🤒すぐる

起業家として軌道に乗せてます。マネジメントのヒントを発信。DM で事業相談受付中

[🤒すぐる @LillianSamxmte]

朝からすごい晴天だ、洗濯物がよく乾きそう。

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火曜の朝、また始まる一週間の戦い。通勤電車でガタゴト揺られながら、今日の取材先の資料を一応チェック。

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深夜の静けさに負けないように、パソコンのキーボードを叩く音が響く。明日は朝からランニングの予定なのに、目が冴えて眠れない。

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ここ最近の連日の暑さで、体が重くてしんどい。普段の運動量が減ってるからか、体力が明らかに落ちてるのを実感する。

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午後1時。休日は遅い起床が定番。ベッドでスマホをいじって時間を潰す。友達の連絡を返して、Netflixの新作を1話見始めた。まだ13時なのに、すでに何もする気が起きない。

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@PaytonPurdjmes 朝の通勤路の撮影、良い季節になりましたね！

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深夜3時、ようやく1日が終わった実感。仕事終わって、疲労がドッときた。でも、今日は土曜、明日は休みだから、開放感もある。

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@JulianaWinjb @LillianSamxmte 同感です！朝ランは日々のルーティンにしたいくらい気持ちがいいですよね

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さっき、朝ランしてきたけど、涼しい朝の空気がめちゃくちゃ気持ち良くて、最近は走るのハマり気味。新潟の朝の空気はなんでこう、目が覚める感じがするんだろうな。

#新潟 #趣味友募集

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@LydiaBrookuery 朝の通学路の渋滞はストレス溜まるよね😠

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@JourneeBedmi めっちゃ分かる！私も筋トレ後はしんどいけど、翌日はスッキリした感覚があって、体が強くなってる実感があって嬉しくなる！

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朝起きたら体が重かった。久しぶりに激しい運動をやったからか、筋肉痛が酷い。でも、不思議とスッキリした感覚もある。やっぱり運動はいいな。

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今夜はプロテインを飲み干したあと、久しぶりにビールを冷蔵庫から出してきた。疲れた身体に染みる一杯、最高のリセット方法。

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@LunaDaxiwth ホントに！この時期は外に出るのさえ億劫になります😓

[🤒すぐる @LillianSamxmte]

朝のランニングから帰ってきて、猛暑日でバテた体が重い。水分補給しないと熱中症の危険性もあるから、さっさとシャワー浴びてサプリメントのんで回復させる。

[🤒すぐる @LillianSamxmte]

おはようございます