静かにしてよ🤫

英語学習、読書、ダンス、料理 、23歳一般人

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

ブレーキ効かないなら、、

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@osaruproducer AI

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

感動した🥹
なんでも斜め上の理想を描くけど
実際は飛行機みたいに地上をただ走るだけなんだって、、🥹
そして飛び立って新たな冒険が始まる✈️

[びっとらべる @bit_ravel]

努力の本質とはこれです

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@shunscation なんて言うゲームですか?

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

前回は健康維持・健康管理について触れました
今回はそこから発展した
資本主義と価値主義について具体的に
触れていきましょう！！

【資本主義＆価値主義】
---------------------------------------------
【概略】

現代に起きてること↓
○資本主義→マネーキャピタル💰💰💰
お金が絶対的なものとなり
お金のために働きお金が必ず関わってくる社会

近代に起きうること↓
○価値主義→ソーシャルキャピタル👥👯‍♂️
デジタルトークンやあるコミュニティーに属し
人との繋がり、共感、絆を形成し重視する社会
---------------------------------------------
【資本主義と価値主義の考え方】

○資本主義→有用性(いかに便利かどうか？)
※テクノロジーで代用可能、お金で解決可能

○価値主義→3つの併合『有用性＆内面＆持続性』

❶有用性(いかに便利か？)
→楽、簡単、再現性
※テクノロジーで代用可能

❷内面(誰がどう感じるか？)
→本音、感情、共感
❸持続性(どう社会的に影響するか？)
→継続、仲間、団体、絆
※❷、❸はテクノロジーには置き換われない
人間自身が生み出していく
---------------------------------------------
【どう影響するか？！】

❷、❸はテクノロジーのような
定量化(誰もがわかるように数値化)はできない
人の感情や社会的繋がりは
資本主義では軽視されがち
価値主義では絶対的スゴさが重視！！
→資本主義のようなとりあえず金を集める詐欺師は生き残れない(名前や顔は変えられないから)

建前のフォロワー量だけでは質がわからない
目先の量(定量化)が重視されがちだが

単なる満員電車では群がるだけで暑苦しいだけ。
ライブのような情熱が❤️‍🔥必要とされるこれから
---------------------------------------------
【🌱なぜ健康がトレンドに?!🌱】

ここでようやく以前投稿した
『運動、睡眠、食事』に関連していきます。
またこの3つはセットであり相関関係にあります

これからの時代を担うのは
上からものを言うボスではなく
みんなから尊敬されるリーダーとなる

建前上のすごい👍ではなく
この人について行きたい😲

SNSで個人にスポットが当たっていて
今後の経済では
『短期的なバズりやスゴイ』ではなく
『長期的な安心、安定』が求められます
※サイレン🚨を鳴らしても目立つ時代ではなく
今のSNSでは警告されて罰を受ける👮
---------------------------------------------
【人として優れる必要性】

ここで全てに関連づきますが
睡眠不足でまともに人と関われますか？！
栄養不足で集中できるか？！
運動不足でまともに対応できますか？！
おそらく答えはNO一択です。

価値そのものに重きを置くとなると
自分自身を成長させるのが不可欠です。
---------------------------------------------
※偉そうに言ってますが、こうすることで
甘えてサボる自分に強制的にムチを打てます
サボれない環境を作れます。
---------------------------------------------
【本音】
ぶっちゃけ時間は有限なので
好きに生きた方が楽しいですし
睡眠不足になるくらい楽しめるものが
ある人の方がスゴイと思ってます。
肉🍖は美味しいし😋、走るの疲れる😓し
寝る💤と時間勿体なく感じる
言いたいことは以上です。

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

AI技術で上記のような抽象画像を生成できるのは
とてもおもしろく思います！！
人ができることは限られてるからAIに任せた方が
低コストで最速な気もしています

今回は現代とこれからの流れが予測される中で
こうなるからこうしておこうくらいのノリで
説明します。少しでも考えるきっかけや
行動への起因となれば嬉しいです☺️

【資本主義＆価値主義】

今もなお、世論はテクノロジーに依存して
効率よく便利に生活してると思います。

しかし考えてみてください
『お金は貯金しなさい』とか、
『給料が良いところに就職しなさい』という
親が今でも口にする決まり文句は
あまりに本末転倒で不合理であると
徐々に可視化ができるようになりました

『え、貯金してるのに、銀行から下ろしたら
手数料でお金減ったんだけど』
『利子もたかがしれていて貯金できてない..😢』

そんな感じですかね？！

そしてテクノロジーを利用して効率化を図って
さらにお金でお金を産んだり(金融経済)
物価高で実質賃金が下がる(消費経済)があり
資本主義＝お金という流れが確立してます

しかし、便利さに頼るあまり

---------------------------------------------
【現状⏰】

❶車🚗のみを使って生じる運動不足⁉️

❷安くて美味しいファストフードを食べて🍔
orサプリで健康維持💊⁉️

❸デジタル社会によるSNS(TikTok、youtubeショート、これも同様)で生じる睡眠不足🥱⁉️

これが結果的に、
---------------------------------------------
【結果✅】

❶運動不足によるデメリット
→運動不足で【消費カロリー ＜ 摂取カロリー】
＆睡眠不足で過食
※寝ないと太りやすく食べやすくなる
→現代病の肥満率増加🫃

❷栄養不足による不調
→偏ることで集中できない、太りやすい
→メンタル不調

❸SNSの使いすぎ問題
→睡眠不足💤→メンタル不調
※SNSを利用する人ほど不安になりやすい

---------------------------------------------
【改善案📝】

❶Run,run,run🏃‍♂️💨or筋トレ🏋️
→足は太く🦵血液循環ポンプ活動にもってこい
→20分以上で脂肪燃焼効果⤴️
→筋トレ🏋️で追い込んでメンタル強化
※運動後はエンドルフィンという
『幸福ホルモン』が分泌🤩

❷野菜食え🥦＆水飲め💦or断食(オートファジー)
→脂っこいもの食べれば体も脂っこくなる
(血液ドロドロ🩸高血圧、肥満🫃など)
→野菜食う🥦(体内洗浄)＆水飲む💦(血液循環)
or16時間断食で余計な脂肪をエネルギー源にする

『食べ物のすゝめ』
・ブルーベリー🫐(抗酸化物質)
・バナナ🍌カリウム豊富🍌(体内調節)
・アボカド🥑(一価不飽和脂肪酸豊富)

❸脱デジタル
→SNSで偏った見方をしてしまう。
見過ぎれば脳🧠は興奮してドーパミン🤩は
出るけど、結果なにも残らない...
あえて使わない時間を作る
(読書📖、運動💪、瞑想🧘、料理🍳)

---------------------------------------------
【最後に】

結局のところアメ🍬ばかり与えたら
糖尿病になるし、生き物の僕らは
怠けてしまう🦥のでたまにはムチを打って😮‍💨
追い込む必要があります。
【アメとムチの関係】を意識しましょう！

『食べ過ぎたら、運動する💨』
『考えすぎたらとりあえず寝る💤』
『🍖ばっか食べずに野菜も摂る🥦』
と言ったら具合に‼️

また、なぜ資本主義と価値主義という概念の
テーマのはずがなぜ無関係に見える
『健康』にフォーカスしてるのか？！
次の投稿で明らかになります🤔

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@jao211103 結局、量が全てですね
量をこなす→質がわかる→必要なことをする
コレしかないですね‼️

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@misakism13 給食の質が低いせいか
給食調理師の時間の変更も示唆されています
もう少し供給量を増やして
調理師の需要も高めるべき
証拠かと思いますよ‼️

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@jao211103 Do your best.🔥🔥🔥
I believe that you could pass exam.😤💪

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

好きなものは好きなだけ食べろ‼️
あとでいいや今日はいいやで
その日が次いつ訪れるかなんて保証はないからだ。

あのとき美味しいもの食べて損したよりも美味しいものを食べずに我慢した方が
見苦しいでしょ‼️
寝たい時に寝た方が気持ちいいし
お腹空いたら食べないと
ソッチに意識持ってかれるからなぁ

やっぱり思ったら即行動ですわ！！

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@HibitoD すいません重要な点を見落としてました

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@jao211103 間違い無いですね😑w

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

親ガチャは言い訳になるけど
学生時代はそれで正当化できた

①小学2年生のときにホラー映画
見せられてトラウマ
②親に勉強しろと言われ携帯没収＆
親はしないから結局自分もしない
③父親にはお前だけズレてると
車の中で怒鳴られたり手を挙げられたり
(何回か生きてる意味ねーぞとかって言われたこともある)

親の収入と子供の学歴は
相関関係にあるので
これは正当化できると思うのですが

少なくともこれは子供時代を
振り返った時の言い訳であり

成人したからこそ
自分の身は自分で守ることが　
必要になった
だからこそ縁を切ろうと決意したんだ

縁を切りたいと打ち明けた時には
母親には『そんなこと言わないで
傷つくんだけど』と言われたけど

僕は不器用で丁度良いがない
0か100しかない

職場の上司にも良いものはすごいけど
ダメなものはホントダメだと
言われてきたから強ち間違いなさそう

ここだけの話をすると...

もう直接人と関わりたいと
思わなくなっている自分に気づく

Xみたいに間接的な交流は
素を出せるし面白いけど

いつも人と話すと薄っぺらさを感じて
悲観的に見てしまう

しかしそれも社会動物である僕らには
切りたくても切れないものだから
必要なのだけど
それに縛られて自分を奮い立たせることはしたくないんです。

僕は不器用で知恵遅れだ
人と必ずズレが出てしまう
もちろん知能検査では
上司にはオールマイティーと
言われたけど
結局人とうまく交流できない人材が
どうこの世界と向き合うべきなのか？
いつも考えさせられるし

そんな自分に劣等感を抱いてもいる

友達はいてもあまり心から楽しいとは
言えないというか、完全にネジが外れて
自我が無くなりつつありそうで..
恐ろしい

涙は出てこない分、感情は欠けただろう
人が笑っているのをみて
自分も笑ったり、心から笑うが
よくわからない状況だからです。

今はそれを言語化するのに夢中だから
無でいられるけど
ふと我に変えると自分は
人間らしくない何かなのか？
シンプルに頭が悪いのか？
頭がおかしくなるくらい苦しむ瞬間があったのかは定かじゃない。

また後話します

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

【やることが見つからないあなたへ】

できないことは悪いことでも
無能の証明にもならない

あとはやるだけでいい

何をやればいいか？！
うまくいくか？！
それはあなたが一番分かってる

何をしたら痩せるか
何をしたら英語を話せるようになるか
何をしたら人から好かれるか
全てわかってる

すぐ変化が出ないからこそ
人は無理だと決めつけてしまう
そして時間がかかるから
諦めたり挫折したりしてしまう

でもそれは当たり前のもので
すでに証明されていて　　

実は綺麗な右肩上がりではなく
階段上に上がっていく

気づいた時に一気に変化して
成長を実感する

だからこそ今動け！！

でももう年齢が...とか
今更もう遅いというあなたへ

実は今が一番若いと知ってますか？！

当たり前の事実のようですが
ついつい何かにしがみつき
行動しない言い訳として

年齢という有限で変えようがない時間を
理由にする人がいるけど
もう大丈夫です👌

今から始めよう！
これ目にさた君👀
いまだ
今やるしかない

僕はこの投稿を終えたら
英語の勉強を始めるします

さぁあなたは何をしますか？！

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

独立できるかできないかで
判断してる時点で
甘えなのかなって
思ったりしてしまいます

独立するからどうする？
がまず前提でないと
自分のケツは自分で拭けない🧻

でもずっと思うんだ。
自分の管理をするくらいなら
誰だってできるということを

○自己管理の甘え
ただどこかで甘いものを求めて
娯楽を求めて結局は
ショート動画閲覧で
睡眠不足になって
翌日には集中できずうまくいかず

腹を立て、マイナス思考になり
人生を悲観し出す

○やれることだけを淡々と
ムチは痛いかもだけど
必要悪でもあると思う。
(暴力肯定派ではない)
ついつい怠けてグダグダして
挫折してしまうくらいなら
勢いに任せてムチで自分を
引っ叩くのも必要かなと...

あとは目の前のできることだけを
ひたすらやっていくと
30点取れた。
でも40点くらい足りない
じゃあ解き直して理解に苦しむなら
スペシャリストに聞こうと思う。

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

@Tak8x 70点の量産が一番最強かもしれませんね‼️
この本質知りたいです‼️

[静かにしてよ🤫 @LibertyPerson]

ニノさんのニュース見てるんですが
遠回しの解散やんと思いきやの
嵐には変わりないの一言で
はぁ〜速くもサクラ咲いたよ🌸