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@sgvelasko @OnzeTv3 @jordicosta1 Era de l'Espanyol de petit crec, abans d'anar a la Masía estava a la cantera de l'Espanyol, aixo explica aquesta decisió. No es un culer "de cuna"

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@IgnaBroomr Pero a nivel pulsaciones? Muchos corredores nos cuesta mucho hacer bien un entreno en zona 2 o suave si hay cuestas? Ya que es más difícil de saber gestionar cuando el desnivel es alto. Lo digo tengo por mi como por amigos. Suele haber más deriva cardíaca si hay cuestas

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@IgnaBroomr Como gestionas los entrenos con calor los días fáciles, te olvidas del ritmo y simplemente por pulsaciones ? Es lo que se suele recomendar pero quizá haya matices

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@JuandelaVilla24 @andrescanovas Hay una cosa en la que no estoy de acuerdo, mucha gente (por genética) no podría nunca bajar de 40 min en 10 kms, por mucho que se prepare y entrene bien. Eso sí, una 10 kms al máximo es muy exigente, pero ni punto de comparación con una maratón si la consigues a hacer al máximo

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@davidgubau @gabyandersengz Tecnología zapatillas y evolución alimentación/hidratación durante carrera influyen mucho a las mejoras.

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@davidgubau @gabyandersengz En serio estás preguntando si la maratón de Londres está bien medida?

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@rodrigo_marciel El Bayern gana pero no humilla, Florentino estará feliz 😀

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@lucia_bros @joanjordi98 Sé ha de criticar duramente ambos tipos de menosprecios, o insulto a cualquier religión o creencia (judaísmo, budismo, etc). Pero si lo primero que piensas cuando se crítica es "por qué no se crítica al que ha menospreciado mi creencia?" El problema lo tienes tú y tu ego.

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@cescursell @OnzeTv3 Es islamofobia (la qual ara mateix no es gens minoritaria). Ah i si passes aixo en un camp arab, per mi (parlo per mi) sería també MOLT GREU. Menospreciar qualsevol religió es MOLT GREU. Es cert que hi ha gent, a totes dues religions, que no respecta la religió que no és la seva

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@joanjordi98 Te entiendo con Rac1, pero si escuchas la Cope, Telecinco, Onda Cero, o miras el "para ti" de esta red social, verás que muuuchas personas no opinan así, y bastante gente a favor del cántico (entra en comentarios web de Marca). Ser islamofobo está de moda, no es algo minoritario.

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@adricapi @alexdelmas10 Soc de la mateixa opinió. S'ha de veure al març-Abril si continuen aixi. De fet el començament amb Alonso va ser molt bo també.

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@samuelgil @rafatrocoli De runna he visto planes de entrenamiento que no estoy nada de acuerdo. Uno por ejemplo, para preparar maratón de Sevilla, en que la tirada más larga son 36 kms en un popular que quiere bajar de 3h15, una barbaridad. Así que Runna descartado

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@IgnaBroomr Para una maratón harías la última semana parecido a lo que indicas?

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@gonziquintana @nachoalcantarap Todos tienen creencias e ideologías, menos tu, que eres totalmente objetivo por supuesto. De hecho sé te nota que la objetividad es tu mayor virtud.

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@pancartazoss @joan_vilana @gonziquintana @ricohill8 @CarmelonHaldon Cierto, pero en mi provincia (Tarragona) antes no habían "sold out" en las medias que se realizaban aquí, este año en cambio en todas. Si ya hay sold out en medias menos importantes pues en las grandes aún con más antelación..

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@GNRCatcher @IsmaelGalancho @IgnaBroomr Ahí es donde voy yo, he hecho todo tipo de pruebas, desde 2 kms hasta maratones (ultras no) y creo que lo duro de distancias largas es que mentalmente y muscularmenrtese sufre más, si que es cierto que de cardio y niveles altos de lactato no..

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@Tilly982 @marca Dime qué número sale mañana en la lotería

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@Boombap1980 @JakeRourkeFCB @AristidesRios9 Él se refiere al Madridismo mediático, que existe y no es precisamente poco. Y Cubarsi y Huijsen ambos son muy buenos, pero no destacan por su "agresividad" defensiva, por lo que a veces se les critica injustamente por eso.

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@VladimirPep @OnzeTv3 El conec de quan tots dos erem arbitres. Ell es amic personal de Hernández Hernández, per aixo el defensa.