れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく)

カラダのメタボは卒業｜でも、心は不安や後悔を食べ過ぎる｜心の味を観察して学ぶ【心味学(しんみがく)】｜モグモグ分析で、心のメタボと上手につきあうための実践記録

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

６の１《馴(な)れる》

病院の待合室で
一度席を離れても
なぜかまた同じ席に戻ってくる

自分だけじゃなく
まわりの人も同じ

人は「ここが自分の場所」と
認識したら自然と戻りたくなる

まさに《馴(な)れる》ってこと

心の過食をゆっくり解消していく
れもん🍋

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@yuka_rilax 自分は、ラッキーが大好物🤤
ラッキーは、ご機嫌が大好物🤤
もう〜笑顔しかない🤣

ユカリさん
ありがと〜🍀

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日常生活で発生する
難事件を解決していく
名探偵・困難くん

あれれ〜？
葉っぱを食べたヤツらが
見つかれば事件解決だよね

バーロー！
そいつらは、実行犯だ

黒幕は？
──鬼の居ぬ間

事件は、鬼の居ぬ間に起きる

でも、新しい葉っぱも
鬼の居ぬ間に育つ

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鬼の居ぬ間に…
いや、自分が鬼だったか！

実家の植木の葉っぱが
全部なくなっていた

先週までカタチを整えていたのに

食べたヤツらには
絶好のタイミングだったらしい

…もしかして
あれ、好みじゃなかったとか？

もしそうなら、 謝るしかない

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@FrWJU3r4fQRHdWi 安心が大事👍️✨️

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「もっと良いものがあるかも」
探せば探すほど、候補は増える

でも、安心まで増えるとは限らない

気づけば正解を
探していたんじゃない

探していたのは、納得だった

心は「もう十分」と
決めるまで、答え合わせを続ける

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実家で見た広告
トウモロコシ98円
でも、サイズ表記がない

気にしつつ98円を買う
帰り道、他店の「145円・2L」も
のぞいてしまった

結果、 98円のほうが大きかった

振り返ると
確かめたかったのは
トウモロコシの大きさだけじゃない

自分の選択に、 納得したかったんだ

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「まだかな」
​楽しみにしていることほど
この一言が何度も頭をよぎる

​返事がないだけで
いろんな理由を想像してしまう

​現実は一行　想像は何ページも進む

​──その違いに気づくだけで
心は少し軽くなる

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@kokorototoushi 間違いなく！！
幸福感が上がってますね😆
ただ買う数量も限定してくれないと
食いしん坊は欲張ってしまう…🤣

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@PTSDnihaBibiran こちらこそ😊
ありがとうございます🍀
まだまだ挑戦は続きますね✨️

ビビりん☆さんも
良い時間を過ごせますように😊

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

アボカドのタネを
育てたくて買ったのに
切ったらタネがほとんどない

「あぁ、ハズレか…」って
ガッカリしたけど
食べたら、 ちゃんとオイシかった

ハズレだったのは
アボカドじゃなくて
自分の期待のほうだった

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

@FrWJU3r4fQRHdWi そうですね！
視点が変わりますね😄

隆さん
引用ありがとうございます🍀

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

長い間、自分を縛っていた
ロープをほどいた

自由になれると思っていた
けれど、最初に訪れたのは
解放感ではなく不安

人は苦しみにも慣れるらしい

自由とは
ロープをほどくことではなく
ロープなしで歩くこと
なのかもしれない

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

傷ついたから一本
失敗したから一本

自分を守るために張ったロープ

いつの間にか
気づけば心の中はロープだらけ

守られているつもりだった
でも前へ進めなくなって
初めて気づく

壁だと思っていたものは
自分で張ったロープ

増やしすぎると、迷路になる

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

間違った道を
歩いたわけじゃない

むしろ、ちゃんとやってきた

それなのに、違和感が消えない

たぶん、人生に必要なのは
正解だけじゃない

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

人生を狂わせるのは
いつも悪い選択とは限らない

その時々で
"良い"と思う道を選んできた

なのに、ある日気づく
「あれ、こんなはずじゃなかった」

悪い選択に負けたんじゃない
良さそうな選択に流されたんだ

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

帰り道、ふと思う
あの言葉で良かった？
あの選択で良かった？

大切に思うほど
答え合わせをしたくなる

​でも、完璧な優しさはない

大事なのは
正解の優しさを渡せたかより

相手を想い
精一杯向き合ったこと

​いつか振り返った時
「あれで良かった」
そう思えますように

[れもん🍋モグモグ心味学(しんみがく) @Lemooon_Lelemon]

頼まれごとに
その時の精一杯で向き合う
だから後悔はないはずなのに

終わるといつも
「もっとできたのでは？」
と考えてしまう

自分の全力と
相手の「助かった」が
ピッタリ重なった時の
「これで良かった」 を味わいたい

ただそれだけなのに
これがなかなかムズカシイ…