Leon Lange

Social Media Systems @THM_SMS 👩🏼‍🎓 || 22, Visionär auf der Suche nach Selbstverbesserung

[Leon Lange @LeonLnge]

Es ist Zeit, Tschüss zu sagen.🥲

Während ich langsam in den Sonnenuntergang reite, bedanke ich mich und hoffe, ich konnte euch inspirieren und motivieren.😎

Zum Schluss eine letzte Aufforderung:

Bessert euch!😉

#Ciao #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Was ist nun meine absolute Lieblingsroutine?🤔

Das Eisbaden erweckt in mir Energien, die ich so noch nie gespürt habe. Die Überwindung belohnt dich mit einem Haufen voller Benefits!💥🧊

Eine absolute Empfehlung!

#favorite #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Nach 8 Wochen #Twitterchallenge kann ich stolz verkünden: Ich habe neben einigen Tipps und Tricks 16 neue Gewohnheiten in meinen Alltag integriert!💥

Ich bin noch lange nicht satt.😌

#Transformation #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Die #TwitterChallenge nähert sich dem Ende, aber meine Motivation ist noch nicht erschöpft! 💪 Ich werde weiterhin mit meinen täglichen Routinen durchstarten und die Challenge mit Stil abschließen!

Wer ist bereit für den letzten Endspurt?🚀

#Finale #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Die Kombination aus Krafttraining, Joggen und einem Kaloriendefizit verträgt sich nicht grade gut.🥴

Meine Energie ist so niedrig, dass sie sich anfühlt wie ein platter Reifen auf der Autobahn des Lebens.😑🪫

#EnergielevelNiedrig #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Letzte Woche habe ich euch gefragt, welche Routine ich in meinen Alltag integrieren soll. Am Ende hat mich Folgendes überzeugt: Heiße Zitrone mit Ingwer und Honig!🍋🍯

Der Rasenmäher-Smoothie bekommt Gesellschaft!👫

#powerdrink #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Zeit für ein digitales Trennungsritual! Ab jetzt schicke ich mein Handy mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen in den Flugmodus und lege es beiseite.📵

#ScreenTime #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Meine Welt hat ein Upgrade bekommen!🚀

Jetzt interessiert es mich: Welche Routine würdet ihr am liebsten in euer Leben integrieren?🤔

#UpgradeYourLife #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Die Veränderung meiner Geschmacksknospen nach 3 Wochen ohne Süßigkeiten ist köstlich!😋🍫

Es ist der Wahnsinn, wie sich mein Verlangen nach Zucker einfach verflüchtigt hat.😯

#Selbstbeherrschung #NeinzuZucker #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Heute habe ich meinen Rekord auf meiner Standardjoggingstrecke gebrochen und bin um 3 Minuten schneller geworden!🏃‍♂️

Jetzt müsstet ihr nur noch wissen, wie lange ich eigentlich für die Strecke brauche.🤔😉

#Rekord #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Meine Mobilitätsroutine ist der Grund, warum ich heute morgen fast zu spät zur Arbeit gekommen bin. Nicht weil ich so fit bin, sondern weil ich vor Schmerzen kaum aus dem Bett kam.🫣 Irgendwas mache ich falsch.🤔

#MörderMobilität #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Früher habe ich Geld für lustige Dinge wie Kino oder Bowling ausgegeben. Jetzt investiere ich in meinen Körper und nehme Nahrungsergänzungsmittel.💊🤨

#TeurerSpaß #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Heute ist der Tag, an dem ich mein Zimmer ausmiste und alles entsorge, was ich nicht mehr brauche. Es ist erstaunlich, wie viele vergessene Schätze man findet!😯

Brauch jemand zufällig ein Hamsterlaufball für Menschen?

#Ausmisten #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

@RASH1998DMB „Das Kind in dir muss Heimat finden“ Interessantes Buch über Persönlichkeitsentwicklung🧠

[Leon Lange @LeonLnge]

Überblick verloren?😵‍💫Hier sind meine täglichen Routinen:

1.Smoothie
2.Gratitude-Journal
3.Meditieren
4.Kaloriendefizit (Diät)
5.Joggen
6.Eisbaden
7.To-Do-Liste erstellen
8.min 6000 Schritte
9.Mobilitätsroutine
10.Lesen

#Routinen #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Jetzt seid ihr gefragt!🫵 Lasst mich in den Kommentaren wissen, welche Routine oder Gewohnheit ich in meinen Alltag integrieren soll oder welchen Trick ich unbedingt mal ausprobieren soll!🤔

#YourTurn #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Die Temperaturen steigen, aber mein Sixpack ist noch immer in einem winterschlafähnlichen Zustand. Ich bleibe dran - der Sommer ist noch nicht vorbei!🫢
#RoadToSixpack #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Neue Woche - neue Gewohnheit: Ich nehme mir täglich eine Auszeit vom Bildschirm und tauche stattdessen in die Seiten eines guten Buches ein. 📖
Habe mir dafür extra eine Leselampe gekauft.🌝
#Bücherwurm #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Das Gefühl, in ein Eisbad zu steigen, kann man nur schwer in Worte fassen. Man muss es einfach selbst erleben! ❄️
Eine Routine, die ich definitiv weiterempfehlen kann!
#ZitterNicht #My5Tweets #LeonsBetterLife

[Leon Lange @LeonLnge]

Heute habe ich beschlossen, endlich mit einer Mobilitätsroutine zu starten. Beim ersten Dehnungsversuch wurde mir schmerzlich bewusst, wie dringend ich es brauche.😓
#Mobility #My5Tweets #LeonsBetterLife