🔆以众生心为己心

入世救度众生，不染尘缘挂碍—A Buddhist Practitioner.想学佛改变命运加vx :Bodhi413🙏

[Adam 🇬🇧🇺🇦 @Adam65207241]

赫尔曼·黑塞：真正的觉醒，往往始于孤独

黑塞之所以能穿透无数人的内心，是因为他始终在写一件事：

人这一生，终究要回到自己。

他的文字里，没有廉价鸡汤，只有一种经历痛苦之后的清醒与温柔。

1.

“上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。”

很多孤独，不是惩罚，而是命运在逼你停止依赖外界，开始认识真正的自己。

2.

“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，并在心中坚守其一生。”

人最大的悲剧，不是失败，而是一辈子活成别人期待的样子。

3.

“一切痛苦都源于执着。”

执着于关系、欲望、评价与控制，最终都会变成内耗。真正的解脱，不是得到，而是放下。

4.

“世界越来越美了，我独自一人，却无比自在。”

成熟之后，人会慢慢从“害怕孤独”，走向“享受独处”。

5.

“真正的幸福，不是拥有更多，而是需要更少。”

欲望越少，灵魂越自由。人很多痛苦，并非因为缺乏，而是因为永不满足。

6.

“成为你自己的灯。”

别把救赎寄托于他人。人生最终能渡你的，只有你自己。

7.

“裂痕之处，皆是光照进来的地方。”

那些伤口，不只是疼痛，也是成长的入口。很多觉醒，都诞生于崩塌之后。

8.

“知识可以被传授，但智慧只能自我体悟。”

别人只能告诉你答案，却无法替你经历人生。

9.

“多数人像落叶，少数人像星辰。”

真正强大的人，内心都有自己的秩序，不会轻易被世界裹挟。

10.

“你来到这世间，是为了活成自己。”

不必讨好所有人，也不必活成世俗认可的模样。
因为人生真正的自由，从来不是被世界接受，

而是终于敢于成为自己。

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

我们没有烦恼，我们的法身才会自由自在，才会显化化身，心中要有光，净光，自在化身，

什么事情都不往心里去，知道人间的一切都是一个缘分，今天有缘分就好好地珍惜，过几天说不定没有了。

——《白话佛法》第十册第 35 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

见性之人，自性无非、无碍、无乱，也就是说，当你见到你自己的本性之后，很多人心中就没有是非了。

——摘自《白话佛法》第十册第34章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

一个看谁都看不顺眼的人，这个人一定是内心没有修，所以你们想知道自己修得好不好，先看看你们自己的行为，如果你看谁都不顺眼，这个人根本没有修心，因为你没有慈悲心。

——《白话佛法》第十册第 34 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

活在世界上的时候要多想一想：我活着是为了什么？我为什么来的？然而这个问题不是一般中学生和大学生能够解答的。

从宗教、从佛教上来讲，我活着是为什么？你来到这个世界，实际上是给你一个超生了死的选择。就是让你能够超脱这辈子的生死，下辈子不要再来了。但是很多人懂吗？以为来了就是吃喝玩乐。

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

人的一生中最大的毛病就是执著，我认为我是对的，我认为自己是对的，所以才会产生人和人之间的矛盾，

如果夫妻都不认为自己是对的，怎么会吵架、打架呢？孩子和长辈如果都不认为自己是对的，怎么会有隔阂、代沟呢？

永远认为自己是对的，这就叫执著。

——《白话佛法》第十册第 33 章

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

心理学上有个词叫：
空船效应，
能解决你人生90%以上的心态问题。

​庄子讲过一个故事：
你乘船渡河，
突然一艘船撞过来。
如果那船上有人，
你肯定会破口大骂：
“怎么开船的？不长眼睛吗？”
但如果那是一艘空船，
你就算脾气再大，
也只会摆摆手自认倒霉，
最多嘟囔两句，然后继续前行。

​同样是被撞，为什么反应天差地别？
因为空船无人，你找不到发泄的对象，愤怒就自然消解了。
​这就是“空船效应”——
让你生气的，往往不是事件本身，
而是你对那个“人”的归因。

​生活中90%的烦恼，
其实都是因为你把对方当成了“有人的船”。
同事无意说了一句话，
你觉得他是针对你；
伴侣忘了纪念日，你认为他不在乎你；
朋友没及时回消息，
你怀疑是不是哪里得罪了他。
​一旦你把对方当成“故意”的，
你的情绪就有了靶子，
愤怒、委屈、抱怨接踵而至。

可如果你把对方当成“空船”，
他不是针对你，
他只是无心之失，
或者他今天也很累，
他只是有自己的难处，
你的怒火就失去了燃料。
​世上本无事，庸人自扰之。

很多事，换个角度，
就不值得生气。
​我曾见过一对夫妻，
相处几十年几乎不吵架。

问其秘诀，
妻子笑着说：
“每次我想发火时，
就把他当成一个不懂事的小孩，
或者一个生病的人。
你会跟小孩计较吗？
你会跟病人计较吗？”
她把丈夫当成了“空船”。

​空船效应，不是让你忍气吞声，
而是让你从“他对不起我”的受害者心态里跳出来。
一旦你不再把别人的言行解读为针对你，
你的情绪就不再被外界绑架。
​弘一法师说：
“别人怎么对我，是我的因果；
我怎么对别人，是我的修行。”

你改变不了别人，
但你可以改变对别人的看法。

​职场上，
有人抢了你的功劳，
你气得睡不着。
可如果你把他当成一个“极度缺乏安全感的人”，
他不过是在用这种方式证明自己，
你的愤怒就会变成同情。
​生活里，有人背后说你坏话，
你恨不得撕烂他的嘴。

可如果你把他当成一个“内心痛苦的人”，
他需要通过贬低别人来获得一点优越感，
你的仇恨就会变成悲悯。
​把别人当成空船，不是懦弱，
而是放过自己。
生气是用别人的错误惩罚自己，
怨恨是把别人的毒药喂给自己。

​曾国藩说：“未来不迎，当时不杂，
既过不恋。”
事情过去了，就让它过去；
别人的错，不必拿来折磨自己。
​很多人活得累，
就是因为心里装了太多“有人的船”——
谁谁谁对不起我，谁谁谁瞧不起我，
谁谁谁辜负了我。

每一条船都装着愤怒、怨恨、不甘，
在心里的河流上横冲直撞，
撞得自己遍体鳞伤。
​可如果你把那些船都清空呢？

你会发现，原本波涛汹涌的内心，
突然就风平浪静了。
​学会用空船心态看世界：
有人冒犯你，
也许他只是今天过得不顺；
有人冷落你，也许他只是不善表达；
有人伤害你，也许他自己也在受苦。
​这不是为别人开脱，而是为自己松绑。

​《菜根谭》里说：
“世人以心肯处为乐，
却被乐心引向苦处；
以拂意处为苦，
却被苦心引向乐处。”

意思是，你以为顺心是乐，
结果乐极生悲；
你以为不顺是苦，结果苦尽甘来。
心态一转，苦乐就跟着转。

​如果你觉得生活处处针对你，
不妨问问自己：
那些撞向你的船，真的都有人吗？

还是说，
是你自己给每艘空船都安排了一个“舵手”？
​把船清空，把心放平。
你会发现，人生大部分的烦恼，
不过是你和自己过不去。

​往后余生，愿你把别人当空船，
把自己当清风。
船来船往，不放心上；
风吹风过，自在从容。

[白骏知识分享 @cj3214567667]

麻省理工发现一个很神奇的方法，能让孩子心甘情愿写作业的“罗森塔尔效应”。家长们可以马住试一试！

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

修心是一種覺悟。精神上的痛苦比我們肉體上的痛苦要多得多，良心的責備、痛苦的回憶、殘酷的現實，讓人開始體悟到，
我們的人生，從一聲啼哭，帶著一生的煩惱，最後無奈地離開人間
一切生不帶來死不帶去，讓我們學佛人知道，世間無常，今天的擁有會讓你明天失去
一切隨緣才能真正得到解脫
20150913巴黎

[文北 @wenbei2022]

一名法國🇫🇷放射科醫生：「如果我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步.…！」｜真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」一切從「禁食」開始….

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作為一名放射科醫生，我見過太多癌症患者在「化療」的猛烈攻擊下離世，那些「副作用」有時比疾病本身更殘酷。

我相信很多人都心裡都有數，但大眾往往被「積極治療」的口號所蒙蔽。

🔹據一些討論和統計：癌症患者中，約有50%其實是死於「過度或激進治療所帶來的併發症，而非癌症本身」。

🔹如果有一天我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步。我看過太多病人死於化療的副作用。

所以，如果我得了癌症，我會立刻放下工作，並全心投入「禁食」。因為在醫療職場上，一邊扛著沉重的工作和精神負擔、一邊要對病人負責，禁食根本撐不下去。

🔹若一旦脫離工作崗位，我有信心能安全禁食接近30天，讓「癌症的引擎」徹底熄滅。

🔹癌細胞其實是很「笨」的細胞，它們只會依賴「葡萄糖作燃料」。而「正常細胞」在「飢餓狀態」下，卻仍能靈活地切換到「酮體(Ketones)」：

一種更乾淨、更高效的能量來源。這就是為什麼「完全生酮飲食或長期禁食」，能讓癌細胞餓到發慌，而我們的身體反而會進入「修復」和「自噬模式」。

🔹上帝賜給人類這套奇妙的機制：「糖」是身體日常的燃料，而「酮體」則是人體「備用的滋補劑」，它不僅養身，還能帶來「清晰的頭腦和靈性上的提升」。

當遇到癌症患者時，他們首要做的事，就是「禁食」：「關閉癌細胞的引擎」。這是一種「完全生酮飲食」。

我不是說「禁食」是萬靈丹，也不是宣稱有什麼「奇蹟療法」能根治癌症。

🔹真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」——從禁食開始，進入100%生酮狀態。

我認為上帝以祂的智慧，讓我們經歷癌症，它的存在，或許正是提醒我們，作為醫生，要對每位病人都保持謙卑。

如果遇到意志堅定、身體狀況允許的特殊病人，不妨溫和地建議他們試試禁食。

瑞士就有這樣的「禁食治癌診所」，他們是這方面的先驅。在專業醫療團隊的監督下，以「禁食計劃療癒病人」。過程並不複雜：純禁食禁水30天左右，搭配適當補充電解質、維生素等補充劑，每週至少回去覆診一次，監測體重、血壓，避免低血壓、偏頭痛、或其他的小狀況。重點是安全第一，絕不盲目操作。

「禁食」風潮正在全球興起，或許我們醫學界可以攜手合作，建立類似的治療中心，讓更多人受益。

推薦夥伴們幾本好書，能幫助患者理解這條路：Valter Longo的《The Longevity Diet》或相關禁食研究著作，都很值得一讀。

癌症之路漫長又孤單，但如果能以最自然的方式，「支持身體自己戰鬥」，或許我們將會「少一些遺憾、多一點希望」。

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好一句「少一些遺憾」…. 此刻那些「死於癌症治療」的、我的至愛親朋好友們的臉容、一張一張的湧現腦海：「我們都知道得太遲，天真地相信得太多。」否則今天，他們可能仍然健在….

或許我們真的要「回歸基本步」：支持身體自己戰鬥！

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

@elonmusk happy🫰

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

要锻炼自己从物质欲望世界中脱离出来。

知道怎么锻炼自己吗？例如吃自助餐，出了钱，知道自己今天只能吃两盆，我锻炼自己，两盆吃好了，坚决不多吃；知道自己看见女人就要心动，学会就不看女人；知道自己今天上网会有某些行为，会去看某些画面，坚决不看，锻炼自己，电脑打开了，关掉；…

bh10-32

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

佛法的教育就是讓我們現代人
破迷開悟的一劑良藥。
每一個人都要懂得，
在這個世界上除了慾望之外，
我們有一個更重要的是什麼？
那就是我們的良心本性。

20170929法國·巴黎世界佛友見面會

[凌光予你 @Janice10475]

人只有知道自己无知之后，
才能从骨子里谦和起来，
不再恃才傲物，不再咄咄逼人。

—— 莫言《晚熟的人》
#觉悟 #成长 #蓝v互关

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

佛法是用智慧来转变人的境界的。

你的境界不高，你何来智慧？师父经常跟你们讲般若智慧，你今天还有想不通，说明你根本没有开智慧，你今天还有烦恼，说明你的境界根本没有转变，

——《白话佛法》第十册第 30 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

学佛不取不舍，就是说我今天没有得到一些东西，我也用不着去舍去它。

如果一个人整天想着去索取一些东西，他一定不舍得把这些东西抛弃和扔掉

——《白话佛法》第十册第 30 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

空是什么？就是无所谓、没有，

你给我，谢谢你，没有了，感恩你；你今天对我不好，谢谢你过去对我的帮助；没有吃的，没有关系的，我饿一点；没有喝的，我忍一忍，过一会儿就有水喝了；今天人家不给你车，没关系，我走回家；什么都没有关系，什么都无所谓，什么都不挂在心中，你不就空了吗？

10-29

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

人没有什么不一样，都是一如的，也就是说，什么都是平衡的。

想一想，天理上怎么对我们不平衡？不管你今天是多么的伟大、多么有钱，你逃得过生老病死吗？怎么不平衡呢？再有钱的人也会有生的痛苦、老的痛苦、病的痛苦和死的痛苦，这就是平等啊，谁能逃得过？

——《白话佛法》第十册第 28 章