リリィ

ケアマネ/支援相談員/パーソナルトレーニング/ゆるラン/男児の母/ゆる断酒/本好き/映画館好き/アニメ好き/斉藤和義・サカナクション・星野源・椎名林檎

[リリィ @Lilly_0111]

久しぶりの低酸素ﾗﾝ🏃‍♀️‍➡️
暑くて走れてなかったけど、やっぱり走るとスッキリするし、今日は身体が軽かった(痩せてはない)

駐車場がないお宅を電動自転車で回るんだけど、止まると暑くて…ソフトクリームの置き物をみかけてお店に吸いこまれる🍦
300円と良心的な価格、シロップ+200円🍒🙄

[リリィ @Lilly_0111]

今週もお疲れ様でした🌞
昨日明日と休日出勤が続き、お詫びにと社長がランチをご馳走してくれました
平日は仕事で土曜日しか面談できない家族さんもおられるからしょうがないのですが
トマト豆腐(寒天？)美味！🤤
味噌汁の組み合わせ、家でもやってみよう
レタスって万能だな
🍶←👀お酒に目がいく

[リリィ @Lilly_0111]

「何組だっけ？」
兄弟のどっちが1組でどっちが2組か分からなくなる🙄

毎朝、ハンカチ持った？とか黄色い帽子忘れてる！プールバッグ！など忙しい…

[ペンギンの優しい世界-お腹すい汰＠ @onakapeko10]

お母さんの口癖あるある

[リリィ @Lilly_0111]

担当のお孫さんの修学旅行
劇団四季の舞台を観て、JAXA見学🪐
2日目は自由行動
お土産は浅草の人形焼きだったそう
おばあちゃん喜んでたよー♡

私は班の自由行動で銀座でお昼ご飯ってプランを出したら先生に「銀座には中学生が食べれるようなご飯屋さんはない！」って却下された思い出など

[リリィ @Lilly_0111]

仕事終わりにパーソナル🏋️‍♀️
登山後、いまだに筋肉痛
👨‍🦱「女性は下山時に慎重になりすぎてゆっくり下りて膝に負担かかるパターン多いんですよ、歩幅は小さくテンポよく下りれたら楽ですよ」
お薦めされたYAMAPダウンロードして、色んな山を眺めてる⛰️
長男が全く筋肉痛になってないのにビックリ🫢

[リリィ @Lilly_0111]

@yokomayer 運動会でM!LK踊る動画流れてくるんですが、子どもたち上手だし、よく覚えられるなと感心してます🫢

[リリィ @Lilly_0111]

ちなみに、ガイドブック的なものには「犬などペット連れの登山はやめましょう」って書いてある
狭い山道ですれ違ったら危なかったかも
アレルギー薬は持ち歩いてるけど💊

[リリィ @Lilly_0111]

登山中お昼ご飯食べてたら、犬を抱っこした人現る！
犬抱っこして登ってきたの？すご…
子どもたちも「わ〜！」って喜んだからか犬を地面に下ろした時に
母「すみません✋うちの子、犬アレルギーなので遠めで…」
ガイドさんもその後「大丈夫ですか？」って確認に来たけど、まさか山で犬に会うとは

[リリィ @Lilly_0111]

@oMMNrq8EqD91298 ありがとう！
初めての子連れ登山だったし、ガイドさんがいて心強かったです！
そして母は筋肉痛です😖

[リリィ @Lilly_0111]

長男の初登山⛰️
出発早々に転んで泥だらけ
テンションだだ下がりでどうなることかと思ったけど回復❤️‍🩹
頂上からの眺めに喜び、達成感
慣れない山道に足も痛くなったけど、ガイドさんの声かけや配慮もあり、無事に下山
感謝の1日🙏✨
帰り道、車が動き出して1分で寝た(笑)
最後まで頑張った👏🏼

[リリィ @Lilly_0111]

ストレッチで膝を痛めて、1週間程パーソナルもランもお休み…
痛みもなくなったので、週末は長男と初登山の予定です
合宿で山登りするので、その練習🏔️

[星野源 Gen Hoshino @gen_senden]

#星野源 公式マンスリー・プレイリスト公開中🎧
通勤・通学のおともに、リラックスタイムに。
ぜひお好きなタイミングでお楽しみくださいね。

Gen Hoshino Monthly｜June 2026
https://t.co/DYK2KCpEVr

みなさんの6月の“推し曲”もぜひ教えてください🎤

[リリィ @Lilly_0111]

次は滑川ほたるいかマラソンか扇状地マラソン(入善)はどうかと思案中🤔
昨年走った佐久平も激坂の連続で辛かったけど楽しかったんよなぁ
どちらもハーフマラソン🏃‍♀️‍➡️

写真は黒部川扇状地(市のHPから拝借)
船見山からの散居村などの眺めが好き

走ってる時に景色を楽しむ余裕あるかは置いとく

[ラム＊カナ @ahodanshi_haha]

早退後の過ごし方を変えてみた話（1/5）

#漫画が読めるハッシュタグ

[リリィ @Lilly_0111]

1週間お疲れ様でした
黒部名水マラソンの時に買った日本酒、「銀盤」の涼やかを飲みました🍶
とても飲みやすくて美味しかった！
黒部のお水も美味しいから間違いない
これはあっという間になくなるなぁ…

明日はお祭り🏮🐴

[アイムフリー☺︎ @TeacherhaGreat]

出生率が1.14で過去最低だとか。子どもの近くで仕事をする教員として思うんですけど当たり前だよ。子供が熱でも迎えに来れない親。話をしたいことがあっても休めない親。子より先に家をでないと仕事に間に合わない親。とにかく親に余裕がない。こんな働き方させられて子どもを作ろうと思えないでしょ。

[リリィ @Lilly_0111]

低酸素ﾗﾝ🏃‍♀️‍➡️からのﾊﾟｰｿﾅﾙ🏋️‍♀️
さすがに疲れたー
今日は長男の進学に向けたあれこれなど
こちらは精神的に疲れたー

パーソナルの先生に「1日200カロリー減らすだけでだいぶ変わります！」って言われたけど、子どもの残りもの食べてるうちはダメだよなぁ(;´д｀)MOTTAINAI

[リリィ @Lilly_0111]

ケアマネさんが殺害されたニュース
とても悲しい、怖い

訪問系の仕事はありえる
利用者や家族に怒鳴られたり、机に雑誌バーン💥みたいな
嫌味をネチネチ言う人もいるし
玄関先で立ち話する感じでもないから逃げ場ない

一人暮らしと聞いてたけど、なにかいる…！引きこもりの息子！とかもあったな

[リリィ @Lilly_0111]

仕事の合間にパーソナル🏋️
右膝が痛い
日曜日のランか、今日の筋トレか、子どもとの日々のあれこれか…何が原因かわからない🤦‍♀️

次男の夕食後の寝落ちはやっかい
次男は寝相も悪いから、夜中に何度も起こされて寝不足ぎみ(愚痴)
次男「僕より先に寝たらダメ！目あけて！目あいてる？」とか言う鬼🫰💕