Alan Reyna

🟢Licenciado en Terapia Fisica y Rehabilitacion egresado de la Universidad de Futbol y Deporte de pachuca en hidalgo con mas de 13 años de experiencia 💯

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

👉🏻Recuerda constancia, perseverancia, disciplina y confiar en tu fisio son puntos importantes para tu recuperación 💪🏻✅️

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Alan Reyna tu fisio de confianza ⚡️

#fuerza #disciplina #terapia #terapiafisica #rehabilitacion #fisistria

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👉🏻Hoy te hablamos de una de los síndromes que afecta a gran parte de las personas por encima de los 40 años en ambos géneros, recordemos que la prevención es el mejor tratamiento! ✅️

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Alan Reyna tu rehabilitador de confianza 💯

#Hombro

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Parte de la rehabilitación también se encarga de el manejo de cicatriz, en donde principalmente se busca que el paciente pueda incorporarse de la mejor manera obteniendo el mejor resultado tanto estéticamente como una correcta función

#cicatriz #cicatrizante

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erapia Geriatrica

🔝Aqui en MET - Salud Integral educamos y prevenimos para que los adultos mayores, sean capaz de seguir realizando sus activdades de la vida diaria, trabajamos con ejercicios especificos para mejorar y mantener su capacidad fisica✅️

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🚩Recuerda siempre prevenir lesiones 🧏🏻‍♂️

1- Inicia tu día realizando movilidad articular
2- Prepara tu cuerpo con un buen calentamiento
3- Si sientes alguna molestia acude a tu terapia

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#terapiatampico

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🚩Mantente activo estando sano ó teniendo lesion, esto ayudara a una recuperación más rápido y a prevenir lesiones futuras 🙂

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Alan Reyna terapeuta de tu confianza 💯

#consejodetufisiodeconfianza #lesiones #terapia #prevencion

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📣Te dejamos la última parte sobre algunos datos del Tendón que debes tomar en cuenta si estás pasando sobre una lesion o proceso quirúrgico 🙌🏻✅️

Esto de pauta para realizar un buen programa de rehabilitacion y tener una buena recuperacion

#tendon #tendinitis

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🚩Te compartimos una segunda parte sobre el Tendón, recuerda que la Fisioterapia tiene como objetivo aliviar dolor, ayudar a una correcta Regeneración de tejidos, restaurar función del tendón y trabajar en dosificación de carga ✅️

#tendinopatia #tendinosis #tendinitis

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🚩La recuperación de el tendón no depende solo de el tiempo, si no varios factores como la alimentación, procesos bioquímicos y zona de lesion.💥
Depende mucho la zona y que tipo de entorno rodea al tendón 💪🏻

#tendinopatia #tendinitis #tendon #tendones #tendinitisdequervain

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

Prevenir es el futuro seguro para tu vida 💪🏻

#lesionesdeportivas

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🚩La rehabilitación aporta excelentes resultados ante la OA, acompañado de algunos complementos que debes aplicar, conseguiremos aumentar el resultado evitando este padecimiento avance con los años 💪🏻
Recuerda el mejor tratamiento es la prevención ✅️
#rodilla #desgastearticular

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🚩La evaluación atravez de plataformas complementan el tratamiento, también existen pruebas o aditamentos manuales, complementar con pruebas digitales nos ayudarán aver de diferente manera la recuperacion y brindar mayor dato y mejor resultado
@ltf_alanreyna_ tu mejor opcion

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

🚩Este padecimiento afecta la mayor parte de personas mayor a 50 años, te compartimos información para que puedas entender mejor esta afectación en rodilla y puedas prevenir💯

MET - Salud Integral tu mejor opción en rehabilitación
Alan Reyna tu terapeuta de confianza ✅️

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

Siempre mantente activo, será tu mejor inversion a largo plazo💪🏻

Recuerda somos tu mejor opcion en rehabilitación MET - Salud Integral 💯
Alan Reyna tu terapeuta de confianza 🙌🏻

#movimientoesvida #saludybienestar #mueveteyvivesaludable #MuevetePorTuSalud #PrevencionDeSalud

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

La rehabilitación forma parte fundamental de tu recuperación, ayudara a que tengas un mejor rendimiento a largo plazo💯💪🏻

MET - Salud Integral tu mejor opcion
Alan Reyna tu terapeuta de confianza

#fisioterapiadeportiva #TerapiaDeportiva

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

🚩En ocasiones puede ser demaciado frustrante la recuperación, estas reacciones son normales, pero es vital abordarlas.

✨️La fisioterapia no solo se centra en la recuperación física, sino que también debe incluir un enfoque en el bienestar emocional del paciente🤓

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

Fisioterapia♥️, una pasión muy fuerte por ayudar 🙌🏻

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

🚩Conoce una de las lesiones más graves que puede afectar tu rodilla, recuerda que mantenerte activo es fundamental 💪🏻💯

Alan Reyna tu terapeuta de confianza 🙌🏻
MET - Salud Integral tu mejor opción en rehabilitación ✅️

#lesionderodilla #triadaodonoghue #LesionesDeportivas

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📣Consejos deportivos que debes tomar en cuenta 📝
Recuerda que soy tu terapeuta de confianza 💯
#estiramiento #prevención #terapiafisica

[Alan Reyna @Lic_AlanReyna]

📣Pon atención a esta información y descubre como funcionan tus meniscos, recuerda que te ayudamos a recuperar tu movilidad y calidad de vida🏋🏻‍♀️✨
#rodilla #menisco