LifeWorks Holistic Counselling Centre

Your partner in wellbeing. Licensed by DHA & CDA

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

Dr Marwa Abd El Hamid is a licensed clinical psychologist with over 16 years of experience. Her therapeutic approach is to use several methods of modern psychotherapy for short - long therapy to children, young people & adults.
Text her at [phone]
#psychologist

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

كل مش��كلك ومشاعرك التى لا تتحملها مصدرها #حوارك_الداخلى مع نفسك
عندما يتحسن حوارك الدخلى مع نفسك تتحسن حياتك
تحدث مع نفسك بأمور إيجابيه وانظر كيف ستتحسن #جودة_حياتك

#د.مروه_عبدالحميد
#معالج_نفسي
#دبي
#لايف_ووركس

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

الدراسات النفسيه تشير الى ان 70 % الى 80% من #حديث_الذات هو حديث سلبي
وعند الوصول لعمر 18 عاما نكون قد تلقينا 250000 رساله سلبيه مقابل فقط 400 رسالة ايحابيه
الشئ الحيد الذي يحجب عنك #السعاده و#سلامك_النفسي هي حواراتك الداخليه التى تتحدث بها مع نفسك يوميا !

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

How do we teach our children to express their feelings?
-Dr. Marwa Abd El Hamid

#DrMarwa #Psychologist #Parenting #counselling #childcounselling #ThatsHowLifeWorks

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

If everything around you seems dark, look again you might be the light.
#HappyDiwali

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

أكتب قائمة بالمهارات التي تحتاج أن تكتسبها في الفترة القادمة ..
سواء كانت هذه المهارات شخصية، اجتماعية، أو مهنية
ثم ابدأ بوضع خطة محددة بزمن لاكتساب هذه المهارات تدريجياً ...
ابدأ الآن، ولا تبدد المزيد من الوقت
#سلمى_محمود
#معالج_نفسي
#لايف_ووركس #دبي

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

We must accept finite disappointment, but never lose infinite hope.
#Depression #mentalhealthawareness #anxiety #psychology #counselling

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

فكل أمور الحياة تنطوي على نسبة من المخاطرة سواء شئت أم أبيت
#سلمى_محمود
#معالج_نفسي
#لايف_ووركس #دبي

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

لا بأس من خوض "المخاطرة محسوبة النتائج" من وقت إلى آخر
فليس من المنطقي أن تنتظر الفرص لتأتي اليك
سيكون عليك أحياناً أن تخاطر للحصول على ما تريد
لكن عليك أولاً ان تتأكد من كافة الاحتمالات بقدر الإمكان
ثم انطلق في طريقك لا تخش شيئاً ..

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

What many women are yet to realize is that, it’s possible to have equal concerns for yourself and for your loved ones. These aren’t always conflicting priorities.

https://t.co/2ovllFdjIc

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

بمناسبة يوم العلم الاماراتى , تتمني لكم لايف وركس يوما سعيدا
ارفعها عالياً ، ارفعها فخوراً!
LifeWorks wishes you a Happy UAE Flag Day!
Raise it High, Raise it Proud!
#FlagDayUAE #FlagDay2020 #UnitedArabEmirates #uae

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

- أشرب قدر كافٍ من الماء يومياً ...
-ابتعد عن المواد التي تحتوى على مواد كيميائية مضرة بالجسم.
- تناول اطعمتك المفضلة واستمتع بها"دون إسراف"
- تجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الدهون والسكريات.
- ابتعد عن جميع الاجهزة الالكترونية لمدة ساعة على الأقل يومياً.
#سلمى_محمود

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

أفكار بسيطة للحصول على صحة أفضل ...

- مارس الرياضة بإنتظام ...
- إقرأ في الموضوعات التي تستهويك بشكل يومي وبصورة منتظمة.
- خصص وقت يومي لتعلم مهارة جديدة وكسر دائرة الروتين.
- تناول أطعمة صحية غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
مارس التأمل بإنتظام للحفاظ على هدوءك النفسي.

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

لا تقارن حياتك الخاصة بحياة شخص آخرولا تقارن نجاحك بنجاح شخص آخرولا تدخل في منافسة مع أحد سوى نفسكلتصبح أفضل مما كنت عليه بالأمسوتذكر دائماً انه مهما بدت حياة الآخرين مثالية ...تظل الكثير من الأسرار مختبئة خلف الأبواب المغلقة#سلمى_محمود#معالج_نفسي#لايف_ووركس #دبي

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

عليك أن تبدأ الاستمتاع باللحظة الراهنة ...
توقف عن التفكير في الماضي والمستقبل على حد سواء
تذكر أن الحياة الحقيقية تحدث في الحاضر (هنا والآن)
لا تلتفت للتفاصيل الصغيرة والمزعجة من حولك،
وبدلاً عن ذلك ابدأ في تقدير الأمور العظيمة التي تحدث لك
واستشعر الامتنان في داخلك في كل لحظة

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes... Including you.

#Stress #burnout #burnoutprevention #UnplugYourself #mentalhealthawareness #dubai #Psychology #psychiatry #counselling
#ThatsHowLifeWorks

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

Without being mindful, you may simply react to negative thoughts and feelings. Practising mindfulness may help you to become more aware of your thoughts and feelings, and manage them in a positive way.
#Mindfulness #mentalhealthmatters #psychology #counselling
#ThatsHowLifeWorks

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

ابدأ الآن ولا تخف من هذه الخطوة، كن واثقاً بحكمك على الأمور وضع هدوءك النفسي أولوية قبل أي شيء آخر.

مع تمنياتي للجميع بحياة سعيدة وإيجابية
#سلمى_محمود
#معالج_نفسي
#لايف_ووركس #دبي

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

أحياناً تصبح علاقاتنا بالآخرين هي مصدر القلق والتوتر المستمر، لذا ستحتاج بعض الوقت لتصلح ما افسده الزمن، والاستثمار مجدداً في بناء علاقات إيجابية وصحية...

[LifeWorks Holistic Counselling Centre @LifeWorksUAE]

قم بتحديد ما تُضفيه هذه العلاقات من إيجابيات وسلبيات على حياتك بمنتهى الحيادية، ثم قم باعداد قائمة بالعلاقات التي تحتاج إلى رعاية، وقائمة أخرى بالعلاقات التي تحتاج إلى اصلاح، وقائمة ثالثة بالعلاقات التي يجب انهاءها في الحال للحفاظ على اتزانك النفسي.