Жук-невывожук

[Aydra | S3 = NOT my canon @Snoo25369]

From the article "Good Omens revels in heartbreak"

#go3 #goodomens3 #goodomens3spoilers

[chakichakiman_art @man_chaki]

я и мои подружки как олицетворения разных осенних вайбов👏☕️🍂

[AURORA France 🫀 @AuroraFranceOff]

JUST ANNOUNCED - GAMER ALERT

@AURORAmusic will be featured in the new OST of Genshin Impact - Luna I 🌙

Full performance starts at 1:16:10
➡️ https://t.co/24nxm7brMA

[Seven Seas Entertainment @gomanga]

New Announcement + Cover Reveals! ✨ THE BEAUTY'S BLADE: MEI REN JIAN (NOVEL) by Feng Ren Zuo Shu, with cover art by @Velinxi + interior art by @gravitydusty!

Our first #baihe (#yuri/Girls' Love) novel is out this November—with two different covers!

https://t.co/ut133ic5bW

[Gints Zilbalodis @gintszilbalodis]

bleh

[Netflix Tudum @NetflixTudum]

"Andy and her warriors are back with a renewed sense of purpose," says star Charlize Theron. "The stakes are even higher now that Andy is mortal and can die."

New first-look photos + everything you need to know about The Old Guard 2, coming to Netflix on July 2:

https://t.co/QZQxvDRYgl

[KATO 2.0 @Kato_blyaaa]

#DragonAge2 #FenHawke
My old comic about FenHawke and their meeting at Skyhold

[Netflix @netflix]

EVANESCENCE ⚔️ DEVIL MAY CRY

New lyric video for “Afterlife” out now. Devil May Cry premieres April 3.

[Seven Seas Entertainment @gomanga]

Brand-new license announcement! PAINTER OF THE NIGHT by Byeonduck. The full-color Boys’ Love/#BL ​​manhwa (comic) sensation—finally in English print! Don't miss this popular dark romance about a talented artist and a stubborn nobleman. #SevenSeasWebtoons

https://t.co/aXHHvhNGmA

[Gints Zilbalodis @gintszilbalodis]

Ok, this is the last one

[tennantsideburns @tennantsidebrns]

i have no words...
but i have a bruise on my right leg from slapping it to the rythm MY GOD THIS IS SO GOOD!!!

[Жук-невывожук @LinKestrel]

@_L3vi3 Do you maybe have information if there will be figurines for sale, outside of the collectors edition?

[Жук-невывожук @LinKestrel]

@_L3vi3 I have already pre-ordered, even though I think later games would be better if they didn't pretend to be RPGs. I would love to see the beauty of feudal Japan, Ubi are absolute masters in immersing the player with gorgeous nature and architecture, so I'm really looking forward.

[Bino @BinoDelPorto]

Помню, дет от 15 до 19 мне было, и в фэндоме Шерлока сидела в нашей компании тётенька.
У тётеньки уже и муж был, и ребенок шагал по миру, и лет ей было от 35 до 40
И я тогда думала: госссподи, взрослая женщина, замужняя, работающая, а сидит в фэндоме, еще и по яою, боже

Так вот.

[noda ✦ noé's pr manager @hunieday]

this is why you should never give up on your dreams because what if your favorite niche yaoi ship reunites again after FOURTEEN YEARS OF SILENCE. WELCOME BACK NEZUSHI

[Жук-невывожук @LinKestrel]

@LanaluuArt That's a gorgeous collection, love it! 😍 I've also mixed feelings about where the franchise is going, but I do enjoy the later games like some standalone RPG's, not really connected to AC.

[Артемий Леонов @Leonov_mr]

Написал про повесточку:

[Bani-chan @bossmonsterbani]

barbatos-sama 🙏

[душа латыша @nezderoff]

С детства в моей семье празднуют католическое рождество, и есть некоторые семейные традиции, но мне хотелось заложить в своей семье что-то свое - решил печь Рождественский штоллен. За пару лет я отточил рецепт, вчера выпек финальную партию, и дарю вам МОЙ РЕЦЕПТ. (видео в конце)

[Внутренняя Монголия @inmon2022]

Если на сложную проблему дают простой ответ, значит это не ответ.

Сколько себя помню, всегда были советчики как найти идеальную любовь и похудеть. Они кричали из телевизора, из газет, из модных журналов, потом перешли в интернет и заполонили соцсети и сайты. Каждый месяц была новая диета, а если все собрать, то и вовсе каждую неделю можно устраивать новый эксперимент над телом. Но потом врачи объявили диеты вредными, и это стало называться ЗОЖ. Здоровый образ жизни!

Ты же хочешь быть здоровым? Ты же хочешь жить долго? Ну тогда слушай.

А дальше в бой снова вступали многочисленные специалисты. Когда диетологи вышли из моды, им на смену пришли нутрициологи. Когда личные тренеры потеряли актуальность, появились фитнес гуру. Всех их объединяет одно - это молодые люди, как правило бездетные, дающие советы как жить - людям, с совершенно другим образом жизни и графиком работы.

Молодой подтянутый фитнес тренер, чья работа это приходить в зал и заниматься индивидуальными тренировками и снимать контент для своего канала, кричит на женщину или мужчину с избыточным весом через экран смартфона. А порой и прямо в зале, а порой и прямо на видео. Он/она называют это мотивацией. В жизни это называют унижением. В армии дисциплиной.

Молодой подтянутый фитнес тренер считает любые жалобы отговорками и ленью. Как победить лень, причем, тренер обычно не говорит. Встань и иди. Если бы человек с избыточным весом мог просто встать и пойти, он бы не был толстым, а был бы молодым подтянутым фитнес тренером. Диетолог, фитоняша, гуру овсянки и свежих салатов, говорит, что надо просто правильно питаться и не лениться готовить дома. Встань и иди. Если бы человек с избыточным весом, мог встать и легко начать готовить правильную еду, он бы был фитоняшей. Весь мир был бы полон одних фитоняш, фитнес гуру, все были бы молодые, красивые и жили до 100 лет.

Инстаграм специалисты говорят тебе про индивидуальный подход, но обычно это стандартный набор тренировок и рекомендаций по питанию. В зависимости от упоротости инстаграм гуру какие-то продукты будут разрешены, а какие-то будут объявлены токсичными отравляющими организм веществами. Буквально съел и помер. В этом месяце врагом объявлены яйца, в следующем овсянка. Съел и помер. Еда сгнила прямо в желудке вместе с желудком, мозг протух, надо срочно устраивать выведение токсинов специальным соком сельдерея. Знали бы вы сколько лет диете из сока сельдерея, вы бы заплакали.

Почти никто из этих специалистов не готов работать с реальным человеком и его графиком, с реальными проблемами, реальной семьей, ленью, нехваткой витаминов, сна, пищевыми привычками и бюджетом. Зато обвинять горазды все. Ну это дело нехитрое, просто скажи человеку, что он/она ленивый, и сразу можно гулять в белом пальто. Ты живешь правильно, а он/она нет. Ты следуешь правилам, а он/она нет. Ты хороший мальчик, ты правильная девочка, а он/она нет. И всегда можно прикинуться заботливым человеком, который просто желает лучшего другим людям.

Но дело в том, что эти советы существуют действительно много лет. ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО ЛЕТ. И если бы у нас был простой ответ, если бы все решалось фразой "встань и иди", то мы бы не жили в мире, где питание и ожирение убивают миллионы людей в год. У нас спортзалы по всему миру, у нас кассеты с фитнесом выпускают с 80-х годов, у нас диеты существуют и тренировки с начала 20!!! века. А человечество толстеет.

Люди любят приводить в пример Японию и Корею, как страны со здоровым питанием, и низким процентом ожирения по стране. При этом токсичные стандарты красоты, давление общества, публичное порицание за лишнюю булочку, и процент самоубийств рассматривают как-то отдельно. Люди любят приводить в пример США, как страну, где идет разрыв в питании в зависимости от финансов семьи, где фермерские продукты и рыбу может позволить себе только средний и высший класс. Но и там, никто не выступает за запрет soul food, хотя обед в макдональдсе менее вреден, чем залитые сыром макароны с соусом и парой кусков жареной курицы в панировке из кукурузных хлопьев. Потому что soul food это скрепы! Никто не обсуждает необходимость запрета на любые мега порции и челленджи с поеданием на скорость. Зато Китай то хвалят за запрет мукбангов на уровне страны, то ругают за тоталитаризм. Потому что нет простых ответов и решений. Потому что еда это сложная тема на уровне индивидуального человека и на уровне страны, потому что большинство советчиков в интернете не знают деталей того, как устроено общественное и индивидуальное питание.

Знаете ли вы, почему в США такие плохие обеды в школьных столовых? А потому что в половине школ нет кухонь, и еду разогревают. И потому что правительство оплачивает только те порции, которые были ребенком съедены. Ну свободная страна, капитализм. Ну вот так. В Азии тебе не оставляют выбора, и ты ешь рис с мясом и овощами, а в США меню делают таким, чтобы капризные дети точно съели. И что же выберут дети? Наггетсы.

Если бы все решалось так просто... Ну не хочешь ходить в зал, вот тебе видеокурс. Ну не хочешь готовить, вот тебе полезные замороженные смеси или доставка готовой полезной еды. Ну не хочешь следить за потреблением воды, вот тебе новая красивая модная кружка для питья. Она изначально для бега и спортзала, но проходит полгода и на эту кружку надевается целая тарелка под чипсы и конфеты, и вот уже в тиктоке на кружку для фитнеса кладут полный обед из макдональдса. А какой прекрасный был простой ответ на все проблемы, не так ли? Просто пей воду. Вот тебе кружка Стэнли в модном розовом Барби цвете, чтобы ты была такой же худой и красивой как Барби. Что же пошло не так? Откуда же взялись снэки?

Нет простых ответов. Если человек захочет похудеть, он найдет сам варианты решения большинства своих проблем, сам перестроит график и питание. Если захочет. Основная задача любого фитнес гуру и диетолога это как раз заставить человека захотеть, они называют это "замотивировать". Но на деле, смотивировать может и клип с Тейлор Свифт и соседка по лестничной клетке, коллега по работе, поездка в отпуск и что угодно еще. Мотивация быстро заканчивается, начинается рутина, и дальше все резко буксует. Надо каким-то образом встроить в жизнь, в постоянно меняющийся график, все эти диеты и спорт. И если у человека есть ресурс, есть время, то он сам все подстроит, но если ресурса и времени нет, то ты хоть увешай весь мир плакатами про ЗОЖ, это никак не поможет. И мы знаем это, потому что ЗОЖ пропагандируют с прошлого века. И где мы?

Вот есть женщина, она работает в офисе, встает в 6:30, выходит в 7:15, едет на работу, там обед, дальше в 17:00 заканчивает, едет домой, надо заехать в магазин, надо встретиться с подругами, надо сходить в кино, надо сходить в спортзал, надо покормить кота, надо навестить семью, надо на очередной праздник, надо в бар чтобы найти мужика, надо выспаться, надо сделать косметические процедуры, и на все это 3 часа после работы. А там темно, холодно, снег полгода, отопление снизили, хочется пельменей. И это у нее нет детей.

Вот есть мужчина, у него все то же самое, если он работает в офисе. Только вместо косметических процедур может гейминг, может рыбалка, может поход. И это у него нет детей. Это фиксированный график, с которым еще можно работать, это средний доход, в который можно попробовать вписать авокадо и лосося по акции. Это все еще не хаотично и ни у кого нет болезней. Можно вписать в график во вторник и четверг тренера. В пятницу уже нельзя, там с друзьями в бар. В выходные ну разве что с утра, там потом к семье, потом в магазины, еще дела.

Но будем реалистами. Дети, врачи, жкх, семья, некоторые хобби, заставляют перестраивать график постоянно. Тем и хороши видеокурсы на ютубе и возможность купить тренажер или коврик для йоги домой, что их можно вписать в хаотичный график и выкроить полчаса. А силы как выкроить? Их откуда взять, если человек эмоционально истощен и хочет буквально ничего? Если он/она хочет эти три часа после работы хотя бы немного отдохнуть от всего, посмотреть телевизор, почитать книжку, а тут тренер навешивает чувство вины за съеденные пельмени и не пройденные 10 тысяч шагов?

У нас миллиарды людей по всему миру, пытающихся найти баланс. Что же до сих пор мир не полон здоровых худых людей? Вот все же есть! А в других странах и климат лучше, и овощи дешевле, и рыба доступна, а все равно те же проблемы. Оземпик пришел чтобы спасти нас всех, а потом оказалось, что и у 15% людей к нему устойчивость, и что остальные через какое-то время выходят на плато, где чтобы худеть дальше надо прилагать еще больше усилий, а энергии и здоровья на это нет.

Ну нет на проблему лишнего веса простого ответа. Ну нет ее. Ну нашли бы уже. Еда вкусная. Еды много и она разнообразная. Самая вредная еда самая вкусная. Ресурсы и энергия человека ограничены, и человек скорее потратит их на то, что приносит ему удовольствие, чем на то, что приносит ему страдание. Человек скорее купить вкусной еды, потратит деньги на хобби, ляжет дома с шоколадкой и игрой на смартфоне, чем пойдет в 7 вечера по морозу в спортзал, где будет тяжело, жарко, вокруг пялятся люди, потом еще мыться, потом тащиться домой, а там уже спать, а сериал не посмотрен, а книжка не дочитана...

Как заставить человека хотеть страдать на регулярной основе и приносить свободное время и силы в жертву, вот главный вопрос. А не что там полезней, гречка или булка.