

@hchalafxdd أعرف ❤️

[Manal @LegalManal]

@bb_3659 ❤️❤️❤️

[Manal @LegalManal]

@L26L6 طبعا قصري في كل شيء إلا النوم، مين قال النوم مشكلة؟

[Manal @LegalManal]

@fawazzz1997 @_dis_appear يسترجل